И так, мой рост 167 см, вес до 1й б 48! Вес после 66, вес ПЕРЕД 2й Б 73 и после тоже 73!
Чтоб из вот этого (я тут не берем) ?
Получить вот это Понадобилось 8 месяцев не кушать вечером +силовые тренировки и плавание!
Вес сейчас 52 кг. Итог минус 21 кг)
Говорят после кс живот не убирается? Ха! Я вас у моляю! У меня позади ЕР, КС И сейчас у меня 4 недели Б, надеюсь потом я снова буду выглядеть не хуже!
Всем добра и стройного тела!
Пы.сы. Все это время сын был на гв!!! Начала худеть ему было 4 месяца, гв было до 1,1!
умничка
СУПЕРРРР!!! Кто бы меня так мотивировал)))))))
Вот это достижение!!! Вы можете собой гордиться и хвастаться, хвастаться и еще раз хвастаться!)))) супер результат!!!!
Умничка какая!!! Восхищаюсь такими людьми, а я квашня никак не соберусь пузень свой подкачать)))
Умничка! Восхищаюсь! Покажи шрамик после кс
Ну вот смотрите
ea zavuduiu vas press, u menea prakticeskii takoi je jivot ostalsea kka u vas posle rodov. Vsio nacinaiu koceati press i ni kak ne mogu derjata.
просто супер))) оч прошу, поделитесь секретом: сколько по времени вы силовыми занимались в день/неделю и с какими весами?)
в чем ваш секрет? как бы и мне после родов стать такой стройняшкой?))