Немного фактов с сайта всемирной организации здравоохранения:
•С 1980 года число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем вдвое
.•В 2014 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имели избыточный вес. Из них свыше 600 миллионов страдали ожирением.
•В 2014 году 39% взрослых старше 18 лет имели избыточный вес, а 13% страдали ожирением.
•Бóльшая часть населения планеты проживает в странах, где от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.
Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. Во всем мире отмечаются следующие тенденции:
•рост потребления продуктов с высокой энергетической плотностью и высоким содержанием жира;
•снижение физической активности в связи со все более сидячим характером многих видов деятельности, изменениями в способах передвижения и возрастающей урбанизацией.
За последние 30 лет люди стали гораздо меньше двигаться: сидячая работа возле компьютера, дома бытовая техника делает 90% работы за тебя, личный транспорт у половины населения или как минимум общественный транспорт, который с легкостью довезет тебя из пункта А в пункт Б. Огромное кол-во доступных продуктов и общепитов привели к тому, что люди стали потреблять гораздо больше энергии, чем тратить. И если ты не являешься счастливым обладателем нереально быстрого обмена веществ, единственный способ не растолстеть в современном мире-это следить за своим питанием и намерено повышать свою активность.Уже ни для кого не секрет, что лишний вес приводит множеству различных заболеваний. Информация с того же сайте ВОЗ:
Повышенный ИМТ является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как:
•сердечно-сосудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт), которые в 2012 году были главной причиной смерти;
•диабет;•нарушения опорно-двигательной системы (в особенности остеоартрит — крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов);
•некоторые онкологические заболевания (в т. ч. рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки).
Именно осознание этой проблемы привело к общей популяризации спорта и правильного питания. Благодаря огромному кол-ву передач по ТВ, форумов в интернете, пабликов в Инстаграм и других соц сетях люди начали осознавать, что лишний вес-это ненормально и нездорОво и научились грамотно с этим бороться. До недавнего времени я была уверена, что единственное, что может мешать человеку, страдающему лишним весом начать бороться с этой проблемой-это лень. Но тут беда пришла от куда не ждали. Недавно я наткнулась на «интересную» страницу в Инстарам. Молодая девушка сильно поправилась после родов. Ее это не устраивало, и она решила поучаствовать в «Бешенной сушке». Похудела за 3 месяца на 10кг, но поняв, что сил, времени и нервов похудение заняло очень много, а результат в зеркале не оправдал ожиданий (вес сдвинулся со 100кг на 90кг) девушка решила пойти по пути меньшего сопротивления, не продолжать дальше худеть, а «полюбить себя такой какая есть».
С одной стороны цель очень благая и я всеми руками и ногами поддерживаю желание девушек принять и полюбить то, что тебе дала природа: длину ног, размер груди, форму носа или ушей и т.д. Но тут произошла подмена понятий: лишние кг природа не дает, мы все рождаемся 3-4кг, а все остальное, что мы имеем-это результат наших действий. И я глубоко убеждена, что действительно любящий себя человек не будет себе вредить, восхваляя свои лишние кг. Дальше хуже, на замечание своих подписчиков о том, что лишний вес-это проблема в первую очередь здоровья, а не эстетики, человек решил закрыться от научно доказанных фактов, ссылаясь на примеры своих бабушек и альтернативную медиину, которая утверждает, что все болезни от нервов.
Все бы ничего, ведь человек сам решает, как ему жить, что делать и как выглядеть в этой жизни, но эта девушка решила пойтии дальше и начать зарабатывать на таких же толстых и безвольных людях, проводя лекции пол красивым названием «любовь к себе». Цена лекции 2000руб. Я не знаю, чему именно она учит на этих лекциях, но посмотрев одно из ее видео, в котором она говорит, что если муж деликатно намекает на то, что вам нужно похудеть, вы должны ему сказать: «слыышь, иди увеличь себе член, а я и так красотко!»
пруфлинк:
То есть, вы понимаете масштаб трагедии? Мне страшно представить, сколько девушек, которые в перспективе могли бы похудеть, тем самым улучшив качество своей жизни и продлив эту самую жизнь, но послушав Гуру любви к себе решали, что они и так прекрасны и им совершенно не мешают в жизни отдышка, боль в суставах, давление и прочие прелести.
А сколько семей распалось, из-за того, что муж хотел видеть рядом с собой ту прекрасную стройную принцессу, на которой он женился несколько лет назад, но на просьбы похудеть, жена начинала хамить и оскорблять его мужское достоинство?
К чему вся эта демагогия? У меня растет двое детей и мне очень страшно за то, что я буду растить в них силу воли, духа, упорство и дисциплину, но в это же время кто-то другой будет нашептывать им то, что это все глупости, лишний вес-это вариант нормы врачи идиоты-не слушай их, ты и так прекрасен! И дело не только в лишнем весе, ведь любовью к себе можно оправдать что угодно: нежелание учиться (а зачем? Ведь я прекрасен и без знаний о математике или истории, они меня не сделают счастливее) нежелание следить за своим здоровьем в других аспектах (чистка зубов, например). Мамы, вы прививаете своим детям правильные пищевые привычки, любовь к физической активности, ограничиваете детей в нездоровой еде, или хотите, чтобы они любили себя такими какие есть? Даже, если будут весит 100кг?
Как будто дисциплина, упорство, воля и сила духа должны проявляться только в уходе за собой. Я против не здорового веса, но делать внешность пунктиком тоже нонсенс. Все кругом качают задницу, как пошутил воля «кто-то не хило навратся на гробах с выемкой, когда придёт время».
Не надо жиреть, но и ненавидеть в себе каждый лишний см и кг тоже ни к чему. Девушка на фото вполне себе нормальна. Да, есть лишнее, но если комфортно, если она счастлива в таком весе и виде, отлично!
А уж про мужчин и «любят глазами» и вовсе ерунда. Сколько мужиков уходят от красивых и стройных, скольким стройным не везёт в отношениях, а полные вполне себе счастливо живут, так что отношения вообще не показатель.
Нет, не в уходе за собой проявляется дисциплина и сила воли, но в умении следить за своим здоровьем однозначно. И не нужно кидаться из крайности в крайность. Если ты следишь за питанием и ведёшь активный образ жизни-это не значит, что тебя в жизни только накаченная *** интересует. К слову, активных видов спорта сотни, на любой вкус и цвет, не обязательно идти в зал и качать попу. И про то, что любят только стройных тоже никто не говорил. Но если мужчина открыта говорит своей женщине то, что хотел бы, чтоб она похудела, хамить ему и ничего не менять в себе-это путь в никуда
Попа — это образно. А так да, сумо, например, тоже прекрасный вид спорта )))
Зож, спорт, ограничение вредностей — это прекрасно. Никто не спорит. Что вижу я в этом — это всеобщую зацикленность на внешности. Вполне вероятно, что все эти люди способны думать о чём-то ещё, кроме задницы, но в глаза бросается все равно одна «задница»: накачай, прокачай, просушись, скажи да стройности, прилавки заполнены продуктами с приставками низко ккал, низкоуглеводный, диетический и так далее. Сейчас это общая тенденция, зацикленность, мода, можно назвать, как угодно, но слишком много внимания уделяется чьей-то идеальной или не идеальной внешности. И меня, например, это и удивляет, и напрягает. Особенно, когда женщина с обычной нормальной фигурой вдруг стала называться жирухой и лентяйкой.
Да и с мужьями все не однозначно. Часто только претензия есть — похудей, а с детьми посидеть, тренера оплатить, прекратить в дом сладости покупать — это нет.
Зависит от формата отношений. Женщина выполняет свои обязанности в семье и притензии могут быть только к невыполнению этих обязанностей. Если ее обязанность быть красивой, то да она должна худеть. Чаще такое в условиях некого мезальянса, в неравных отношениях и это не значит плохо).
Но в среднестатистической семье с партнерскими отношениями я с трудом заявления типа: «похудей» от мужчины. А что ему еще? Это уже заезд на чужую территорию, на личное. Так что ответ про член хоть и хамский, но верный. А если мужчине не нравится что-то — пусть уходит. Имеет право.
Ответ про член мог бы быть адекватным, если мужчина изначально выбрал в жены даму в весе, а потом пытался бы Ее переделать. А если мужчина выбрал стройную жену, если ему нравятся стройные, его возбуждают только стройные, и он хотел бы, чтоб его жена соответствовала его идеалу, то не вижу причин обижаться. Если муж просит похудеть в сроки, прям завтра, а жена только родила или у неё проблемы со здоровьем-это одно. А когда жена здорова, дети уже ходят в сад, а не худеет она тупо от лени и любви пожрать -это уже совсем другое. И что есть заезд на чужую территорию в семейной жизни? Умение прислушиваться к просьбам и потребностям своей второй половины-это половина успеха счастливой семейной жизни
Всякое бывает и форматы отношений разные. Вы правы в такой формулировке. Но в жизни я как-то не вижу таких ситуаций. Чаще муж и толще, и более вялый какой-то. А еще чаще всего оба друг друга стоят. Вот смотрите, муж и жена оба работают и делят обязанности по воспитанию детей и хозяйству. Скорее всего либо у обоих здоровый активный образ жизни, либо оба лежат на печи и едят калачи, либо один тянет лямку сильнее и уже не хватает на спорт. Ну и на практике, конечно, можно попросить пару раз и уйти, а заставить другого измениться нельзя. Только я сомневаюсь, что исключительно толстая ж идеальной в остальном жены будет причиной развода. Но всё может быть. Еще раз скажу у меня перед глазами семьи с равными партнерами, где оба в брак вступали, чтобы детей рожать и их воспитывать. Внешность жены вообще второстепенная вещь.
Отвратительно оправдывать свою лень генетикой, широкими костями, огромной любовью к себе и все такое. Отвратительно и ужасно.
Я астматик, на гормонах. Строго на ПП и не употребляю всякой гадости в пищу: не ем сладкое, не пью газировку, не ем чипсы, сухарики, майонезы и прочую гадость, не пью алкоголь, не курю. Занимаюсь спортом по возможности, провожу всякие процедуры по уходу за кожей. Вешу 45кг. Выписывалась из роддома уже в добеременном весе. Сын знает, что есть дни, когда мама занимается спортом — смеется, тоже приседает и пытается качать пресс.
Никогда в жизни бы не хотела выглядеть жирной. Это ужасно, как по мне. Неуважительно по отношению к себе — к внешности, к здоровью… никогда еще складки жира не были привлекательными или здоровыми.Одно дело любить свой нос, глаза, волосы… а здесь… жесть, конечно.
если правильно будете воспитывать своих детей, но шепот в ухо они не услышат или проигнорируют волевым усилием.
и фото ваше в студию))))
очень буду надеятся, что окружения ребенка будет его формировать по минимуму, либо окружение будет адекватным)) Мои фото? Пожалуйста:
Я в этом бюстгальтере по улице не хожу, точнее хожу, только поверх ещё надеваю другую одежду)) а мужу такое нижнее белье нравится)
Почему кому-то видно фото, а мне нет(
Я фото в лифчике сделала для поста о фигуре после вторых родов, но руки так и не дошли его написать. А эту мадам увидела в Инстаграм и она меня прям так завела, что я за полчаса, пока ребёнок спал, пост накатала ??
Я против лишнего веса. Считаю, что люди, которые" любят себя такими какие они есть" просто лентяи. И сразу вспоминается Фаина Раневская:
«Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя «таким, как ты есть», то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, «такой, как есть» — зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве.»
Так уж устроила нас природа, что мужчины любят глазами, им нужна рядом красивая женщина. Только лентяйки считают иначе. В отношениях каждый дает что-то своему партнеру. Да большинство мужчин ждут от своей спутницы красоты, легкости и вдохновения. Женщина же ждет от мужчины сильного плеча, надежности.
Будучи в разводе с 1 мужем, очень много наблюдала знакомых мужчин, у которых жены стройные, красотки, вечно худеют, потеют в спортзалах разных. А мужья тем временем катаются с пухлыми пампухами, которым пофигу сколько они весят, лопают шашлыки, веселятся, им главное чтобы любимому было с ними комфортно))) А для этого надо быть с ним, а не в спортзале или щипать траву))) Мою сестру на работе приревновала жена начальника, из двух сотрудниц одна была толстуха и моя сестра худенькая, так вот та чувствовала что он гуляет, но даже подумать не могла на толстуху, она ведь толстая, а жена худая и красивая, чуть моей сестре волосы не повыдергивала. представляю какой у неё был шок когда все выяснилось)
А еще два знакомых мужчины при знакомстве с двумя женщинами поссорились из-за того что оба хотели познакомится с пампухой, а не с худой подругой)))
Это я к тому что мужчина любит не вес! А что любит мужчина — не скажу))) Сами потом узнаете, когда замучаетесь худеть)))
я худая и муж очень ценит, то что я держу себя в форме. Понятно что мужчины любят не статую, а живого человека с характером. И вкус у всех разный. Могу предположить, что все те мужчины, про которых вы пишете, сами с животами) Ни разу не видела рядом с подтянутым парнем толстую женщину. Честно.
Этот массовый психоз вокруг веса — уже как заболевание, уже детей заставляют сидеть на диете. На ДР предложила девочке тортик, 6-ти лет девочка, она сказала мне нельзя — я на диете, обычная девочка, не худая и не толстая, я спросила ты болеешь? (ну может у ребенка диабет). она сказала — нет, просто мама сказала что я толстая и мне надо сидеть на диете. Это просто ни в какие ворота! А как она будет расти и формироваться? Мало что сами дуры, так еще и детей в эту дурь обращают.
пышка и толстая- разные вещи) про детей с вами согласна. Вообще воспитание должно включать в себя приобщение ребенка к спорту и здоровому питанию, а не культивирование диет в погоне за красивой фигурой. При правильно образе жизни ничего специального делать то не нужно. Просто нужно регулярно заниматься любимым видом спорта (до Б в течении нескольких лет я занималась волейболом) и не переедать. Даже диеты специальной не нужно. Научить этому ребенка на своем примере не сложно.
Все худые женщины вокруг меня очень много кушают и очень любят например жареные шкурки от птиц. или сестра моя обожает вымакивать хлебом зажарки от котлет и мяса в жиру. Согласитесь — это противоречит теории похудения.
Ну и главное:
Балерины на тренировке ежедневно тратят 5000ккал, а едят не больше 1000! И если они превысят свою нормы — сразу толстеют! Как скажите, они вообще живут, если они худые, мало едят, и тратят больше чем мужик в каменоломнях!
Вес не от еды и не от отсутствия движения. Спортсмены уходя из спорта — все толстеют причем очень. Держаться те, кто на тренерской работе, а так ничего не помогает.
я с вами не согласна. Вы же сами говорите, спортсмены из спорта уходят и толстеют — вот вам и недостаток физической активности. Они жрут больше чем сжигают.
Сами же пишите, полнота -это гормональный сбой проблемы в печени и т.п… Соответственно -это нездоровье. И окружающие люди это инстинктивно чувствуют. Это я сейчас про тех полных людей, которые не могут похудеть как бы не пытались. Есть такие. В остальном вы сами подтверждаете тот факт, что если человек сжигает столько сколько съедает он не полнеет.
Волейбол это не бессмысленные телодвижения- это азартная, командная игра. В которой успех зависит от всех игроков, а не только от тебя. Я тоже не люблю качалки и т.п. скука смертная по-моему.
«Все худые женщины вокруг меня очень много кушают и очень любят например жареные шкурки от птиц. или сестра моя обожает вымакивать хлебом зажарки от котлет и мяса в жиру. Согласитесь — это противоречит теории похудения.» — не противоречит. Если они сжигают все это, то нисколько не противоречит. Единственное такая диета может негативно сказаться на коже. И это до поры до времени. После 25 лет метаболизм резко замедляется. Если до 26 я жрала все подряд, что неприолочено и не парилась, то потом стала уже задумываться о питании.
Еу вам не кажется, что дискуссия наша затянулась. Вы мне ничего не докажите, т.к. у меня другие примеры. А я вам. Поэтому предлагаю остаться каждой при своем мнении.