После родов женщина восстанавливается в двух направлениях — физически и эмоционально. Вот о втором я и хочу поговорить.
Как узнать, насколько хорошо вы восстанавливаетесь?
Если судить по себе — так это надо задать себе ряд вопросов:
1. Все ли социальные роли я исполняю?
— мама
Как мама Жени — конечно чудо)
Как мама Ксени — учусь не обделять ребенка своим вниманием даже в сложных для меня ситуациях, развиваек мало, стараюсь просто делать ее счастливой.
— дочка
Как дочка я точно молодец) Мы часто видимся и созваниваемся с мамой, общение с ней приносит мне радость и успокоение. Мои мысли логически выстраиваются. Реально, общение с ней — лечение. Маминого мужа как обожала, как с ним с удовольствием болтала, так и болтаю.
С папой почти не общаюсь. Хотя раньше общались заметно больше. У папы на меня обидка кажется)))
— жена
Ну тут далеко не все так гладко. Из-за усталости порой веду себя совсем не так, как мужу хотелось бы, да и не так, как раньше. Что уж говорить об интимной сфере? Мужчина хочет абсолютно всегда)) А вот женщина — когда отдохнувшая и когда ей хорошо. А отдохнуть пока — ну никак не выходит, я постоянно в напряжении… И если вдруг я не чувствую от него достаточную поддержку — это вообще конец света...
— сестра
Ну с сестрой у нас вроде полный порядок, надо бы чаще ей звонить, когда звоню редко — ощущаю себя свиньей...
— внучка
Временами я золотая внучка, а временами...
— подруга
А вот подруга я сейчас отвратительная. Не звоню почти никому, мне девчонки звонят, но порой и поболтать некогда(((
— крестная
Ну тут без слов… Даже с крестницей не виделась после родов...
— хозяйка
Ну с Котей у нас отношения стали лучше, больше нежности к нему, а то после рождения Ксю ему мало внимания уделяла((
2. Вернулась ли я к своему хобби?
Мне кажется это тоже очень важный вопрос. Ведь хобби — это и увлечение, и развитие, это значительная часть хорошего настроения. Мои увлечения — чтение, моя работа на бебике, рисование.
Вообще не рисую, на бебике очень стараюсь исполнять обязанности, но не всегда выходит.
Книгу после родов взяла в руки впервые только вчера!!! Как мне без книг плохо!!! Но мозги никак не хотели освобождаться для чтения! Сейчас вроде лучше. Снова читаю за едой и в туалете)) (Ну просто там реально никто не трогает)
3. Вернулась ли я к прежнему жизненному укладу?
Нет. Вроде и режим, который сформирован у дочи соблюдаю, и делаю все то же, что и раньше, но то некачественно, то на бегу. Даже с дочкой позанималась нормально за это время раза 4, полноценно так, продолжительно. Даже читаю на бегу, а то и вовсе — стихи по памяти рассказываю.
4. Чувствую ли я внутреннее спокойствие?
Нет. Внутри я комок нервов. Никак не могу отпустить ситуацию и расслабиться. А так как от женщины зависит микроклимат в семье — то у нас он пока немного напряженный, но я работаю над этим)
Вывод:
Что с дочкой, что с сыном, психологическое восстановление проходит очень медленно, и сейчас могу сказать, что ребенку — почти 3 месяца, а я еще не восстановилась… Но главное — стараться и не замыкаться в себе, а принимать помощь близких.
А как вы, девочки, мои родившие подружки? Вы уже в норме? Или как я — все еще мотыляетесь от смеха к слезам?
Я вроде восстановилась морально. Конечно не все роли исполняю идеально. Но роль жены и мамы исправно. Хорошо когда старший в садике. Тогда я полностью с малышкой. Стараюсь держать себя в руках.
о, у нас то Ксеня в сад не ходит — такой разгрузки нет вообще))
меня оч силно размагнитила поездка по родственникам…
счас вот домой в москву возвращаться скоро, а у меня паника-паника на уровне бессознательного с захлестом в сознание — это ж опять микрокосм, сжатый до размеров квартиры, социум в индивидуумах пересчитываемый по пальцам руки и полная и абсолютная ответственность за все самой, без вариантов делегирования полномочий кому-либо....
((((тяжко прям...
у меня вообще депрессняк полный, мужа видеть не хочу, но вроде бы успокаиваюсь, а в душе всеравно какая то пустота(((
про пустоту понимаю, но это гормоны, все наладится!!!!!!!!
Не восстановилась абсолютно. Не могу попасть в ритм жизни, сыну полтора года в сентябре, а я как вчера родила. Эмоционально не устойчива, интим — а что это? Не человек я, а какашка:) никому сама не звоню, от встречь отказываюсь, не могу без настроя с кем-то вилкться, постоянно ворчун и злюсь.
а муж у вас постоянно на работе? вы вообще отдыхаете? это вам очень нужно!
работает 24/7=) пятидневка на работе и подработку берет на дом (мозговой деятель). Стараюсь отдохнуть пока деть спит днем, но не особо выходит, так как надо пока он ко мне не лезет приготовить поесть и прибраться. Как говорит моя подруга — в гробу отоспишься
Зачем так сурово ставить вопрос: «Все ли соц. роли я выполняю?» Мы же не актеры, мы живые люди со своим мироощущением. Мне кажется надо просто договориться с собой и почувствовать гармонию. Я на йогу хожу, гуляю много. С маленьким ребенком быть на природе не сложно, гулять все равно надо. А тут двойная польза, и малышу и маме.
когда второй родится — поговорим про гармонию)))
Конечно, поговорим!
Я долго восстанавливалась после сына… А с дочей я кажется и не напрягалась))
как я тебя понимаю))
но уже хочу второго))))
а я третьего))
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
желаю тебе мужика нормального
вот и я думаю что к году все нормальнее станет)
(((((((((
ооо, как хорошо, что второго я уже родила)))
от дочки тоже кайфую, люблю с ней болтать — столько интересного узнаешь))
Но более-менее восстановилась где-то к полугоду ребенка.
с детьми вообще поседеть можно_)))
Климат в семье хороший)
С дочкой вот тяжеловато, периодически ругаю её, она плохо себя ведёт и не слушается.
Но я стараюсь, чтобы отношения были мягкие))
Сама как дочка бываю врединой)
Как жена люблю мужа, с интимом проблем нет, мы всегда хотим друг друга если не устали) бывает ворчим конечно)
Хобби сейчас уже не мону уделять время, свободные минуты за учёбой)
ну да, ты учишься, у тебя теперь нет свободного времени))
Гормоны еще играют. Поэтому психую, когда не все так гладко идет. Мужу частенько достается. Потом сама себя ругаю.
вот мужа тоже жалко))
А ты давай… Отдыхай! А развивашки — это далеко не самое главное )) это все навязанные модели воспитания детей. Поверь, если идя с дочкой за руку во время прогулки ты будешь читать ей стишки или просто разговаривать, эффекта будет не меньше!
да это точно, что больше) я тоже больше из-за Ксю устаю, стараюсь, чтоб она не расстраивалась