Девочки приветик, как вы думаете можно беременным пить энергетические напитки типа RED BULL и тому подобные.Просто иногда такое состояние, что нет сил шевелиться и все время клонит ко сну и хочется чем то взбодриться.До беременности частенько попивала такие напитки, а сейчас побаиваюсь....
Энергетические напитки
Комментарии
Актуальные посты
воспаление кожи мошонки
rjulf ht tyjr cflbncz
rjulf ht tyjr cflbncz
Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо — напитка? Давайте разберемся.
Состав
Кофеин.
Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители «энергетиков» рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.
Таурин.
Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.
Карнитин.
Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
Гуарана и женьшень.
Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.
Витамины группы В.
Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.
Мелатонин.
Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.
Матеин.
Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.
Факты «За»
— Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.
— Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а «витаминно-углеводные» — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
— В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.
— Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.
— Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.
Факты «против:
— Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
— Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.
— Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
— Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
— Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
— Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
— Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
— Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
— Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
— В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
— Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.
Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.
Правила употребления
— Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
— По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
— Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.
— Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.
— Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.
— Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.
Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!
Вы чего это ж отрава. Не рискнула бы
Вообще подурели. Некоторые яблочко бояться скушать, а тут энергетики....
Я бы тоже при гв не рискнула бы пить эту дрянь.
О боже ребенка пожалейте???
Что у людей на уме капец
А я ж наоборот НЕ советую пить эту дрянь. Даже и без гв не пила б.
Я их и так то не пью, при ГВ тем более. У вас нет других вариантов зарядиться энергией?!
Да нет, все гораздо хуже, вроде умная, но так тупанула как самая безмозглая, весь день чего то очень хотелось, а ночью встала и с просонья полезла в холодильник и выпила пол банки ред булла, где то 150 мл. Теперь четвёртый час не сплю реву и реву не знаю как отразится на малышке
Хотя в жизни их не пила, а это муж маленькую баночку притащил с командировки из отеля… и меня угораздило овцу тупую
Успокойтесь. Я не думаю, что от одного раза произойдет что-то ужасное. Я думаю, максимум, может плохо спать ребенок. Главное, больше не пейте)))
9месяцев такая малипусичка блин пожалейте ребенка я вас прошу дайте испумизан заранее
Да ну, мне 25 и я ни разу энергетик не пила. Не понимаю зачем? Ещё и на гв. Какая необходимость? Я думала выпить когда 700км надо было проехать, а потом решила не экспериментировать, чтобы потом с двумя детьми в кустах не куковать с двумя пальцами во рту
++ тоже никогда не пила… от одного запаха тошнит почему то, не знаю! А муж блин любит ред Булл! Вот по праздниках редко разрешаю! А до меня он каждый день по 0,5 выпивал ред булла! Ужас
Да вот именно ужас!!! Я пиво не переношу, не пью и в жизни не курила и энергетики пила лет 6 назад раза два, а это вот надо было выпить… я 4 часа уже трясусь, вот малышка проснулась решила дать один раз смесь чуток, до утра буду ждать как выведится из крови кофеин и сцежу обе груди и потом только дам малышке. Я наверно к утру на 3 кг похудею уже так перенервничала (((
Спокойствие! От нервов ещё хуже! Если вы сцедитесь то ниче страшного… все норм будет )
Намешала смесь даже не знаю как Ее делать, взяла Еву и начала рыдать с ней на руках она смотрит на меня и не поймёт что с мамой. Бровки схмурила. Спасибо вам большое за понимание, я правда не знаю почему отключился мой мозг когда я пила этот энергетик. Банка всего 250 миллилитров. Я выпила чуть больше половины. Хотя в интернете пишут, что 250 миллилитров ред булла это одна чашка крепкого кофе. Но начиталась я всего остального и вплоть до того что летальный исход может быть и все, успокоится теперь не могу… я и так с Ее рождением стала мнительная, а теперь и нервозная после этой ночи наверное стану ((( ещё раз спасибо?
Абсолютно верно насчёт чашки кофе! Кофеин и в черном, и в зелёном чае есть. Не переживайте! Это не повод! Все будет нормально))))? и не страшно грудью кормить. Сомневаюсь, что кофеин попадет в молоко. Не такая большая дозировка. У меня подруга врач, не раз ее спрашивала — что можно, чего нельзя?(у нее двое деток). Ну, если хочется тебе — ну съешь, выпей лимонаду или ещё чего. Я вот обожаю лимонад))) лето, жарко… Пью без ограничений. В интернете и на заборе много могут написать. Детальные исходы… Ну не от такой дозировки, и это пил не ребенок.
Я это все понимаю, и с вами согласна конечно же… но материнский инстинкт, страх за ребёнка все равно сеет во мне сомнения, и поэтому я вся уже перенервничала. Вы меня успокоили, спасибо вам большое !!)
Спасибо, я вот до сегодняшнего дня и кофе даже не рисковала пить, я почему то напрочь забыла что это энергетик, почему то в моем мозгу сидела мысль что это обычная газировка… чем я думала не понятно. Когда попила только дошло что там Таурин и кофеин… пошёл уже 5 час как я выпила эту дрянь, думаю уже не будет поступать в молоко и можно сцедить...
Конечно нет. Мне кажется оно и так не поступило. Уж слишком мало вы выпили. Некоторые курят и кормят, а эта гадость и в малых количествах попадет в молоко.
Пожалейте детей вы че своих детей редбулом кормите если хотите все пробовать почему ваши дети должны страдать от этого им витамины нужны от вашего гв а не редбул ваш перевежите груди тогда вчем проблема!
Я имею в виду через грудь? я писала что вы наливаеие прям и даете через сисьеу кормите а сама употребляете?
Если говорить о науке — в период Грудного вскармливания молоко защищает гемато-молочный барьер. Из того что мы съедаем или выпиваем в кровь попадает только 50% веществ. Соответственно в молоко. Но для того чтобы попасть в молоко должна быть достаточно большая дозировка. Мы говорим не о граммах на примере энергетика, а о литрах тогда. Если вам интересно более подробно почитать как это работает вот вам статья, чтобы развеять многие мифы.
Это мое мнение
Я не говорю, что я литрами или банкам пью энергетики, но пару глотков могу себе позволить. Кстати, энергетик отлично помогает при головных болях. Почему? Благодаря содержанию таурина. Абсолютно аналогичны таблетки от головной боли, тот же состав только в виде таблетки. Если уж считать все, что мы пьем и едим — мы уже давно не кушаем здоровую пищу. В самой обычной курице и яйцах есть антибиотики. Если их не добавлять в мясные продукты, то возникнет бутулизм. К примеру) так что все всегда проблемы от незнания. А химия… Как все говорят — мы ее и так кушаем)
И, кстати, говоря о последних исследованиях — кофеин даже ПОЛЕЗЕН в небольших количествах. А Таурин — это биологически активная аминокислота, которая присутствует в тех или иных количествах во всех животных организмах (неожиданно, он есть в каждом из нас!) Таурин способствует росту клеток и особенно необходим в младенческом возрасте. Недостаток этой аминокислоты сроки привести к общему снижению иммунитета (ого!!) Таурин входит в состав многих лекарственных препаратов — является профилактическим средством против возникновения онкологических заболеваний и других. Введите в поисковике Таурин — прочитаете подробнее, где он ещё содержится. КОФЕИН У животных и человека он стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает расширение кровеносных сосудов(преимущественно сосудов скелетных мышц, головного мозга, сердца, почек), усиливает мочеотделение, снижает агрегацию тромбоцитов (однако в некоторых случаях отмечаются противоположные эффекты). Это связано с тем, что кофеин блокирует ферментфосфодиэстеразу, разрушающий цАМФ, что приводит к его накоплению в клетках. цАМФ — вторичный медиатор, через который осуществляются эффекты различных физиологически активных веществ, прежде всего, адреналина. Таким образом, накопление цАМФ приводит к адреналино-подобным эффектам.
В медицине кофеин применяется в составе средств от головной боли, при мигрени, как стимулятор дыхания и сердечной деятельности при простудных заболеваниях, для повышения умственной и физической работоспособности, для устранения сонливости[3].
Так что можно сказать, что в малых дозах этим вещества даже очень полезны :)
Не как не полезно ребенку 3месяцев или 9недель
Не так полезно как что?)
Читаю ваши коменты и поражаюсь вы думаете точно так же как и я. ? многие как дикие блин травой питаются а потом удивляются че это у них дети аллергики и тд. Я тоже делала пару глотков ред була и нечего не произошло ✊
И да, нам 3 месяца и 7 кг. Сын улыбается, болтает… Видимо на кофеине и таурине сидит… ???
?
Вообще энергетические напитки могут вызвать выкидыш. Лучше пить просто воду или компот, сок. главное без кофеина и без газов!
SwiftKey, до 6 месяцев пила энергетики и ничего. О каком выкидыше вы говорите. Зависит от организма бабы, если слабая, то от любой хрени сбросит. Даже от хлеба.
нет, конечно. лучше чай или кофе выпить.
девчонки, если срок, ну прям ооочень маленький, он может навредить, не знате? а то я не зная, что беременна, выпила берн...
такие все примерные ващеее ))
мне кажеться если прям очень хочется то 1 баночку можно, ничего котострафического не будет от этого я думаю.
я вообще про Б. узнала на 3ем месяце а до этого момента практически каждый день пила «Ягуар»
Конечно же тяжело исключить все вредные привычки во время беременности.Но если я знаю, что алкоголь, никотин, кофеин плохо влияют на моего ребёночка, то зачем же я буду травить его. Я, мама, обязана его защищать
Это я нашла на сайте Red bull.Противопоказания:
Людям, чувствительным к кофеину. Некоторые люди чувствительны к кофеину. Из-за содержания кофеина в энергетическом напитке Red Bull®, людям, чувствительным к кофеину, не следует потреблять энергетический напиток Red Bull®.
Беременным женщинам. Доктора, как правило, рекомендуют беременным женщинам снизить потребление кофеина во время беременности и лактации. Таким образом, мы рекомендуем беременным женщинам проконсультироваться с доктором прежде, чем потреблять энергетический напиток Red Bull®