После родов женщина восстанавливается в двух направлениях — физически и эмоционально. Вот о втором я и хочу поговорить.
Как узнать, насколько хорошо вы восстанавливаетесь?
Если судить по себе — так это надо задать себе ряд вопросов:
1. Все ли социальные роли я исполняю?
— мама
Как мама Жени — конечно чудо)
Как мама Ксени — учусь не обделять ребенка своим вниманием даже в сложных для меня ситуациях, развиваек мало, стараюсь просто делать ее счастливой.
— дочка
Как дочка я точно молодец) Мы часто видимся и созваниваемся с мамой, общение с ней приносит мне радость и успокоение. Мои мысли логически выстраиваются. Реально, общение с ней — лечение. Маминого мужа как обожала, как с ним с удовольствием болтала, так и болтаю.
С папой почти не общаюсь. Хотя раньше общались заметно больше. У папы на меня обидка кажется)))
— жена
Ну тут далеко не все так гладко. Из-за усталости порой веду себя совсем не так, как мужу хотелось бы, да и не так, как раньше. Что уж говорить об интимной сфере? Мужчина хочет абсолютно всегда)) А вот женщина — когда отдохнувшая и когда ей хорошо. А отдохнуть пока — ну никак не выходит, я постоянно в напряжении… И если вдруг я не чувствую от него достаточную поддержку — это вообще конец света...
— сестра
Ну с сестрой у нас вроде полный порядок, надо бы чаще ей звонить, когда звоню редко — ощущаю себя свиньей...
— внучка
Временами я золотая внучка, а временами...
— подруга
А вот подруга я сейчас отвратительная. Не звоню почти никому, мне девчонки звонят, но порой и поболтать некогда(((
— крестная
Ну тут без слов… Даже с крестницей не виделась после родов...
— хозяйка
Ну с Котей у нас отношения стали лучше, больше нежности к нему, а то после рождения Ксю ему мало внимания уделяла((
2. Вернулась ли я к своему хобби?
Мне кажется это тоже очень важный вопрос. Ведь хобби — это и увлечение, и развитие, это значительная часть хорошего настроения. Мои увлечения — чтение, моя работа на бебике, рисование.
Вообще не рисую, на бебике очень стараюсь исполнять обязанности, но не всегда выходит.
Книгу после родов взяла в руки впервые только вчера!!! Как мне без книг плохо!!! Но мозги никак не хотели освобождаться для чтения! Сейчас вроде лучше. Снова читаю за едой и в туалете)) (Ну просто там реально никто не трогает)
3. Вернулась ли я к прежнему жизненному укладу?
Нет. Вроде и режим, который сформирован у дочи соблюдаю, и делаю все то же, что и раньше, но то некачественно, то на бегу. Даже с дочкой позанималась нормально за это время раза 4, полноценно так, продолжительно. Даже читаю на бегу, а то и вовсе — стихи по памяти рассказываю.
4. Чувствую ли я внутреннее спокойствие?
Нет. Внутри я комок нервов. Никак не могу отпустить ситуацию и расслабиться. А так как от женщины зависит микроклимат в семье — то у нас он пока немного напряженный, но я работаю над этим)
Вывод:
Что с дочкой, что с сыном, психологическое восстановление проходит очень медленно, и сейчас могу сказать, что ребенку — почти 3 месяца, а я еще не восстановилась… Но главное — стараться и не замыкаться в себе, а принимать помощь близких.
А как вы, девочки, мои родившие подружки? Вы уже в норме? Или как я — все еще мотыляетесь от смеха к слезам?
спасибо!
а у меня не было психологического восстановления, потому что во время Б была играйгормон и я ненавидела всех… особенно мужа… а как родила и вернулась домой у меня была — эйфория… я любила всех вокруг не замечала ничего плохого вокруг… и вообще была счастлива от всего… эх вот бы вернуть мне это
а то счас все с точностью до наоборот
да уж...
вот и я после Ксю....
я отошла когда моей месяцев 5-6 было! но как отошла… вот щас отдала её в сади ура, я свободная и счастливая! счастье счатье!
))))))))))))))))))))))))))))))))
наверное второе скорее всего
)))))))))) ну не одна я такая))
у меня иногда ощущение возникает, что никогда не восстановлюсь( ни хобби, ни привычный образ жизни(
со временем… я с дочей только к году стала такой, какой хотела