Мой график прикорма

После последних постов про Алексеевну, ко мне посыпалось большое количество вопросов на тему того как я ввела прикорм.

Итак, еще до рождения Алексеевны, я перелопатила весь интернет и книги какие только попадались мне под руку на тему прикорма, много, что выписывала. Алексеевна родилась, в 4 мес мы перешли на СВ и встал вопрос о прикорме, тут я была уже во все орудия, все было составлено и закуплено заранее.

Вот мой график прикорма.

ПЫ.СЫ: милые мои девочки, кто с чем то не согласен, давайте спокойно свои мысли выражать или же во все оставлять при себе. Я буду вам очень признательна. Если кому то пригодился мой пост, я буду безумно рада.

И естественно, перед началом прикорма, посоветуйтесь с врачом которому вы доверяете и отталкивайтесь только от здоровья и самочувствия ВАШЕГО ребенка.

После кушанья прикорма грудью или смесью докармливать обязательно. Кормления ГВ или смесь не заменяют до 10 мес. Допустим, вводите вы прикорм в 6 месяцев( если в 4 то соответсвенно данная таблица сдвигается на два мес.) :

Давать овощи 1 раз в день – обед.

1 неделя – кабачок

1 день– 1 ч.л. кабачка, на воде без соли и прочих прибамбасов. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50г(это 7 ч.л. +- пару ложек)

2 неделя тыква

1 день – 1 ч.л. тыквы +6 ч.л. кабачка

2 день– 2 ч.л. тыквы + 5 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на тыкву.

3 неделя – цв.капуста

1 день – 1 ч.л. цв.капусты+ 6 ч.л. кабачка

2 день– 2 ч.л. цв.капусты + 5 ч.л. тыквы и т.д. постепенно доводим нашу капусту до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

4 неделя – морковка

5 неделя – картошка

Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи. Это наш обед!

7 месяцев – время каш

Каши даем на завтрак, обед – овощи уже введенные.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш. Лучше взять коробочные безмолочные, без соли и сахара. Разводим сначала совсем жиденькие, потом постепенно делаем гуще. Бросаем на 100г воды – 2-3 ч.л. крупы

1 неделя – гречка

1 день даем 1- 2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.

2 день – 3-4 ч.л. гречки

3 день – 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки

4 день– делаем кашу погуще, сметаной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки

5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г. Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя – рис

1 день – пару ложек риса + остальное гречка.

2 день и т.д. – доводим до нормы рис, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя – кукуруза

4 неделя – овсянка(фермент расщепляющий глютен, уже появляется после 6 мес, так что можно овсянку кушать).

Таким образом у нас получается кашка на завтрак и овощи на обед. Можно в 7 мес поэкспереметировать с овощным супом, сварив овощи которые вы кушаете и бросив жменьку крупы. Потом измельчаем блендером. Суп не солим.

8 мес – творог и фрукты

1 неделя– вводим творог, его нужно для начала не более 30 гр – это где-то 4 ч.л.

То есть в течении 4 дней мы вводим творожок. Пока чистый без фруктов и сахара. Можно давать его на полдник.

2 неделя – фрукты – яблоко. Вводим их как 2 завтрак.Начинаем с чайной ложки, доводим до 50г за 5-6 дней.

3 неделя – груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя – персик

5 неделя – слива

Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:

Сися всегда а в любом количестве.

9.00 – завтрак – каша

11.30- фрукты

13-14.00- обед – овощи или овощное пюре

16.00 – творог.

9 месяцев – мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу. можно вполне мешать его туда. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса – ягненок

1 день – 1 ч.л. ягненка

2 день – 2 ч.л. ягненка

3 день – 3 ч.л. ягненка

4 день – 3 ч.л. ягненка

5 день – чистые овощи без мяса

2 вид мяса – кролик

1 день – 1 ч.л.кролика

2 день – 2 ч.л.кролика

3 день – 3 ч.л.кролика

4 день – 3 ч.л.кролика

5 день – чистые овощи без мяса

3 вид мяса – индейка,

4 видя мяса – говядина(вводим так же как и предыдущие)

Еще в 9 месяцев после мяса вводим желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, можно мешать его в кашу и давать через день.

10 месяцев – рыбка

Делаем так же как с мясом.

После ввода рыбы вводим пшеничную и пшенную каши.

Меню к концу 10 месяцев

Завтрак каша через день с желтком – до 100г.

второй завтрак фрукты – 50г

обед -суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, раз в неделю чистые овощи – 80-100г

полдник – творог

ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна

в 10 мес в суп стала иногда добавлять вермишели и кусочек салатного перца или помидорки

11 месяцев– наконец-то сок и кефир. Начинаем с немножко и доводим до 100г.

Кефир даем на ночь.

Каша увеличивается до 150г, овощи до 180г, фрукты до 80г, творог до 50г. Мясо и рыба до 50г.

Овощное пюре можно начинать давать вместе с фруктовым, используя сначала однокомпонентное пюре из овощей с нежной структурой клетчатки. Таковыми являются кабачки, тыква, брюква, репа, свекла, морковь. Позже в небольших количествах можно добавлять цветную капусту и брокколи, зеленый горошек, томаты, картофель.

Начиная с 5,5-6,5 месяцев, т.е. примерно через месяц после введения овощей и фруктов, можно вводить рисовую, кукурузную и гречневую каши. Глютенсодержащие крупы, такие как овсяная или манная, можно давать не ранее 8-ми месячного возраста.

Творог вводят с 6 месяцев. Однако, для детского питания подойдет лишь специальный творог для детей. Домашний творог, а также обычный творог из магазина, не пригодны для кормления детей.

С 7 месяцев можно давать ребенку желток сваренного вкрутую яйца. Начинать следует с небольшой дозы, буквально на кончике ложки, постепенно доводя ее до 0.25-0.5 желтка в сутки.

В этом же возрасте детям начинают давать хлебо-булочные изделия — сухарики из пшеничного хлеба высшего сорта, сушки, несладкое печенье.

Мясо вводится с 7-7,5 месяцев. Предпочтительней мясо кролика, индейки, куриное или нежирное свиное. К 8-9 месяцам мясное пюре можно постепенно замещать фрикадельками, к концу первого года жизни — паровыми котлетами, тефтелями.

С 9-10 месяцев малышу уже можно предлагать белую морскую рыбу — треску, хек, судак.

Коровье молоко рекомендуется давать только после года, но никак не раньше 6- месячного возраста.

«Взрослые» продукты с семейного стола дети могут начинать есть в 1,5 года.