Всем привет, пост будет длинным.
Я никогда не была худой и сколько себя помню- всегда хотела похудеть. Хотела, но ничего для этого не делала… в 18 лет я весила 82 кг, начала худеть и похудела до 75. Вес 72-75 держался много лет ( 5-6 лет) а я все была в режиме похудения… по факту гоняла вес туда сюда. Потом у меня появилось отвращение к еде, то есть я готовила, смотрела и понимала что совершенно не хочу есть. какая то чистка организма была, так скинула до 68, а потом забеременела.
На 22 неделе беременности…
перед родами…
и того +37 кг… оставила в рд почти 10
эх красотка…
тут мой вес 95,6 рост 175, с этого момента и началось мое похудение. 3 января 2015 года.
на фото ниже- мои объемы, имт 28.., это примерно 21 января
через месяц
еще через какое то время…
вес не знаю.
ноябрь 2015 вес 71-72кг
декабрь
январь-февраль, разница месяц.
ну а это я сегодня
ОГ 93 — 12см
От 72 -18 см
Ож 87 -19 см
Об 98 -20см
Опп 98 -17см
Он 56 -13 см
Опг 82 -10см
В самом начале похудения мне казалось все это невозможным, а вес 68 был мечтой. сейчас вешу 65 и с уверенностью могу сказать-это не конец!!! теперь моя цель 60 кг.
Спасибо всем подругам кто поддерживал меня в этом пути, родственникам, сестре, особенно мужу, ведь он мне очень помогал.
это победа, победа над ленью, над собой!
а не слишком будет?
очень хорошо сейчас выглядишь.для такого роста отличный вес


Да, только я 2 набрала и никак они не уходят
Супер, результаты на лицо! Молодец, так держать!
Обалденный результат!!!
спасибо
Спасибо
Спасибо )
я бы не сказала что до этого вы прям такой полной были, у вас рост 75? так? при таком росте и 65 кг это даже будет наверное мало) не нужно дальше худеть, будет некрасиво! У меня сестра такая же, похудела и еще и еще надо, прям кости одни остались! Хотя каждому свое)
ой мне до костей еще очень далеко )))
А можете написать какие продукты Вы себе позволяли/ какие запрещали кушать? Спасибо!
я ела вареную курицу, сырые овощи, иногда рыбу ( не люблю ее), салаты и овсянку каждое утро. И да, еще важный момент- вода. Не чай, не кофе, не суп, а вода
Умничка какая!