Сколько должен спать малыш? Есть ли примерные нормы?

*Не раз многие мамочки задумывались, сколько же должен спать малыш? Есть ли норма сна по возрасту ребенка? Меня так же интересует этот вопрос. Безусловно, организм каждого малыша уникален и потребность во сне зависит как от психо-эмоциональных особенностей ребенка, так и от условий его развития и воспитания. Дети все разные. Есть среди них и сони, есть кто спит значительно меньше нормы. Известно, что треть своей жизни человек проводит во сне, и дети не исключение. Давайте разберем, сколько времени в стране снов проводит новорожденный?

Большую часть времени новорожденный спит. Поскольку кроме сна он еще и ест, очевидна теснейшая взаимосвязь этих процессов. Наличие или отсутствие «режима сна» зависит от наличия или отсутствия «режима еды». Очевидный вывод – система вскармливания коренным образом определяет ответ на вопрос: «когда и сколько спать?»

В настоящее время большинство педиатров перестали рекомендовать матерям «строжайшее соблюдение режима питания», что подразумевало кормление с интервалом в 3 часа с обязательным ночным перерывом в 6 часов. Все больше поклонников находит система свободного вскармливания. Суть этой системы – ребенка кормят тогда, когда он захочет есть. Обязательный ночной перерыв, когда голодный ребенок часами орет и таким образом «приучается к дисциплине», уже не советуют, вполне справедливо считая его (ночной перерыв) сознательным издевательством над всеми членами семьи.

А теперь хочу привести пример количества часов рекомендуемых педиатрами для сна ребенка до года.

Возраст Ночь – День – Общее время

1 месяц – 8ч 30м – 7ч 15ч – 30м

3 месяца – 10ч – 5ч -15ч

6 месяцев -11ч -3ч 15 м -14ч 15м

9 месяцев – 11ч -3ч -14ч

12 месяцев – 11ч 15 м -2ч 30 м  -13ч 15 м

Это всего лишь рекомендации, думаю, они будут полезны мамочкам которые в растерянности и не могут понять сколько стоит малышу спать? Хотелось бы узнать мнение более опытных мам, сколько спят ваши малыши? Как они спят, есть ли перерывы для кормления?