С утра поняла, что всё я готова вновь прибегнуть к прмощи диеты Дюкана. Однажды (еще до беременности) сидела на ней. Понравилось. Был результат. Со здоровьем проблем нет, есть настрой и желание. Начинаю. С прошлого раза остался опыт, рецепты. Если кто хочет присоединится, буда рада. Можем обмениваться результатами, рецептами. На утро вес 62,2 кг. Желаемый 50 кг. По расчетам — потребуется чуть больше месяца.
С сегодняшнего дня на ДД
Интересные разделы сообщества
Главное, чтобы вы не на ГВ были. Я так чуть молоко не потеряла и узнала, что малышу очень вредно.
Нет, не на гв
а в курсе, что женскому организму не рекомендуется убирать углеводы из рациона?
Удачи)))
Удачи)
удачи Вам! я тоже худею, но не на Дюкане
Спасибо и Вам. Вы на диете или на пп?
исключила некоторые продукты, ну и порции поменьше
Ну если говорить о вреде, то все диеты вредны. В идеале только ПП. Но я вот решила опять на неё сесть.
Я тоже с вами хочу!!! А то одной скучно и срываюсь(
Давайте. Много надо скинуть?
Успехов. Я с ней тоже не сдружилась. Не могу без овсянки с утра…
А что там за диета?)
Это белковая диета, проходящвя в 4 этапа. Но Вам если интересно, лучше про нее подробно почитать, т.к. там много нюансов. Но её советую людям, у которых нет проблем с желутком, кишечником, поджелудочной и главное почками.
удачи вам)))я на ней не смогла.