приветик девочки,
помогите мне пожалуйста у меня такая беда,
что у меня всего лишь 8 неделя а я как на дрожях расту(((
мне в принципе вообще из за моего сердца полнеть нельзя а я ни чего не могу с собой поделать!
расскажите мне, как вы во время беременности держали себя в форме? может какие диеты подскажете?
Меня врач моя заставляет раз в неделю делать разгрузочные дни.За весь день можно съесть только 400 гр. обезжиренного творога,200 гр. куриной грудки и 400 гр. кефира не жирного.Мне очень тяжело, но один раз в неделю мне не помогает, поэтому я делаю два дня подряд и в эти дни стараюсь больше на улице проводить, чтобы о еде не думать.
Правда очень тяжело, но помогает.
и за это время я уже 9 кг набрала)))
