Сколько спят в 4 месяца?

С прошедшим, девочки!

Нам без 10 дней 4 месяца. В рекомендациях ВОЗ вычитала, что в этом возрасте первый ночной сон должен быть 5-6 часов подряд без кормления. Моего малыша хватает максимум на 3-4, далее просыпается каждые 1-2 часа. Я не высыпаюсь абсолютно. Муж ночью будет, потому что как только малыш начинает ныть, я переворачиваюсь и накрываюсь подушкой по всей видимости, чтобы не слышать его. Когда муж в ночь, сплю в комнате маленького, чтобы уж точно его услышать.

Хочется выспаться. Встаю с болящей головой уже недели две , проходит только к вечеру. Я уже ненавижу ночь)

Расскажите как у вас проходит первый ночной сон. И заодно посоветуйте что-нибудь от болящей головы.