Улыбайтесь, если можете.
Если вам кажется, что у вас появляется мания — остановитесь, отдохните, отвлекитесь.
Можете посмотреть кино, почитать, поспать.
Перестаньте торопиться.Не ждите, что однажды вы проживете день, не вспоминая о ребенке, и не желайте этого.
Вы любили своего ребенка, и вы будете сильно по нему скучать до самой своей смерти. Это нормально.
Делайте то, что посчитаете правильным. Вы не обязаны объяснять кому-либо, как и почему вам нужно выражать свою скорбь.Не ставьте перед собой временные рамки для возврата к прежней жизни. Могут пройти годы, прежде чем вы начнете жить как обычно, и эта жизнь будет другой, новой. Возможно, вы никогда больше не будете чувствовать себя как прежде, но это не значит, что такая жизнь будет плохой. Она изменится, потому что любовь к ребенку будет с вами всегда, а вы навсегда останетесь в его памяти.Если вы верующий человек, молитесь как можно чаще.
Знайте: никто не сможет понять вас по-настоящему, пока не попадет в аналогичную ситуацию. Объясните близким, как они могут вам помочь, и попросите их уважать ваши чувства.
Постарайтесь не расстраиваться из-за мелочей. Как человек, потерявший ребенка, вы знаете, что мало что может сравниться с этим горем.
Старайтесь напоминать себе о силе, которую вы обрели. Если вы смогли пережить смерть сына или дочери, вы сможете пережить что угодно.
Помните, что вы не одиноки. Попросите о помощи, и вы ее найдете.Ночью наедине с собой напишите письмо ребенку, если не можете уснуть. Расскажите ему, как вы его любите и как вы по нему скучаете.
Помните, что двойственные чувства ко всему — это нормально, в том числе и в том, что касается желания жить дальше.
Постарайтесь отвлечься. Выйдите на улицу, пообщайтесь с людьми, наполните сознание новыми впечатлениями.
Из интернета
знаете всё что вы желаете то всегда приходит только может в искажённом виде… я когда первого родила то в первые сутки лежала одна после КС и думала а что бы я чувствовала если бы сейчас у меня забрали малыша… и не нашлась что ответить… потом принесли моё чудо и я обо всём забыла… до того как моего второго ангелочка не стало… иногда виню себя за всякие мысли подобные дурные а сделать с собой ничего не могу
у меня от малыша осталась только бирочка с роддома...сегодня были на кладбище со старшим сыном 5.5 лет… держалась при нем… но такая пустота девочки внутри… что мой ребенок не мой… а чей то другой… первые 3 месяца плохо помню… наверное психика делает свое дело… всё как в тумане… вот увидела изречение оно мне оч подходит...И невозможно осознать своих желаний в полной мере. Уже не страшно потерять, но страшно заслужить потерю.
а у меня остались записи УЗИ со срока 30 недель, она там еще жива и все хорошо… Флэшку эту не могу выкинуть и открыть запись не могу...
я разговаривала со своим ангелочком и записала все на диктофон, не могу прослушивать и удалить тоже...
Девочки, если будет желание, прочитайте книжку «Ты не одна, девочка».
Написано верно… горько и больно… надо продолжать жить. Когда начинаешь строить планы на жизнь, то потом становиться так странно и стыдно, что ты будешь идти по жизни без своего любимого сыночка. А он где-то там. Не знаю где. В раю. Уж мне-то точно туда дороги нет. Если только уйду в монастырь...
Письма не писала. Слава Богу повезло, могла на эту тему поговорить, мнооого говорила со своей сестрой, легче однозначно становилось
А так да, все верно, сайт помог, девочки, общение с такими же мамами Ангелов....
Сижу, читаю и плачу… как все правильно написано но трудно пока, очень трудно....
Я тоже писала письмо, просила прощение. Разрешила мужу прочитать. Он прочитал где-то с попытки 5. Сказал, что после этого письма можно с ума сойти, слезами захлебнуться, поэтому в 5 подходов. Хотела сжеть, но не могу, как и не могу его прочитать спустя 1,5 мес. :(((
А я верю, что мой сынок знает, как я его ждала и любила… Верю в то, что он видит и слышит меня. Надо будет сжечь, но читать боюсь. Я в таком отчаянии его писала. :(((
А я уже не плачу. Только внутри...
Но если спросит кто-то, кто не в курсе произошедшего, так сразу ком в горле. Тяжело говорить, а прошло уже 2 месяца. Или только 2.
Да, если меня кто-то начинает жалеть, я и сама себя начинаю жалеть… Это у меня вообще с детства.
Отрываемся от дат. Думаем только о хорошем!
Нам нельзя расклеиваться!
нельзя! надо настраиваться на новую и счастливую жизнь)
пусть оно хранится… далеко далеко
Мне очень повезло с людьми, которые меня окружают. Они не дают мне впадать в депрессию. Могут немного погрустить со мной, а потом берем себя в руки...
просто бывают особено плохие дни… когда хочется умереть..