Вот никогда бы не подумала, что будучи безвылазно дома, я буду скучать не по еженедельным многочасовым походам в салон, не по почти каждодневным посиделкам в кафе/ресторанах с подругами, не по походам в кино и не по путешествиям. Больше всего я скучаю по возможности нормально, обстоятельно, не торопясь… почистить зубы так, как я люблю:)))
Вообще зубы это такая интересная тема в моей жизни.
Природа не наградила меня идеальной улыбкой с рождения, увы.
Более того-ранний неправильно сформированный прикус привел к развитию бруксизма, а проблемы с щитовидкой-к склонности к образованию пришеечного кариеса.
В общем мой путь к идеальной улыбке был и есть довольно-таки тернист:)
Я поражаюсь отношению некоторых людей к своим зубам.
Стоматология, не мне вам рассказывать, довольно накладная история. И вот некоторые люди, не будучи сильно обеспеченными, очень странно себя ведут… Вместо того, чтобы заниматься профилактикой-нормально и правильно чистить зубы, делать гигиеническую чистку раз -два в год (2-6 тыс руб) и раз в полгода посещать стоматолога (осмотр бесплатно), чтобы устранить проблему на ранней стадии (от 1 тыс руб) -доводят беду до катастрофических размеров-когда надо чистить каналы, удалять, а то и вовсе протезировать… А это уже десятки, порой сотни тысяч..
Я никогда этого не пойму, хоть убейте. Аргумент «я боюсь» мне странен…
Мне было бы больнее и страшнее отдавать кучу денег, терпеть гниль во рту и источник инфекции, чем вытерпеть небольшой укол обезболивающего препарата.
Больше всего меня поражают женщины, планирующих беременность и не уделившие здоровью зубов должное внимание. Через раз тема-«болит зуб» от беременных девочек. Это грустно.
В общем, как вы поняли, зубы — это особая тема для меня.
Вот так обычно выглядит моя полочка со средствами по уходу за полостью рта.
По порядку.
Первым на полке стоит портативный ирригатор. я часто путешествую и он для меня незаменим. Дома мы используем стационарный-резервуар для воды больше и он помощнее. Тут особо советовать не буду-принципиальной разницы между флагманами нет-выбирайте известные фирмы.
Ирригатор позволит убрать кусочки пищи между зубов, простимулирует кровообращение в деснах-прекрасная вещь в уходе за зубами.
Если в ирригатор добавить специальное средство, то польза будет двойная и больше свежести. У меня жидкость для ирригатора Прфессор Персин. Но это не принципиально-выбирайте на свой вкус.
Заботясь о зубах не забывайте о деснах! Это очень важный момент. Уделяйте время для ухода за ними-покупайте правильные щетки, используйте специальные продукты по уходу за деснами. Линейка фирмы Pradontax прекрасно справляется со своей задачей-у меня стоит дорожный набор ополаскивателя и зубной пасты.
Далее стоит реминерализующий гель от ROCS.
тут нет моих любимых средств для минерализации зубов фирмы GC-я их обожаю!
- обеспечивает дополнительную защиту твердых тканей зубов.
- нейтрализует продукты жизнедеятельности кислотообразующих бактерий, входящих в состав зубной бляшки.
- нейтрализует кислотную атаку при попадании кислоты в полость рта из других внутренних и внешних источников
Незаменимы после процедур отбеливания и для тех кто носит брекеты как я:)
Я люблю использовать эти средства в капах-так они действуют еще эффективнее.
Капы были изготовлены специально для меня по слепку с моих зубов.
Они полезны не только для процедур домашнего отбеливания, минерализации, но и для снятия напряженности с челюстей, защитит поверхность зубов, особенно если у вас как и у меня есть проблема бруксизма.
Мамочки дети которых скрипят зубами!!! Не бросайте проблему на самотек! Покажите ребенка специалисту!
В моем случае бруксизм привел к стиранию почти всех поверхностей жевательных зубов, угрозе потери многих зубов, гипертонусу жевательных мышц, головным болям, болям в шейном отделе.
Попробуйте поскрипеть зубами-вы убедитесь что для этого требуется сильнейшее напряжение мышц! Это неконтролируемый процесс во сне, а утром результат в виде головных болей, недосыпа, болей в шее. Ребенок сам с этим справиться не сможет!
Сделать капы недешевое удовольствие, но они очень прочны и хватит их надолго.
Попробовала пасту Clinpro tooth creme она так же для зубов, требующих минерализации, но в ней особой нужды, если есть пасты GC.
Дальше стоят пасты Rocs система кислородного отбеливания и Splat extreme white.
Тут поподробнее.
На полках мы часто видим «отбеливающие» зубные пасты.
На самом деле в 99% случаев отбеливающие пасты, это пасты с абразивами, более менее эффективно снимающие мягкий налет с зубов.
По- настоящему отбеливающих паст совсем немного и все они на основе активного кислорода. Проникая в структуру зуба эти пасты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО обладают отбеливающим эффектом.
Помимо тех, что я назвала есть еще очень редкая в нашей стране паста Rembrandt. Ее я покупаю в США, тут, если честно-не видела.
На всякий случай прикрепляю картинку
Для поддержания белизны зубов я люблю концентрат Listerine-он крайне эффективен и очень экономичен!
Если вы так же как и я любите белые зубки, то можно использовать совершенно безопасную профессиональную систему домашнего отбеливания Opalescence. Она проверена и опробована мной по совету моих врачей неоднократно.
Если подробнее-это специальное вещество в виде геля, выпускаемое в специальных шприцах дозаторах в различной концентрации. Вы кладете этот гель в капу и носите определенное время в зависимости от концентрации геля-10% всю ночь, 20-30 % по часу.
Курс 3-5 недель и зубы белеют до 4х тонов.
Обязательно использование реминерализующих средств о которых я писала выше! Так же в opalescence есть свой гель, который так же выпускается в шприце и который надо использовать в ходе всего курса отбеливания.
Это абсолютно безопасный, надежный и проверенный способ отбеливания зубов.
Не стоит его правда делать чаще чем раз в полгода.
Посоветуйтесь со своим врачом перед использованием и подберите наиболее подходящий вам вариант курса. Есть система и кабинетного отбеливания opalescence -подробнее можно прочитать на их сайте.
Теперь, заканчивая свой обзор хотелось бы еще поговорить о приспособлениях для чистки зубов.
Помимо обычной щетки ( я люблю щетки Swiss и японские средней жесткости) у меня есть монощетка ищи пучковая-такая щетка позволит уделить внимание каждому зубику, особенно если вы носите брекеты как я-это необходимо!!! Пространство около замочка не прочищается ничем, кроме пучковой щетки! Запомните это и тогда миф «брекеты портят эмаль» так и останется мифом. Эмаль портят люди, не ухаживающие за полостью рта и зубами.
Ершики для зубов. Их надо подбирать внимательно-по размеру межзубного пространства у десны. Не используйте щетки, если они с трудом пролезают! Не травмируйте десну!
Если в аптеках нет вашего размера, обратитесь в специализированные магазины, например компания Curaprox делает ершики совсем тоненькие.
Ершики очищают зубик в том месте куда не достанет любая щетка и даже нитка. Это очень важно, так как в таких местах очень трудно вовремя заметить кариес и он дает о себе знать когда дело совсем швах.
Вот лучше зубы не почисть, а ершичком пошуруй всенепременно!
У меня обычные Rocs.
И последнее-нитка для зубов! Моя любимая это Superfloss ORAL-B. Представляет собой отдельные нити. С одной стороны это вощёный кончик, довольно-таки твердый, что позволяет просунуть нить между зубами очень быстро, особенно если мешает брекет-система или межзубное пространство очень узкое. Далее после вощеного кончика идет часть нитки потолще-полирует боковинки зубов, а дальше обычная ниточка зубная. В общем штука прекрасная
В арсенале моих средств по уходу обязательно есть какой-нибудь противомикробный препарат. Например Corsodyl-профилактика гингивита и стоматита и иже.
А еще обязательно имейте в сумочке пенку для очищения зубов-не всегда есть возможность почистить зубы после приема пищи, пенка поспособствует сохранности эмали.
Есть пенка у Проф Персина, есть SPLAT. И та и та хороши:)
- Растворяет зубной налет и препятствует образованию нового
- Значительно улучшает гигиену полости рта
- Снижает риск возникновения кариеса и воспалительных заболеваний полости рта: гингивита, пародонтита, стоматита
Ну вот вроде и все:)
Что касается меня-31 октября я иду к своему врачу и мы с ней уже будем решать когда снимать брекеты и продумывать дальнейшие действия. Впереди много работы-необходима реставрация некоторых зубов, удаление павшего в период бруксизма зуба, имплантация двух зубов, и даже возможно, пересадка костной ткани.
Позади 2 года ношения брекетов -я безумно довольна, что занялась зубами:)
И возраст тут совсем не помеха.
Вот спустя полгода после лечения
Это зубы сегодняшние. Фото плохого качества, но видно как исправился и нижний ряд! Обратите внимание как уже не «пляшет» металлическая дуга:) А такие были Брекеты мои мне совершенно не мешают и я смеюсь во все свои 28 зубов (4 зуба мудрости пали смертью храбрых)
Перечитывать не буду пока, простите за ошибки-поздняя ночь пишу на автомате:) завтра перечитаю и поправлю.
Будьте здоровы, мои хорошие и красивых вам улыбок!
Ваша Лена:)
мои родители зубами моими не знаимались чистить я их начала лет в 12-13 как начали нравиться мальчики, в 12 лет удалили один жевательный зуб(((( потом мама повела к стоматологу школьному иии все зубы что она полечила полетели, все испортила. Мне 26 лет вот буду вставлять 2 импланта
и очень страдает межзубное пространство, вот мне предложили недавно купить штуку она струей воды очищает это пространство, фото я не видела, но думаю ты о ней пишешь. ну и пользоваться нитью я вот только приобрела. Дети мои быстро мою нить нашли и всю ее по дому размотали
я вот чувствую скоро буду как ты все манипуляции проделывать с зубами
А подскажите, вот маленькие щеточки, это между зубок чистить? У меня это самая проблемная зона, все стоматологи говорят, но мне говорили нитью прочищать, а оказывается щетки есть)
Главное их правильно подобрать!
Я в 33 поставила брекеты
Лена, спасибо вам большое за пост, очень интересный и актуальный для меня в данный момент. Пошла закупаться
Молодец, Лена! У меня стоматолог-любимый врач! Болит- не болит раз в пол-года стабильно к нему хожу, так как легче предупредить, чем лечить. У меня не так много средств по уходу. Зубная щётка для чувствительных зубов, меняю раз в 2 месяца, зубная паста и нить Орал БИ, моя любимая, без неё никуда. Зубы чищу 3 раза, после обеда тоже. Средства для полоскания рта не использую, меня от них тошнит.
Лена, а почему пришеечный кариес формируется, если есть проблемы со щитовидной железой?
зубная щетка с одним пучком подходит не только тем, у кого брекеты, а еще детям)) Особенно, когда еще не все зубы выросли, или как у нас, передних уже нет, а чистить зубы обычной зубной щеткой-это травмировать десны в беззубных местах) Я уже года 3 покупаю только такую зубную щетку для ребенка))
А по поводу брекетов: а во сколько лет вы их поставили (если в тексте написано, то сорри)
Я уже очень много лет мечтаю, но все руки не доходят. По сути, у меня только 1 проблемный зуб сверху, который растет на своем месте, но не прямо, а под углом и со стороны кажется, что его там просто нет
Думаю, не слишком ли поздно в 26 лет ставить брекеты (все подруги отмучались в возрасте до 20 лет, а я сейчас на старость лет буду светить железяками во рту
) но с другой стороны, чем старше становлюсь, тем больше меня этот зуб бесит
Отвечу на твой вопрос, почему не уделяют время профилактике. На своём примере. Я из маленького города, мама работает в больнице, доход у родителей был невелик. И естественно, мама водила меня лечить зубы в зубной кабинет своей больнице, потому что можно было договориться с врачом и заплатить поменьше. И мне всю жизнь, до 22 лет, лечила зубы старая бабушка, без перчаток, без наркоза! На допотопном оборудовании. И к тому же хамила по поводу и без. Я просто не знала, что такое наркоз и безболезненное лечение. Естественно, я боялась зубного пуще смерти. И когда я переехала в Петербург и узнала, что такое сервис, вежливый стоматолог, обезболивание (мне его в 22 года сделали первый раз в жизни!) и в особенности меня поразил ассистент стоматолога со слюноотсосом- было слишком поздно. В итоге потеряла зуб. И я не одна такая. В провинции отвратная стоматология. Есть, конечно, исключения.
Лена, а тусс мусс и гель рокс по своей эффекттности одинаковы? как ты считаешь?
и пож та скажи какие марки зуб счеток предпочитаешь? помимо той японской?
Зубная щётка на самом деле совсем не важна! Важно чтобы это был сертифицированный товар, подходил по жестокости и менялся регулярно.
А вот техника чистки-ОЧЕНЬ важная вещь, так же как и используемые средства.
надо же, я даже ни разу не заметила их у тебя!!! я тоже два года носила брекеты, но у меня похлеще было… блин, я хочу заняться зубами, но все это как-то быстро проходит… ну вот напало на меня два-три дня… и забыла. а с ребенком, уж сама понимаешь. Мне достались очень хорошие зубы от папы. и одна пломба как результат кривых зубов: передние верхние единички были внахлёст и когда они выровнились на нижнем оказался кариес:( уже 4 года как брекеты сняла, а снутри ретейеры остались, ирригатор купила… Но вот проблемка: очень чувствительные дёсны, кровят сильно. перешла на «правильные» щетки, которые в Б мне посоветовала парадонтолог.
А можно вопрос? пришеечный кариес -это именно кариес? У меня у основания верхних зубов темная полоска, она не снимается чистками. когда я ходила на проф.чистку по купону мне сказали что это из-за кальция и так теперь всегда и будет, сделать ничего нельзя, мне в это с трудом верится, но информации на эту тему я никогда не встречала
Я как чел первый раз лечивший зубы после 30 лет, и особо не сталкивавшийся со стоматологами окромя проф осмотров раз в полгода, про 80% перечисленного и не подозревала)))
Подскажи мне, дружок:
1. Ирригатор — это вместо зубной щётки или в дополнение?
2. Расскажи как выглядит твоя гигиена зубов — сам процесс. Вот зашла ты в ванную, взяла в руки… И что за чем используется, в какой последовательности?
Ирригатор и щетка-это как минимум дуэт. А желательно чтобы был квинтет с ершичком, ниткой и пучковой щеткой:))
Тут ничто не заменяет одно другое, увы:( у каждой приспособы своя задача.
Сейчас мой процесс чистки зубов это смех и слезы-что успела и все растянуто в теч дня:(
А раньше это было так-
Ирригатор заправляется средством. И промываются все зубы. Тщательно надо пройтись струей по обеим челюстям, по каждому межзубному пространству.
Потом в ход щетки и пасты-сначала обычной щеткой движениями от десны к небу — снизу и от десны к нижней челюсти-сверху. Щеткой залезаем в пространство между дугой и зубом чтобы почистить боковинки замка-про это многие забывают, а там рассадник. Потом проходимся монопучковой щеткой возле каждого замочка.
После берем ёршик и в каждое межзубное пространство у десны -очищаем боковинки зубов очень аккуратно не травмируйте десну.
Потом нитка-ею проходим ВСЕ межзубное пространство-туда кроме нитки нет ничему доступа.
Далее ополаскиватель минутку.
И в конце снова ирригатор — он вымоет возможные остатки.
Это кааайф:)))
Лена, ты очень хорошо пишешь, такое удовольствие всегда получаю! Напиши об уходе за кожей, думаю, не мне одной интересно будет :)
И я, наконец, закажу ирригатор, думала об этом весь последний год, но все руки не доходили.
А какие щетки у тебя? У нас Curaprox сейчас, в принципе, довольны, хотя жаль, что стали в 2 раза дороже :(
И Рембрандт можно купить через интернет, я сразу нашла
На самом деле какая щетка не суть важно-если она фирменная и чистая:) главное КАК ею пользоваться.
Да, ценник печалит, учитывая что щетки надо менять часто-хотелось бы цену поменьше.
Про пасту имела ввиду доступность в магазинах и аптеках. В инете конечно можно купить:)