Я уже писала пост в сентябре. Но хочу повториться и фотки с самого начала похудения выкладываю тк помле полугода поостоя продолжила далее этот процесс. Сразу попрошу не пугаться! Знаю знаю был ужас, причем далеко не тихий))))… сейчас конечно тоже еще далеко до нормы, но уже не так страшно. Худеть начала с начала июля- первые фотки, 90 кг. Далее конец августа. За полтора месяца скинула около 18 кг. Потом мирно ушла в зимнюю спячку. После 8 марта встала на весы- 72… поняла что раз от 90 кг смогла уйти то уж 10-15 смогу еще скинуть… сегодня вес 67… спорт и обертывания присутствуют, но кожа адски висит на руках и ногах ((((… посоветуйте что делать пожалуйста....
И да… многие говорят что типо в возрасте кожа уже не придет в норму. Но можеткакие ср-ва есть все таки?
Фотки плохие, заранее прошу прощения
Июль
Конец августа
Сейчас
Юля, ты просто умничка.)))Гордость берет за таких людей.)))Выдержка и сила воли у тебя в избытке.)Молодец.Восхищаюсь тобой.)
Расскажи, какими упражнениями удалось убрать живот.
посмотрела эту японскую диету. нужно рискнуть))) в трненажерку уже хожу. Как насчет воды? Пила в перерывах как положено 2,5 литра в день? Чем то заменяла некоторые продукты в диете? Можешь мне помочь с ней?)))
. Добавь меня в к Лядова Ксения (на аве я и сын и надпись любимка)
супер результат! вы большая молодец!
Молодец!!! А что это за японская диета? Напиши рацион)))
Замечательный результат!
физические нагрузки помогают кожу подтянуть, у меня руки отлично подтянулись, а вот живот никак не получается(((
Супер. Молодец. Посоветуйтесь с тренером в фитнесе. Может подскажет.