Соль ребенку до года.

Читала, что нельзя добавлять, но в тоже время куча рецептов всяких есть для таких деток по месяцам и там пишут про соль. Как считаете? Не давать конечно соленые блюда, а вот просто овощи или мясо при варке чуток посолить, чтобы сок свой вкусный пустили.