Подскажите, как можно сейчас подхудеть

Просто дело в том, что овощей много есть боюсь, там сейчас одни консерванты, фруктов тоже много не поешь — там глюкоза-это сахар, мясо люблю, но его много нельзя, а на сладкое аж до тошноты тянет… в связи с этим всем не могу выстроить правильный режим питания…

на вашем сроке это нормально набирать больше, чем нужно. только жаль что врачи у нас такие упертые, как что так в больницу пытаются уложить. я перед приемом врача дня за три начинаю пить «ортосифона тычиночного листья» и чернослив кушать — более менее помогает. здесь на сайте прочитала такую информацию, когда искала про гестозы (врачи любят пугать)  https://www.baby.ru/blogs/post/4554761/ 

А какой у вас вес сейчас и при каком росте? Сколько набрали уже?

Яза всю беременность набрала 6 кг. Ела творог, зеленые яблоки и все вареное. От жареного было ужасная изжога. Пила морс из ягод клюквы и брусники.

ТОЖ ХОЧУ СКИНУТЬ

я не советчик, не знаю. я за беременность 8 кг сбросила, они как то сами ушли)

мочегонное и жидкости минимум

яблочки, кефирчик