С сегодняшнего дня на ДД

С утра поняла, что всё я готова вновь прибегнуть к прмощи диеты Дюкана. Однажды (еще до беременности) сидела на ней. Понравилось. Был результат. Со здоровьем проблем нет, есть настрой и желание. Начинаю. С прошлого раза остался опыт, рецепты. Если кто хочет присоединится, буда рада. Можем обмениваться результатами, рецептами. На утро вес 62,2 кг. Желаемый 50 кг. По расчетам — потребуется чуть больше месяца.

Рубрика Похудение
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
127705
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Anastasia
Anastasia
Берлин

Главное, чтобы вы не на ГВ были. Я так чуть молоко не потеряла и узнала, что малышу очень вредно.

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский

Нет, не на гв

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Маргарита Клименкова
Калуга

а в курсе, что женскому организму не рекомендуется убирать углеводы из рациона?

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
В курсе
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Полина
6 лет
Москва

Удачи)))




Пожаловаться
Asti
Asti
Demid
11 лет
Крестник
11 лет
Племяшка
4 года

Удачи)

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Курск

удачи Вам! я тоже худею, но не на Дюкане

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский

Спасибо и Вам. Вы на диете или на пп?

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Курск
Ларчонок 

исключила некоторые продукты, ну и порции поменьше

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
Евгения 
Ну это скорее правильное питание, чем диета…
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Курск
Ларчонок 
ну в принципе да, просто хочется уже избавиться от лишнего навсегда, а после диет вес опять набирается
Пожаловаться
Leomama
Leomama
Жуковский
Дюкан вреден, в чудо техники вроде показывали про псевдодиеты
Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский

Ну если говорить о вреде, то все диеты вредны. В идеале только ПП. Но я вот решила опять на неё сесть.

Пожаловаться
Венера Оренбургская
Венера Оренбургская
Рязань

Я тоже с вами хочу!!! А то одной скучно и срываюсь(

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский

Давайте. Много надо скинуть?




Пожаловаться
Оксана
Оксана
Жуковский
ты вроде на ПП была...? ты просто ускорить результат хочешь на Дюкане?
Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
На пп понила, что позволяю себе вольности и остановится не могу. Буду действовать жёстко
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Жуковский
Ларчонок 
понимаю… тоже иной раз, чтобы собраться, необходимы жесткие условия)))
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Александра
5 лет
Москва

Успехов. Я с ней тоже не сдружилась. Не могу без овсянки с утра…

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
Да по поводу углеводов в виде овсянки я тоже сожалею.
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Максим
8 лет
Ростов-на-Дону

А что там за диета?)

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский

Это белковая диета, проходящвя в 4 этапа. Но Вам если интересно, лучше про нее подробно почитать, т.к. там много нюансов. Но её советую людям, у которых нет проблем с желутком, кишечником, поджелудочной и главное почками.

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Максим
8 лет
Ростов-на-Дону
Ларчонок 
У меня хронический гастрит, уже давно не обострялся, на диетах сидела нормально)
Пожаловаться
МаМУЛИНА
МаМУЛИНА
сыночек
10 лет
Красноярск

удачи вам)))я на ней не смогла.

Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
По фруктам скучали? Это единственное, что мне в ней не нравится.
Пожаловаться
МаМУЛИНА
МаМУЛИНА
сыночек
10 лет
Красноярск
Ларчонок 
ага)))и у нас на тот момент не продавали обезжиренную молочку.а жевать в белковые дня одно мясо для меня тоже оказалось сложным!
Пожаловаться
Ларчонок
Ларчонок
Егор
9 лет
Жуковский
МаМУЛИНА 
А я вот нашла столько рецептов разнообразных, молосолила сама рыбу, делала ветчину из куриной грудки. Так понравилось. Хотя очень скучала по фруктам. Запах мандаринов меня убивал. Не знаю будит ли сейчас достаточно времени готовить, т.к. грудной ребенок (кормить грудью не получилось), но буду стараться.