Сегодня в журнале вычитала капустную диету. Может кто пробовал? В принципе ничего сложного. Она рассчитана на 10 дней. Ориентировочная потеря веса составляет до 10 килограммов. Капустная диета ПРОТИВОПОКАЗАНА людям с нарушениями работы почек и желудочно-кишечного тракта, а также больным сахарным диабетом!Завтрак: кофе без сахара, зеленый чай, вода.Обед: салат из свежей капусты и моркови или суп из капусты с овощами (без ограничения количества), заправленный оливковым маслом, кусок отварной говядины, курицы или рыбы (200 граммов).Ужин: салат из свежей капусты или суп из капусты с овощами (без ограничения количества), половина яйца, одно яблоко.За 2 часа до сна: стакан кефира (1%).1 раз в 3…
Девочки, милые, подскажите, может есть какие-нибудь нетрадиционные методы? Я три раза в неделю хожу в спорт-клуб, тренировка длится 2 часа. Много гуляю, двигаюсь, по дому постоянно убираюсь, чтобы не сидеть на месте, т.е. стараюсь вести как можно более активный образ жизни. Еще постоянно пью кефир, не ем сладкого, мучного, жирного. Для талии и живота купила пояс Вулкан, одеваю на тренировки и прогулки. А как уменьшить окружность попы и ног? Я пока что влезла только в однидобеременные джинсы, а хочется во все, но надо потерять еще 10 кило, 7-8 из них – с ног и попы! Может кто знает, как можно себе помочь – массаж, обертывания, какие-нибудь мази или маски? Что-нибудь эффективное! Буду очень б…
Кто-нибудь худел с помощью Леовит Кофе «Капуччино» жиросжигающий комплекс «Худеем за неделю». Хотелось бы узнать результаты или это очередное выкидывание денег?
Астрология – наука удивительно всеобъемлющая, она предсказывает события и погоду, рассказывает о характере и внешности человека. Здоровое и правильное питание и, в частности, диеты тоже не обойдены ее вниманием. Давайте посмотрим, какая диета подойдет именно Вашему знаку Зодиака! Стихия Огня. Огненные знаки зодиака (Овен, Лев, Стрелец) обладают взрывной энергией, организаторскими способностями и при этом удивительно притягательны. Для поддержания отличной фигуры им требуется белковая диета. Действительно, многие рожденные под этими знаками убежденные мясоеды! Им рекомендуется нежирная свинина, говядина, баранина. Все это исключительно в отварном или запеченном виде. При этом Овну можно…
Девочки, а кто пользовался поясом для похудения? Любым-отечественным Вулканом,Slim and Tone или любым другим с массажером или без-какие результаты? Как долго носили? Сочетали с диетой? Упражнениями? Подруга первые 3 месяца после родов не снимала его-только в душ-полностью восстановила форму и живот как у девочки, и это после 3-х-то родов! Но она никогда полной и не была. А я помню бегала по утрам пару месяцев в шортах для похудения, диету не держала-потела страшно, но результатов особых не было.((( Вот теперь в раздумьях-покупать или нет? Или на фитнесе и так похудею?!
Доброе утро красоточки!У меня вопрос для тех кто крутит хула хуп! Мне надо уменьшиться в размерах талии до своего дня рождения, а оно в апреле! За какое время будет результат и что по мимо хула хупа мне нужно делать?Все спасибо!!!!!
Девчонки, вот моя история до беременности я весила 58 -60 кг, к концу 38 неделе а родила я именно на этом сроке я весила 80, прошло 3 месяца как мой малышь родился и сейчас мой вес 65 кг и я все еще его скидываю, хочу поделиться! Лучше всего утром кушать активию и съедать 1-2 яйца, можно сыр(любой) я больше всего люблю Альметте, потом бегу на прогулку с сынулей часика так на 1.5 причем хочу быстрим шагом а что бы было не скучно радио в телефоне лучший друг))) после прогулки конечноже хочется кушать, обедаю я отварной куриной грудкой и овощным салатом, если этого недостаточно то можно и черного хлебушка позволить ну или отличная вещь замороженные овощи типо гавайской смеси, часиков в 5-6 я о…