Очень не хотела писать этот пост и оттягивала время, но раз обещала отчитаться за прошедший месяц, то выполняю обещание
Особо похвастаться мне нечем. По фото кажется, что вообще ничего не изменилось. Жирок ооочень медленно уходит. Особенно крепко держится на боках, из-за чего талия так и не появилась. На животе под слоем жирка начинает прорисовываться давно забытый пресс. Попа худеет, так как жир с нее сходит, а мышцы не растут. Хоть я и занимаюсь 2-3 раза в неделю, но набрать необходимые КБЖУ для набора массы с учетом ГВ очень сложно. За последние 2 месяца я съела гречи столько, сколько не съедала за всю свою предыдущую жизньОт овсянки меня уже тошнит, все чаще смотрю в сторону гейнера мужа, который стоит на полке и манит своим видом и перспективами, но первые пол года ГВ я точно спорт пит употреблять не буду, поэтому жрем каши и давимся индейкой и творогом дальше
ФОТО через 1,5 месяца после родов:
ФОТО через 2 месяца после родов:
Следующий отчет напишу только после того, как пойду в зал. Надеюсь, это случится в марте.
всем читателям моей эппопеи о фигуре бобра
привет красатулька
а где жир стесняюсь спросить)))))))))????????? молодчина!!! корми и не думай о фигуре она у тебя идеальна
Жир в гречке и индейке)))))
Все правильно мать делает за собою следить нужно ?
целлюлит-мой друг лет с 18
чуть стоит дать слабину в питании, сразу область галифе покрывается коркой
Бока ровные
Одну ногу согнула в колене, вот и все туловище на одну сторону сместилось)
Жирок медленно уходит? Где жирок???
и это значит похвастаться не чем?))))шикарная!!! что делаешь?
Супер фото. Не фигура, а мечта!
умничка, я и не занималась формой пока и тоже 2 мес после вторых родов!
вау)