ЧТО ДЕЛАТЬ?????????????

Я уже не знаю что мне делать… Прошло больше месяца после родов, а я никак не могу прийти в себя. Состояние вообще ужас. Мне часто хочется плакать (без причины), ощущение одиночества (даже рядом с мужем и детьми), могу устроить ссору на пустом месте, потом жалею об этом, мне иногда вообще кажется что я стала страшной и некрасивой после родов (растяжки и шов от КС), мне даже стыдно иногда перед мужем. Он меня поддерживает — говорит что все хорошо и что ему все равно на мой шов и растяжки, но я начинаю плакать потому что мне кажется что что не так. ХОЧЕТСЯ УЙТИ И СПРЯТАТЬСЯ ОТ ВСЕХ!!! Что со мной?