@Девушки, нужна ваша помощь!
26 недель гемоглобин падает по 2 единицы в неделю. Сейчас 98.
От препаратов железа (пила ФеррумЛек и Мальтофер) диарея стабильно.
Как поднять его, какие средства есть эффективные? Терапевт в ЖК ни о чем вообще!
Знаю что надо есть печень говяжью, хоть мясо и не ела уже 8 лет, готова начать ради малыша, чтобы гемоглобин был в норме. Если его есть то сколько раз в неделю? И еще слышала про препарат Тотема? Кто-то принимал?
Мясо(говядину, телятину) вообще надо есть каждый день по 150 гр. Это нам так на курсах говорили и говорят, в нём содержится именно 3-х валентное железо, которое хорошо усваивается! 2-х валентное железо содержится в зелёных яблоках, но усваивается хуже.
А из препаратов пила Тотема, Ферофольгама(с В12 и фолькой идёт), хорошие препараты, надо пробовать! Последний раз пропила ФЕРОГЛОБИН В12, это комплекс витаминов и минераллов, очень хорошо поднимает железо и соответственно гемоглобин, показан очень беременным. Мы его с мужем и раньше пили, как спортсмены. Это сироп, усваивается хорошо!
Так что я бы его посоветовала! О нём даже не все гинекологи знают, потому что работают с другими препаратами!