Смотрю многие стали пить воду по приложению waterbalance, интересно помогло это кому-нибудь в борьбе за стройность? Я читаю отзывы у многих наоброт отеки и плюс 2-3 кг…
Смотрю многие стали пить воду по приложению waterbalance, интересно помогло это кому-нибудь в борьбе за стройность? Я читаю отзывы у многих наоброт отеки и плюс 2-3 кг…
Я решила похудеть наконец то) Вообщем посмотрела кучу видео про похудение и статьи читала, везде практически написано- если хотите похудеть пейте много воды, пейте даже когда не хочется! Я понимаю что вода помогает похудеть, но меня беспокоит одно, мне кажется если пить много воды то можно навредить другим органам, например почкам! Что вы думаете насчёт этого?
смотря какую воду!
я такую же информацию читала, пью по пол стакана, как вспомню.иногда реально прям не хочется пить воду, а хочется чай… но чай это уже не то..
питьё не должно смешиваться с едой
+1 воду надо пить, а не запивать еду, согласна!
Я считаю, что это для каждого потребление воды индивидуально. У меня подруга похудела на 12 кг и наоборот мало пила.
Ограничила потребление мучного, сладкого и жареного, после 20 часов не ела.
Пить много можно, когда ты на 100 % уверен, что организм справится с таким объемом воды, а то могут быть отеки или будешь ходить «как бассейн».
когда пила много воды, вся отекала, при этом почки здоровые, проверялась.но были только привесы, хотя все индивидуально
Пить, то нужно, но помимо питья, нужно заниматься спортом и правильно питаться, тогда будет результат, а если голодать и не заниматься физ.активностью, то результата не будет, и посадите себе желудок.
конечно я занимаюсь спортом, правильно питаюсь (на диеты не решила сесть ), но вот про воду было интересно
ты должна выпивать в день не больше 2-х литров, все остальное влияет на почки, твой желудок может потом раздувать от воды.
да я слышала что 2 литра пить надо, но пока для меня это не реально
ты должна чувствовать свой организм, если тебе хочется пить-пей, не хочется не пей.я похудела на 25 кг, но прислушивалась к организму, что он хотел.
не наврелит, я пью воды около 2 литров, плюс правилтно питаюсь и занимаюсь с джилиан, и вес идет вниз
всегда пью много воды, фишка в том, что когда пьешь меньше жрать хочется
У каждого своя норма — больше плохо и меньше тоже. Я качала специальное приложение на телефон: оно считает количество воды исходя из веса, возраста и физического состояния и напоминает сигналом о том что бы вы не забывали пить.
Вода очищает организм, вымывает всю бяку, поэтому и советуют два литра пить. Кстати, стакан воды утром натощак за полчаса до завтрака — хорошая привычка, кишечник всегда будет в норме.
в общем все правильно пишут! Смысл такой:
— вода «худительная», когда она не с едой принимается… это раз, а в промежутках
— ничего кроме чистой воды не считается...
-надо, чтоб в день выпивалось не менее1,5л — именно воды...
обычную воду надо
вроде за 20 с лишним лет ничего не повредила)))
пила по системе 2 стакана до завтрака, 2 перед обедом, по 1 до полдника и ужина + 2 чайные паузы по стакану — все нормально прошло, совместно с ПП худела.
пить нужно 2л воды в день не кипяченой, основной объем нужно выпивать до 16.00
я думаю это не так… вода это жизнь.....
Воды нужно пить не больше 2,5 литров в сутки, остальное может вызвать отеки.
пить пить пить! Главное правильно пить. Утром до завтрака стакан воды. После еды не раньше чем через час. многооо водыыы!
от чистой воды не должно быть вреда!
я начала пить 2 литра ежедневно
на работу 2 бут по литру ношу… стьараюсь выпить хотя бы до 16 ч… чтобы успеть выписать все до сна… это тяжело конечно… пью через силу… взвешусь в субботу
еда просто не лезет… тк желудок наполнен водой… но есть все равно хочется… надо есть через 3 часа
я сегодня по одной тефтели ела за прием пищи
и было достаточно… мало конечно… но растягивать желудок не хочется… талия у меня нормуль… хоть и 70 см… я все в бедрах худею
53
на фиг приложения какие то???? 40 мл на 1 кг веса, все!!!!!
ну я пью только воду, ну может быть раз в день 1 чушку чая зеленого!
пойду поставлю приложение ))) посмотрю что за хрень...
поставила — фигня какая-то )))
ну о том что кофе и чай обезвоживают организм я и без программки знаю ))) надо переходить на соки и компоты ))
Не думала что на воде еще и худеют… я все хочу заставить себя пить воду, но не для похудения, а для нормального самочувствия и внешнего вида… сильно мой организм обезвожен, уже даже синяки под глазами появились (((
ну да, так и получается — выпил стакан чая — тут же за ним выпил стакан воды и в ноль сработал
я вот заставить себя не могу пить воду… не лезет((( а надо бы… реально вес снижается
и то, и другое
клеточный метаболизм ускоряется