Вопрос про гемоглобин

Недавно после болезни Алинки — мы сдали общий анализ крови и он показал гемоглобин 107. Врач сказала что это начальная стадия анемии — и послала к нашей участковой… Но ей видимо вообще до этого не было никакого дела, даже и не глянула на анализ

Но меня это все равно беспокоит — чем и как можно его поднять? Подскажите) (у меня у самой достаточно низкий, и при беременности был не очень...)