Девушки, всем привет! Сегодня неожиданно услышала от мужа, что с 1 января он бросает курить. Стаж 25 лет. Не представляю себе! Как 1 января, когда другие мужчины продолжают расслабляться, начать себе отказывать?!
Лично я бросала с большим трудом, и не с понедельника, не с первого дня года, а вообще это получилось в четверг, когда меня накрыл жуткий токсикоз и не отпускал все 9 месяцев
😅
Но об этом нужно отдельный пост писать. Если хотите, расскажу как-нибудь 😜
Прочитала в журнале по психологии, что любой зарок эффективнее давать себе в виде вопроса.
А еще я знаю, что привычку можно заменить только новой привычкой!
Например: 1 января муж должен спросить себя: «Собираюсь ли я пить чистую воду вместо сигареты»? И ответить утвердительно 😜
😁
А я на новый год поставила себе жесткий дедлайн — до конца января уложиться со сдачей большого проекта. 😇
😎 Иначе я в нем точно завязну и ничего не сделаю 😆
Кто со мной? 👧
💓
Предлагаю варианты зароков в виде вопроса:
😍
Буду ли я в следующем году заниматься спортом три раза в неделю?
😍
Собираюсь ли я пройти комплексное обследование своего здоровья?
😍
Стану ли выделять для себя лично хотя бы час в день?
😍
Решусь ли я сменить профессию на…; жить отдельно от родителей,… (свой вариант) 😉
😍
Поговорю ли я, наконец, с… ?
И напоследок, вот вам отличные мотиваторы! Помните:
🎁
Ваши волевые ресурсы безграничны!
🎁
Представьте себя — какая вы в будущем?
🎁
Возьмите на подмогу друзей!
🎁
Разбейте цель на более мелкие и победите каждую по-отдельности!
🎁
Вознаграждайте себя!
🎁
🎁🎁 Меняться НИКОГДА не поздно! 🎉🎉🎉☀
Что будете менять в новом году?
У меня по плану бросить курить 1 января))
Сильно! Тоже надеюсь, но что-то сомневаюсь ( но попытка не пытка, как говорится) )
Попытаться стОит
Я наверное тоже соберусь😅
Обязательно, конечно стоит и даже необходимо, вот только на сколько силы воли хватит? И если в очередной! раз не хватит, где черпать этой уверенности (
Давай 💪
Буду меняться!!! Да-да да
Мне не хватает встряски и пинка. Все планы пока в голове.
знаю другой мотиватор — например на маты, если кто то материться за каждый мат должен в баночку(копилку) класть бабосики.и тот кто не материться — эти бабосики берет себе.ох мативирует!
😜😁👏 класс!
А, если все матерятся, как делить?🤣
смотря где — если на работе — то значит купить что то общее не всех — например микроволновку, или печку, или тостерницу. если это дома — т.е и муж и жена, значит-отдать деньги например в приют животных.
У меня бабуля была начальником ещё правда при СССР. Так тоже такую банку ставила, а потом на вырученные деньги устраивала чаепитие в цеху😀
Я так спорила что похудею, на деньги) Осталась без денег 😁
а если все матерятся и это есть язык общения. на работе и дома.
да, я понимаю — это не красиво в обществе, но варюсь я именно в этой среде! как отучиться?!
например.
пишу начальнику: отчёт на генерального отправила, там же сегодня корпоратив. его секретарь перезвонила и сказала, что ресторан на 19:00. не опаздывать.
он пишет: я уже подъезжают. подарок вы ему выбрали збс, прям в тему. спасибо 👌
и подчинённые так же все на мате 🤷♀️
это от самого человека зависит, от его приоритетов и желания.у нас в офисе тоже много кто материться, а я нет.от меня мат-не дождешься.это мой выбор, моя так сказать фишка.можно и культурно выражаться всякими фразочками-это и интересней, и заметней.
ну к примеру, первое что пришло на ум «чем дальше в лес, тем злее дятлы» или «дурдом на выезде, психи на природе»
😁
А мне не помогло… сумма видать маленькая была… проще отдать было 😂🤣🤣
Чудкснфй совет!