После потери моего малыша у меня напрочь пропала сила воли и желание что-либо делать. Я просто не могу. Я уже 6 месяцев лежу на диване и лишь изредка выхожу из дома. Думаю завтра сделаю то-то и то-то, но приходит завтра и все — я опять на диване. Главное и мотивация есть. Мне, например, сейчас очень надо похудеть, т.к. скоро будем планировать с мужем вторую беременность, а я ем все подряд притом, что есть то и не хочу. Максимум куда могу сходить — до магазина и обратно, и то возвращаюсь такая разбитая, уставшая. Витамины пила 4 мес, анализ на гемоглобин сдавала — все нормально. У вас было такое? Как справились? Я себя уже просто ненавижу. Раньше такого не было. А сейчас все кажется таким пустым и неважным. Я просто не могу себя заставить оторвать попу от этого проклятого дивана как физически так и морально. Что делать?
Выкинуть диван! А если честно нужно понять что не только вы бедная несчастная, но и муж тоже очень сильно переживает. Видеть любимую женщину в таком состоянии очень сложно. Если вы не можете взять себя в руки для себя, возьмите для него...
я в этом плане себя переборола полностью. неделя после родов была конечно тяжелая не только морально но и физически — у меня болели руки от уколов, мне было больно сгибать их, если кто-то просто дотрагивался — до слез боль. болела -опа от уколов. я не могла нормально не лежать, ни сидеть. конечно первая неделя морально — вообще что-то. спасибо мужу конечно, он меня с такого состояния быстро вытащил. затем я занялась похудением. за вторую неделю -5кг, -5см в талии, в бедрах 2 см ушло, и живот стал меньше. худею дальше. со след. недели добавлю физ нагрузки. снова начала интересовать косметика. выбираю новую прическу. начало снова приносить удовольствие приготовление еды. Но за все это спасибо мужу. иначе я забилась бы и тупо целыми днями плакала б. Вам нужно встряхнуть себя
Настраивайтесь на хорошее, пора заканчивать с этим днем сурка.Вычеркнуть воспоминания не получится, это с нами теперь будет всегда.Но когда желание родить ребенка пересилит-немного приходишь в себя, внутренне собираешься, понимаешь, что слезами горю не поможешь и надо что-то делать для осуществления своей мечты.Понимаю, что звучит это все просто, на деле-очень сложно взять себя в руки.У меня скоро будет год, как родила и только сейчас вроде бы собралась немного.Конечно еще плачу иногда, но уже дикого желания выть волком отошло.
Удачи, берем себя в руки и вперед к следующей беременности!
Хотела сначала всё как было написать, поняла что я плохой пример.Напишу как сейчас, загоняю себя домашними делами и детьми на столько что вечером тяну слова от усталости.По другому не могу, тогда плачу больше и вспоминаю чаще сына.
Пока старший сын с бабушкой отдыхает очень сложно себя организовать хоть что то сделать.
Но я себя все таки заставляю выходить на улицу хотя бы 30 мин погулять. Ещё походы к врачам тоже вносят немного разнообразия.
А так пока квартира является моим мирком
уже год борюсь с таким состоянием. только у меня дочке было 13 лет. Спасает только млашая. все ради нее. Но я и не могла сидеть дома почти с перых дней. стены давили сильно. Одевала черные очки и шла с ребенком гулять на улицу. Сейчас все так же тяжело. в понедельник будет год как моя старшая девочка не с нами, рвет на части, усталость постоянно бешеная, делать ни чего не хочется. Делаю через не могу. А вот по поводу еды такая же ситуация. Заедаю. Есть не хочу, но и делать ни чего не хочу, надо найти для себя отмазку почему не делаю, а не делаю потому что хочу пойти попить чая да еще с печенькой или булочкой. Вот тоже ни как не возьму себя в руки. Сбросить надо 5 кг, а я все ни как. Вышла на работу в коллективе мне легче. Общение с людьми какая-то ответственность, заботы. Вечером домой прибегаешь не успел оглянуться, а уже спать пора. Может и тебе надо по больше общения какого-то. Мне муж не давал сидеть и выть в 4 стенах (дочка ему не родная, наверное, ему было проще это все пережить) постоянно куда-то выводил меня гулять.
Соболезную вам! Наверное вы правы, надо всегда быть занятой
Короче хочу сказать что нужно выходить работать, чтобы был стимул хотя бы банально вставать по утрам. Сидение на одном месте только усугубляет все проблемы, тем более никак не способствует планированию
Но! Если сейчас сказать откровенно, улыбаться я начала через год, но почувствовала себя живой, именно живой, толко когда увидела //!!! И вот тогда, я снова начала жить, с опасением, не так как раньше, но я захотела жить дальше и увидела свет в конце тоннеля… Причём жить начала с того места где закончилась прошлая беременность… Будто не было полутора лет вообще!!! Я даде не помню куша они делись! Зато сейчас дышу и живу, и искренне и вам этого желаю -вдохнуть полной грудью и поверить в то что у вас впереди много всего хорошего…
Начните с того, что будете делать каждое утро зарядку, чтобы привести тело в порядок.
Ходите на выставки, слушайте любимую музыку, читайте любимые книги, ходите в храм, если вам это необходимо. Это поможет привести в порядок душевное состояние.
Устройте пепестановку в доме, обновите интерьер, чтобы подготовить дом к новой счастливой семейной жизни, где обязательно будут здоровые, весёлые, обзорные малыши!
Потом начала выходить хотя бы за продуктами. Было безумно тяжело. Только выйдя из подъезда хотелось просто идти прямо, нет, даже бежать, и пофиг (извините) куда. Я толком не соображала. В магазине накатывало еще хуже. Кругом мамы с детьми и коляски, коляски, коляски....
Так прошло месяца 3-4. Тут я решила попробовать выйти на работу. На новую работу. После 2 попыток пройти собеседование отложила это дело на неопределенный срок. Собеседования были пыткой. Не смотря на то, что в резюме было указано, что детей нет, HR почему-то все равно спрашивал. А я не могла ничего ответить внятного и только выйдя за дверь кабинета рыдала так, что не видела перед собой дороги.
Со дня на день 8 месяцев без нее… Наконец-то заставила себя выйти на работу. Первое время было безумно тяжело. Сейчас так себе… То накроет, то отпустит и так по кругу. В августе ей был бы годик. С ужасом жду приближения этой даты. Моей зайке навсегда 3 месяца и 8 дней… (((
Сил Вам
По поводу планирования пришлось подождать несколько месяцев после криодеструкции эрозии. Теперь можно решились вроде, но страх повторения никуда до конца не исчез. Основания веские, риск большой.
Подробности в моей истории потери и в отчете о походе к генетику.
Не смотря на то, что причину у вас не нашли, в отличии от нас, я бы все таки порекомендовала сходить на прием к генетику. Просто перед планированием. А вдруг развеет все сомнения и настроит на нужный лад )
В любом случае, удачи в планировании т скорейших //
опечатка
У меня прошло 2,5 месяца с момента трагедии-научилась жить дальше… отпустила!
Сегодня в храм ходила, за сына молебен писала....
Сейчас лечусь антибиотиками, жду осень как никогда не ждала! Планируем с осени начать снова! Дай Бог удачно!)Ну и Вы давайте активничайте)мысли о новом малыше, и о новой беременности, помогут придти в себя)
Ведь Вы только представьте, какая Вы станете снова счастливая, увидев долгожданые 2 полосочки)