Девочки, помогите советом. Стройняшкой никогда не была, всю жизнь на очень строгих диетах, чтобы держать вес. Только расслабляюсь вес увеличивается мгновенно, причем не жру, как слон. До беременности, как раз, сильно расслабилась и вес был около 70 кг при росте 165. А сейчас уже 76 кг!!! Короче говоря, было принято решение бороться)))) Я решила отказаться от сладкого, мучного, картофеля, риса, макарон и майонеза. Получается углеводы только из фруктов, ну и по утрам ложку меда. Основной рацион из мяса, рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов и молочки. Не навредит ли это малышу? Муж относится к этой идее скептически, но мне кажется, что жирная мама навредит малышу гораздо больше )))) Девочки, поделитесь мнением и опытом. Может есть еще какие-то решения моей проблемы)))
Очень сильно поправляюсь во время беременности.
Комментарии
Предыдущая статья
1ый скрининг
Следующая статья
с чего начинали вы?
Вы очень даже правильно решили. Меня всю беременность от этого и берегли команда моих врачей. Поверьте вы на правильном пути!
Щитовидку проверяли?
Вам правильно питаться нужно и все
правильно сделали, что убрали это. Рис, кстати, оставьте.
в беременность нельзя никаких диет и ограничений
а зачем в беременность откровенно вредные продукты? я же не голодать собралась)))
набрала 20 кг, все скинула
С джиллиан прыгаю)