Моя фигура, фото.
Поделюсь, может для кого то буду заветным пинком или мотивашкой, что и с тремя детьми можно выглядеть хорошо.
Я с лета питалась безобразно.Никакого спорта не было.
В октябре вырезали аппендицит, осень-зима, затянула долгая депрессия и я все ела, ела и ела...
Недавно глянув на себя в зеркало я расплакалась.
На меня смотрела, толстая свинья??
Такой я не была даже после 3 родов.
Решила брать себя в руки и не отступать
Прошло всего 3 недели с того момента, начала заниматься фитнессом и питаться по своему.
Никакие диеты не поддерживаю. Результат просто супер, не ожидала, что так быстро будет топится жирок, кг уходят и лишние см с ними.
Ушла вся тяжесть, встаю с утра и такая лёгкость.
Хочется порхать.Настроение супер.
Появились любимые костяшки.
В общем дороги назад нет.
Впереди цель 48-50 и теперь я точно знаю, что я к ним скоро прийду.
Девочки все только в наших руках.
Лето не за горами???
P.S.
Мой рост 170
Ну и на фото мой шовчик, которого почти и не видно.Прошло 5 мес после аппендецита.
супер, после 3 деток то))) у меня такой же рост сижу дома 3-ю неделю с ветрянкой и боюсь на весы вообще вставать раздавлю нафиг
Спасибо, Ален.
Ты вообще худышка, тебе можно .
Я видела твои фото стройняшка, не наговаривай.
Везёт! А я есть стала мало и стараюсь лёгкое — салатики, курочка и тд, после 19ч не ем, а вес 85-86 и всё, меньше никак, сразу за день с 87.3 стала 86, потом 85, как я понимаю лишняя вода ушла, зато весы теперь меньше 85 не показывают, хотя я уже и голодная сижу, чтобы хоть какая то мотивация что вес падает, а он стоит!!!
Записалась к эндокринологу, тк уже не знаю что делать. Просто голодать я долго не смогу, а что делать не знаю. За 2 недели только в первые 2 дня вот минус был, вода ушла и всё, потом скачет, то 85,2, то 85,7, то 85,6! Чёрт!!!
И через день занимаюсь, правда сама и дома, но хочу чтобы хоть какой-то результат был, чтобы был виден толк, а его нет((((
Лида, голодать не надо.
Попробуй стстему -60
Очень много девочек на ней худеют
Я после третьих родов суток на ней сидела и -4 кг за 1.5 мес
здорово выглядишь!!! не надо худеть больше, тебе так очень хорошо)
Спасибочки.
Но ноги, попу и бока ещё убирать надо
Жирка лишнего предостаточно.
Пойду в тренажерку и там буду смотреть уже по телу.
Смысла поста не вижу без фото ДО.
Саш, спасибо большое
Чуть ниже написала мой приблизительный рацион
Вау! Молодец! Не худейте, перебор будет точно! Сейчас самое то и попу чуть «поднять» (но, при желании и так супер!). Вот уж точно свиняшность в головах, а не от рождения детей)
Спасибо большое.Очень приятно.
Попку подсушу ещё и подтяну
Хочу обьемчики миниатюрные, люблю худобу.
Я вот наоборот сейчас 55 вешу, худеть не хочу, наоборот в массу всё хочу))дома вот никак не прёт заниматься, а в зале наоборот, прям выползаю потом))
Спасибо, Ольчик.
Не, я массу точно не хочу
Наоборот попу бы высушить и ляшки
Поэтому худею дальше.
Я дома тоже так и не начала заниматься, хотя и кучу приложений поскачивала
Мне надо в толпу?
Вы суперр!!!!
Спасибо, Ирин?
ягодички подтянуть )) и больше худеть мне кажется не надо)) но это на мой вкус))
Согласна на счёт подтянуть
Но и худеть ещё буду
Ноги, попа и бока толстые
спорт и пп) и никакой диеты) все сама собой станет идеальным) попы нет совсем… где ж вы увидели ее толстой?)) да и в остальных перечисленных вами местах — все хорошо))
Я на диетах не сижу.
Питаюсь почти пп, ток с утра позволяю себе сладкое
Умничка
Спасибо, Кариш
Рыдаю
, я коровяка в 70 кг, а ты любитель приувеличить
Тебе по статусу "кормящей" положено
Не рыдай.
Ты умничка в том году вон как за себя взялась.
Так, что впереди, похудеешь.
Смотрю и завидую((((( была такой же худенькой до Б( весила 50, сейчас 65,5… Уже жду не дождусь когда можно будет начинать приводить себя в форму
Я сама 3 раза по 12-18 кг набирала.
Уходили сами и очень быстро.
Но никогда в весе 50 кг не была.
Вот теперь есть цель, иду к ней.
А вам лёгких родов и скорейшего возвращения в до беременную форму.
Спасибо:)
Ирин,57 где то
Люблю худобу, надо ещё скинуть и подтянуть всё.
Кушай пока можно.
Я бы ради дочи сама набрала пару десятков лишних кг?