Моя фигура, фото.
Поделюсь, может для кого то буду заветным пинком или мотивашкой, что и с тремя детьми можно выглядеть хорошо.
Я с лета питалась безобразно.Никакого спорта не было.
В октябре вырезали аппендицит, осень-зима, затянула долгая депрессия и я все ела, ела и ела...
Недавно глянув на себя в зеркало я расплакалась.
На меня смотрела, толстая свинья??
Такой я не была даже после 3 родов.
Решила брать себя в руки и не отступать
Прошло всего 3 недели с того момента, начала заниматься фитнессом и питаться по своему.
Никакие диеты не поддерживаю. Результат просто супер, не ожидала, что так быстро будет топится жирок, кг уходят и лишние см с ними.
Ушла вся тяжесть, встаю с утра и такая лёгкость.
Хочется порхать.Настроение супер.
Появились любимые костяшки.
В общем дороги назад нет.
Впереди цель 48-50 и теперь я точно знаю, что я к ним скоро прийду.
Девочки все только в наших руках.
Лето не за горами???
P.S.
Мой рост 170
Ну и на фото мой шовчик, которого почти и не видно.Прошло 5 мес после аппендецита.
Скажу Вам как инструктор))) фитнесом за 3 недели такого не добьёшься… если были полненькие ( какой вес до?)или у вас понятие полненькое такое.Рада за Вас… Рекомендую подтянуть тело и попку)))
А я разве написала что благодаря фитнессу???
Просто перестала жрать(извините)
60 кг было, для меня это очень много
Попа в объёме 98 была, ужас(((
Сейчас промежуточный результат — 2.5 — 3 кг и см в объёмах очень хорошо уходят
Умница имея трое детей… и иметь такую фигуру… это невероятно ?????
Спасибо большое.
Ещё много работы?
А где спорт?
Результаты фитнеса где? Я вижу только худение. Опять же сложно судить объективно без фото ДО
Спортзал начнётся через неделю.
Хирург раньше не разрешал заниматься.
Но опять таки мышцы не моё.Гантели и гири таскать не собираюсь.
А на фотках сколько в КГ? Я бы сказала на фото уже меньше 50… Я сама 168 ростом и когда выглядело так как Вы была 52кг.
57 сейчас примерно
Ребёнок весы сломал не могу взвесится
Серъёзно, кость тяжёлая может.
На самом деле ещё много скидывать
Ноги толстые, попа и бока
Я люблю худобу.
Кстати, да, худоба — худобой, а мышцы? Тонус?
Читайте лучше
Написала, занимаюсь фитнессом
Через неделю в спортзал
Раньше врач не разрешал.
Спасибо большое.
Но ещё много жира убрать надо
Ноги, попа, бока
Я люблю худобу
шикарно я бы сказала
присоединюсь ко всем я думаю скидывать еще не надо)а то косточки уже через чур торчать будут)да есть к чему стримиться))я автоматом летом скидываю ,.а зимой как мишка набираю)))))
Оля спасибо большое.
На самом деле ещё полно лишнего жирка
Ножки, попа, бока
Есть куда худеть.
Вот и я в зиму отъелась, как никогда?
Еще б попу подкачаться☺а так все идеально!?
Поднакачать не хочу
Подтянуть чуток и хватит
Люблю плоские попы?
Дело вкуса?
Иду в зал со следующей недели.
Раньше врач не разрешал.
Мне внутреннюю часть бедер подтянуть, попу и буду счастлива.
Для меня лишние 5 кг были большим стрессом.
С них и начала.
а сколько кг весили до???
60, сейчас 56-57 где то
ну что сказать? браво!!!
Вот еще один пример красивой, стройной многомамы!!!
Спасибо большое Наташ.
Эх, ради дочи бы я ещё разочек набрала пару десятков кг?
Спасибо, Машуль?
круто )) за 3 недели из свиньи в дюймовочку ))
До дюймовочки ещё далеко.
На самом деле стоит только поменять питание и результат на глаза.
посмотрела на возраст старшего
Спасибо девочки очень приятно.
Это я ещё нерасчесаная с утра и без марафета?
Не надо 48-50, у вас уже все прекрасно! Стройная, но без истощения. А то ребра торчать будут.(
На самом деле ещё много жирка
Ножки, попа и на боках видно.