Была на днях на приеме и расстроилась очень. Врач говорит, что я много набрала (9 кг.), а живот типа растет медленно. Спросила меня, сколько я кг. родилась, сколько родился муж. К слову, мы родились оба меньше 3 кг., мелкие. Потом спросила пью ли я Элевит и сказала отменить, возможно, мой вес растет от них, т.к. особо много я не ем и сладкого-мучного тоже ем меньше, чем до Б. Отеков нет. Я расстроилась очень. Во-первых, как сдержать вес, хоть чуток сбавить без ущерба для малыша? И что по поводу живота? Он у меня совсем не маленький, но, видимо, мало прибавил за последние 2 недели. Нормально ли это? Если есть кому что сказать, подскажите, пожалуйста. А то всю беременность все было хорошо, а ту на тебе!
Так глядишь из-за беременности и привыкну к полезному, правильному питанию) А то раньше частенько пиццу ела, бутики и проч. Правда, и не поправлялась от этого всего, но все же)
Пересмотр питания помог, за две недели прибавка всего 200 гр., а ОЖ выросла на 5 см.)) Ем теперь так: на завтрак йогурт, чай/цикорий, пирожок могу себе позволить, ну или сырники, яйцо и пр. — все что есть дома и все что хочется, но не очень тяжелое. В обед суп + овощной салат и второе, стараюсь есть гречку или рис, больше овощей, запиваю все клюквенным морсом. Вечером кефир, зеленые яблоки — так пару дней. Потом делала себе кабачки с яйцом + кефир, рыбу можно. В общем что-то легкое и полезное и не позднее 19.00. И почти исключила сладкое и мучное, чипсы и проч. вредности)) А мясо свинину и говядину я и так не ем.
Спасибо))
ну я тоже набрала 9, но у меня еще и отеки сильные, не знаю, мне кажется, это не повод переживать, если по узи все хорошо. Все по-разному набирают, кто-то за всю беременность из-за раннего токсикоза набирает 7-8 кг и детишки прекрасные рождаются. Так что не переживайте, основной рост начнется с 30 недель
Да, рацион пересматриваю. Это я сама виновата(( А насчет веса малышки, врач ничего не назначила, просто сказала, что ей хотелось бы, чтобы мы больше прибавляли в животе. Если ничего не назначила, то, вероятно, пока все в норме. Буду наблюдаться. А что за разгрузочные дни для беременных? Что нужно есть?
Ну вот я интуитивно как-то на яблоки зеленые с кефиром настроилась. Потом гречку попробую и творог))
Вчера ужинала яблоками с кефиром, попробую поддерживать такой рацион) На обед был куриный бульон с гренками и салат Сельдь под шубой. Вот только завтрак пока что страдает, не могу себе отказать в булочке с шоколадным сыром, пока он стоит в холодильнике, надо завтра кашу покушать будет)
Да мне тоже говорят, что потом на кормлении похудею, т.к. много чего есть нельзя будет. Но хочется-то уже из роддома красивой выйти))
А вам еще узи не делали? Сколько малыш весит?
Нет еще, на узи в 32-34 недели. На предыдущих узи все было хорошо...
у меня был маленький живот, а набрала 19 кг
И сколько ребеночек родился?
3715
Не маленький)
да уж))
Посмотрела тут по таблице… я к 28 неделям должна была набрать 5,4 кг… я набрала уже 14!
Одни расстройства...
я Элевит тоже не пила почти всю Б., успела пропить только 1 упаковку, потом врач отменила,… За Б. следила за весом- раз в неделю был разгрузочный день+не ела конфеты/шоколад, выпечку по минимуму, за Б. набрала 12 кг( хотя моя Г. говорила, что это очень много и я рожу слоненка, доча родилась 3190 в итоге
А мне вот наоборот говорят, что ребенок скорее всего маленький, т.к. живот плохо прибавил, а сама я БЕГЕМОТ)))
Живот, к слову, у меня не маленький. Даже больше, чем у некоторых подружек на таком же сроке. Надо было Г. расспрашивать, а я что-то растерялась даже((( Ладно, через неделю за декретным пойду и все расспрошу...
Может, есть специальные диеты для беременных, чтобы так много не набирать? Я уже и майонез не ем, и сладкое с мучным почти не ем и на ночь не наедаюсь. До Б. вообще ела все, что хотела и в любых количествах и на ночь и не толстела, а теперь не ем и толстею...
я с 20 недели набираю стабильно по 1 кг в неделю (до 20 недель прибавки не было совсем), тоже Г ругается
Боюсь после родов оказаться колобком( Смотрю на некоторых девочек, вообще не толстеют, только живот растет. И обидно становится. Из роддома уже стройняшками выходят, а я выйду бегемотом? Притом, что ем я меньше, чем обычно и стараюсь питаться правильно((( Караул...
До Б. рост 160, вес 50 кг. До постановки на учет набрала 3 кг. И потом еще 9 кг. Сейчас вешу 62 кг.!!! Это реально очень много, хотя во все старые брюки я влезаю и в прошлогодний пуховик. Чуток только ляшки и попа выросли, ну и живот...
А, ну тогда общая прибавка получается не 9, а 12кг-это да, многовато...
Так мне сказал врач, что и 9 многовато, она не знает, что до постановки на учет я 3 кг набрала...
Что такое ИМТ? (простите неуча)))
Аааа, все поняла.
действительно, что такое ИМТ???)))
а я до Б. была стройной очень ;) так вот до 20 недель набирала бешеными темпами плюс 12 кг, а теперь второй месяц по нулям прибавка… живот растет!
А что Вы для этого сделали?
я поняла, что с весом вообще как-то трудно договориться))) ничего не делаю, само так, видимо в начале основнойй набор был до нормы;) тренируюсь 3 раза в неделю (спец. для беременных). Но сейчас прибавка плюс 14… так что даже не знаю=)))))