Очень не хотела писать этот пост и оттягивала время, но раз обещала отчитаться за прошедший месяц, то выполняю обещание
Особо похвастаться мне нечем. По фото кажется, что вообще ничего не изменилось. Жирок ооочень медленно уходит. Особенно крепко держится на боках, из-за чего талия так и не появилась. На животе под слоем жирка начинает прорисовываться давно забытый пресс. Попа худеет, так как жир с нее сходит, а мышцы не растут. Хоть я и занимаюсь 2-3 раза в неделю, но набрать необходимые КБЖУ для набора массы с учетом ГВ очень сложно. За последние 2 месяца я съела гречи столько, сколько не съедала за всю свою предыдущую жизньОт овсянки меня уже тошнит, все чаще смотрю в сторону гейнера мужа, который стоит на полке и манит своим видом и перспективами, но первые пол года ГВ я точно спорт пит употреблять не буду, поэтому жрем каши и давимся индейкой и творогом дальше
ФОТО через 1,5 месяца после родов:
ФОТО через 2 месяца после родов:
Следующий отчет напишу только после того, как пойду в зал. Надеюсь, это случится в марте.
всем читателям моей эппопеи о фигуре бобра
А я хожу в зал с 2 месяцев, но мне до твоей формы далеко. 8 кг, и никак не уходят((( прилип вес, ограничила все быстрые угли, а он… стоит((( 200 грамм в неделю уходит при тренях 4 раза в неделю( и это на гв((
и вы еще жалуетесь!!!
фантастическая попка
ЭЭЭ, где у вас жир-то?
супер выглядишь, вот это сила воли и упорство,
Наташа Классная)))))) Умница)))))
Молодец!!! Отлично выглядишь!
Как убрать жир с боков и с живота?
А у вас до родов тоже был такой животик?
до родов был беременный
до беременности плоский))
Вы молодец!)
Да фигурка то класс!) попа вообще зачетная. Вам только если сушиться дальше мне кажется