Ну не могу я никак посещать людные места. Сегодня отказалась идти на концерт Камеди. Муж с друзьями пошел, а я вроде нормально отпустила, а сама думаю, ну когда же я смогу куда-то выйти в свет? В кино ходили, на нейтральное, нормально все было. По улице передвигаюсь как тень, быстро, чтоб никто не заметил. Вроде и хочу уже сдвинуться с места, но мой вид меня в зеркале пугает. И не знаю как выходить на работу, меня аж трясет. Круги под глазами, глаза красные. И еще я начала иногда заикаться… И страшно боюсь выхода на работу… предстоит одевать маску улыбчивого человека. Коллеги в курсе, а вот с клиентами не знаю как разговаривать, чтоб голос не дрожал.
Ну ты даешь! Давно уже пора было выйти. Я одну неделю посидела дома. Если бы я 4 мес сидела дома, то я бы уже давным-давно сошла с ума. Это первые несколько раз тяжело, а потом ты учишься отвлекаться, общаться с людьми, находить интересные темы. Ой девочки, вы сами себя загоняете в угол! :(((((((((((
Если так, то с работой ок, ну а выйти куда-нибудь посидеть, кино, театр? Ты должна искать, где достать новые впечатления и эмоции, делать что-то приятное, кушать, видеть. Не сидите дома, девочки!
Я себя сначала заставляла, а теперь сама хочу. У меня тоже прошло уже 5,5 мес. Даже Танюша писала, что ее муж и мама вытаскивали. Это тяжело, но потом ты хоть возвращаешься к более-менее нормальной жизни. Я не хочу тебя обидеть, но что вы делаете, чтобы прийти в себя?
Давай, дорогая, старайся!
Я тоже не могу общаться со старыми друзьями, да они и не звонят уже. Поначалу звонили, я отказывалась куда-то идти с ними, вот и перестали. А вообще я думаю они просто не знают как со мной теперь общаться. А кто-то наверно боится «заразиться моим горем». Только с 2 -мя подругами сейчас иногда общаюсь. В этом месяце звали на свадьбу, отказалась. На работу вышла на новое место. Вообще ужасное сейчас состяние неуверенности в себе, какой-то ущербности, недоженщины. Сравниваю себя какая я была все 9 месяцев беременности- уверенная в себе, с сияющим взглядом, умиротворенная. И сейчас состояние нестабильности, страха. Комфортно себя чувствую только дома с мужем. Сбита с толку
понимаю как никто другой, сама такая же.Никуда не хожу, мне кажется я даже стала бояться людей, круг общения сузился до нескольких человек.С мужем никуда не могу заставить себя пойти, конечно отказалась от нового года на работе, с клиентами вообще бывает засада когда спрашивают как малыш, с кем сидит? Одевала маску, а теперь мне всё равно, только у меня у одной умер малыш и кто хочет может меня не воспринимать.В зеркало почти не смотрю.Выхода на работу боялась как огня, но после второго раза всё как то сравнялось в моей голове, с девчонками даже могу поговорить о малыше, поддерживают, сама удивилась такие молодые, а говорят мне реально умные вещи.Так что идите и ничего на работе не бойтесь.Может конечно у меня сыграло и то что надо содержать детей, поэтому вышла сразу почти работать.Я конечно плохой пример, но мы каждая имеем право на тот сценарий жизни который в данный момент выдержим и потянем.
даже на кладбище сегодня специально поехала на час раньше, чтоб не с ними
самой стыдно, но не могу
не хочу, чтобы смотрели на меня и жалели
не хочу слышать «он там спит теперь, ему хорошо» и прочую муть
вот были у родителей моих только что в гостях, но они, СБ, даже не намекнули ни на что, за это им большое спасибо
я сначала тоже так вела себя, как ты… А потом заставляла выходить себя… гуляли с мужем, встречалась с близкими подругами и полностью посвятила себя новому планированию… поставила цель и ни шагу с пути
клиенты и постоянные и новые
Мне помогает общение. Не со всеми пока могу общаться, но есть несколько подруг, с которыми связь не прервалась. Я стараюсь им не плакаться, но знаю, что они внутренне меня поддерживают и не пугаются моего кислого лица. Настал период, когда прям захотелось хоть немного отвлекаться, потому что все равно слезами не вернешь малыша. Стараюсь это желание отвлекаться в себе поддерживать — смотрю фильмы, гуляю, общаюсь. Вчера купила абонемент в фитнес клуб на полгода аж!)) И главное — жалеть себя поменьше, не целыми днями. На работу настраиваюсь, понимаю, что НАДО, хотя пока страшно