все худеют!!! а есть те, кто хочет набрать вес? я, например, очень хочу поправится. хотя бы кг так 7-10 набрать. я здорова. кушаю все, ну почти все, т к мы на ГВ. пью лактинет. а кг ко мне не идут. после родов даже скинула 3-4 кг, от того, что было. хотя так надеялась...
мой рост 180 см. мой вес 51 кг.
я хочу. мне пару кило хотя бы… никаааааааакк
после завязывания с ГВ еще похудела. да что там говорить — была почти месяц с мелким в египте на все включено и приехала на 2,5 кило тощее, чем уехала.
рост 162, вес 41((
Попробуйте попить Розовое масло, Хуш майда компании ИПАР помогает нормализовать обмен веществ. У моей подруги тоже было 168 см 45кг
я тоже хочу набрать кг 5-7, но только не жира, а мышечной массы.планирую со следующего месяца пойти в тренажерный и начать кушать протеины.надеюсь поможет.если хотите можем объединить наши усилия:)
я бы с удовольствием. но мне сына совсем не с кем оставить и с финансами большие проблемы. а так бы с огромным удовольствием. я занимаюсь дома, сама. ем детское питание. хоть и худющая, но мышцы видно. я не прочь салом малость обрасти)) и мышцы вырастить))
похудела после — до 42 кг. Скажу честно, мой вид меня с таким весом не устраивал. Я набрала до 44 кг мышечной массы.
Я всё хотела поправиться:) При 170 вес около 47:))) Сейчас беременная поправилась до 62, смотрю на себя и думаю, фу… какая же я толстая:( Хочу опять похудеть))) Надо не толстеть и есть все подрать, а мышечную массу набирать, качаться, тогда будет ок
у меня в друзьях есть Габриель Солис. почитайте ее отчеты по питанию, она на наборе мцшечной массы
ок. спасибо.
Я бы тоже килограммов 5-7 прибавила)
Я чуть ниже вашего, вообще не помню рост, вес 40 кг. Катастрофа, мне говорят до анорексии недолго, месяц я уже слежу за питанием, витамины принимать начала, набрала 4 кг, меньше чем за неделю почему-то сбросила… Думаю может зимой наберу, зимой кушать горячего больше хочется...
тоже костяшками гремлю, хоть бы чуток личико округлить, впавшие щеки, ребра пересчитать можно)еще на кресле после родов кости таза впереди прям наружу торчать стали, смеялись все в родовой) правда мой вес 53, рост 167.
а вы здоровы?
и моих 10 кг)))
я на гв до 47 похудела, рост 165, потом набрала как закончила гв 54 весила, вот прям мой вес, а щас работать устроилась и снова 49 кг
ох ты ж блин. у меня 168 и такой же вес, я похожа на смерть, что же тогда с вами