Здравствуйте!
Очень прошу помощи с выбором продуктов для ребенка.
С 5 месяцев стала давать овощное пюре самодельное(кабачок, морковь, картофель). Без соли.
Немного ел. Грамм по 60-80. Ввела недели 3 назад кашу(Hipp, она без сахара), в нее банан и грушу или яблоко для вкуса.
Теперь он не хочет овощи…
Вот и ест: смесь кисломолочную Нутрилон и 1 раз кашу с фруктами. Каши 2 столовые ложки сухие развожу. Может больше надо?
Мне кажется этого мало для него.
Что можно и нужно давать(по месяцам)?
Когда яйцо? Мясо? Соки можно какие-нибудь? Я магазинные пюрешки и соки не очень хочу давать, но вижу дети фруктовое пюре едят из пакетиков.
В общем, кто что сможет посоветовать конкретно- буду очень признательна.
Спасибо!
Вот таккая статья есть на сайте доктора Комаровского. Автор Ющенко Елена.
Итак, нам уже исполнилось полных 6 месяцев. Приступаем к прикорму… то есть постепенному приучению ребенка к обычной человеческой еде.
Всех читающий предупреждаю сразу, что все здесь написанное не мои личные выдумки. Во всех своих действиях я основывалась на специализированной литературе с доказанной эффективностью. И я не давала своему ребенку 10 разных фруктов-пюре не потому, что мне жалко или лень, а потому, что нельзя предлагать в таком маленьком возрасте слишком большой выбор. Последствия гипер-разнообразия могут быть плачевными, вплоть до отказа от прикорма совершенно.
С шести до семи месяцев.
Схема начала прикорма:
Начинаем заменять второе кормление. Кормимся сразу из ложки. Используем кефир 1%, творог «Тема». Даем прикорм перед основной едой. После прикорма мамы сколько съест, а смеси добавляем до нормы )))
1-й день – кефир – 10 мл. + мама/смесь – 195 мл.
2-й день – кефир – 20 мл. + мама/смесь – 180 мл.
3-й день – кефир – 40 мл. + мама/смесь – 155 мл.
4-й день – кефир – 80 мл. + мама/смесь – 100 мл.
5-й день – кефир – 120 мл. + мама/смесь – 45 мл.
6-й день – кефир – 120 мл. + в него добавляем и тщательно размешиваем творог – 10 гр. + мама/смесь – 30 мл.
7-й день – кефир 120 мл. + творог 20 гр. + мама/смесь – 15 мл.
8-й день – кефир 120 мл. + творог 30 гр. – это уже полностью замененное кормление, маму/смесь уже давать не нужно.
Если в процессе прикорма возникают какие-то проблемы со здоровьем ребенка, то норму не увеличиваем, а может даже и уменьшаем, или полностью останавливаемся, в зависимости от состояния.
Все остальные кормления в сутках это мама или смесь. И в таком режиме целый месяц до исполнения полных 7 месяцев.
Все как и положено, еду начали давать из ложки. Первые два дня Катюша ела хорошо. На третий закапризничала и ни в какую не захотела есть из ложки. Я все перелила в бутылку и ребенок сам все из соски выпил. На четвертый день начала давать из ложки и все было хорошо съедено. Дальше процесс шел хорошо. Вместе с едой в рот всегда тянутся и руки… но они то вымыты, так что это не страшно, а в дальнейшем это идет как процесс приучения к самостоятельной еде. В связи с тем, что ребенок еще не сидел самостоятельно, мы усаживали свою кнопку в прогулочную коляску в полу лежачее положение. И так кормились почти до 8-ми месяцев, когда уже можно было переместиться в стульчик для кормления.
За месяц набрали 200 гр. Педиатр таким показателям начала удивляться, но когда я сказала, что с 6, 5 месяцев мы уже активно ползаем, а до этого 2-3 недели ползали назад и все время переворачивались, ни секунды на месте, то она и меня и себя успокоила тем, что тогда это в порядке нормы.
С семи до восьми месяцев.
Начинаю давать кашу гречневую безмолочную, т.к. мы кормимся кроме мамы и смесью NAN, то этот выбор был сделан только с целью не смешивать разные виды молока в смеси и в каше. Кашу даю на ночь из соски. Для гречневой сперва взяла соску для каши, но она оказалась слишком быстрой. Пришлось выбирать другую, менее быструю.
1-й день – каша 2,5 гр., вода 15 мл., смесь 0,25 мерных ложек, после смесь – 190 мл.
2-й день – каша 5 гр., вода 30 мл., смесь 0,5 мерных ложек, после смесь – 170 мл.
3-й день – каша 10 гр., вода 60 мл., смесь 1 мерная ложка, после смесь – 125 мл.
4-й день – каша 15 гр., вода 90 мл., смесь 1,5 мерных ложек, после смесь – 85 мл.
5-й день – каша 20 гр., вода 120 мл., смесь 2 мерных ложек, после смесь – 40 мл.
6-й день – каша 25 гр., вода 150 мл., смесь 2,5 мерных ложек – это уже полностью замененное кормление.
Все усваивалось отлично.
В 7 месяцев у нас уже появился первый зуб, через неделю и второй. Но т.к. более важным в прикорме я посчитала кашу, то пюре яблочное дала только через неделю после того, как мы уже полностью ели вечерами кашу, то есть в 7,5 месяцев. Пюре мы едим пока между кормлениями, когда после обеда через часа 2, когда после ужина через часа 2 (в общем, когда вспомню про него, тогда и даю :-) )
В 7 месяцев и 3 недели начала давать детское печенье Heinz. Добавляю его прямо в кефир с творогом. Первый день – одно, дальше по два.
За месяц набрали 500 гр.
На приеме у педиатра меня потянуло спросить:
Я: Какие будут рекомендации?
Педиатр: Вы мясо уже даете?
Я (недоумевая, какое такое мясо, если прикорм только начали недавно…): нет.
Педиатр: так с 7 месяцев уже нужно мясо давать, а с 8 можно и печенку.
Я: (открыла рот от недоумения, выслушала все ее рецепты и пошла домой еще раз уверившись в правильности своих действий согласно пословицы: тише едешь, дальше будешь.)
С восьми до девяти месяцев.
Пришла очередь овощей.
Сдвигаю кормление кефиром на 18 часов. И овощами заменяю второе кормление.
Схема прикорма (отвар давала из соски, а пюре овощное уже из ложки):
1-й день – овощной отвар 20 мл., после смесь – 190 мл.
2-й день – овощной отвар 40 мл., после смесь – 170 мл.
3-й день – 20 гр. овощей, после смесь – 185 мл.
4-й день – 40 гр. овощей, после смесь – 165 мл.
5-й день – 60 гр. овощей, после смесь – 140 мл.
6-й день – 90 гр. овощей, после смесь – 105 мл.
7-й день – 120 гр. овощей, после смесь – 70 мл.
8-й день – 150 гр. овощей, после смесь – 35 мл.
9-й день – 175 гр. овощей – это уже полностью замененное кормление.
Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным: каша гречневая.
Подробности процесса.
В первый и второй день отвар выпивала в целом хорошо. Варила я его из картошки, морковки, капусты и лука. Я вычитала, что в овощи еще и молоко добавляют… Но я сама попробовала какая это выходит годость и не стала так делать.
На третий день, когда дала овощи из ложки, то это нужно было только видеть ))) Ребенок прилично так кривился… и Катюша съела не всю приготовленную мной порцию. Но я знаю, что на этих ранних этапах лучше не насиловать. Я даже была готова к тому, что придется вернуться к молочной еде. Но для эксперимента решила купить овощи в банках в магазине, думаю, а вдруг те будут вкуснее, и ребенок будет лучше есть. Но не тут то было. Попробовав эти магазинские овощи Катя так скривилась, что больше заставить есть это нельзя было. И я сразу предложила свое домашнее. Вуаля! Все было съедено до последней ложки )))
В дальнейшем я решила отказаться от использования лука в еде и готовить овощное пюре из морковки, картошки и капусты (иногда без нее) в разных пропорциях. В конце приготовления добавляю соль и лавровый лист на 5 минут. И все перекручиваю в блендере. Готовлю я всегда на три дня и закрываю в баночки уже готовое пюре по 175 гр. с крышками-закрутками (использую 200-граммовые из под фруктового пюре). В выборе продуктов ориентируюсь только на свой вкус, а не всякие рекомендации умных дядей и тетей. Считаю, что если я не ем спаржу, то и ребенку это ни к чему и так далее во всех продуктах.
Спросите: почему на 3 дня? Да по тому, что лучше я проведу время играясь с ребенком, нежели каждое утро вместо этого стоять у плиты. Потому как когда ребенок спит, у меня есть и другие важные дела, нежели приготовление пищи.
Дальше я в течении месяца вводила в овощное пюре еще и петрушку, укроп и замороженный зеленый горошек. Из фруктов после 8,5 месяцев перешли на пюре яблоко с абрикосом.
За этот месяц прибавка в весе 50 гр.
С девяти до десяти месяцев.
Итак, нам полных 9 месяцев. Пришла очередь мяса. Использую филе куриное. Варю суп-пюре.
Действуем постепенно.
Купила филе, разделила его на следующие части в отдельные пакетики и заморозила: 30 гр., 60 гр., 60 гр., 60 гр., 90 гр., 120 гр., и все что осталось, если осталось, то все по 130-140 гр. уже по желанию собственному, но до года не более 45 гр. мяса за один раз.
1-й раз – варим 30 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, варим до готовности, измельчаем в блендере, опять доводим до кипения и закрываем в 3 баночки по 175 гр. Кормим овощами на мясном бульоне 3 дня и смотрим на реакцию. Если все хорошо, идем дальше.
2-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, далее как в первый раз. Если все хорошо, идем дальше.
3-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, половину отдаем коту, остальное смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
4-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
5-й раз – варим 90 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
6-й раз – варим 120 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
7-й раз – варим 130-140 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня.
Если кому-то кажется, что это слишком медленно, то решать лично вам, а лично мне очень нравится в этом деле поговорка: «Тише едешь, дальше будешь».
Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.
В этом месяце из овощей я добавила салатный перец. Из фруктов — постепенно перешли на пюре яблоко с персиком. И пюре фруктовое начала давать сразу после обеденного кормления, т.к. если давала в промежутках между едой, ребенок сильно требоваль больше, чем ему положенно. Пробовала давать печенье, горбушку хлеба. Все было хорошо, но когда это все размокало, то откусывались большие куски, которыми ребенок давился. Перешли на принцип добавления хлеба прямо в овощи с мясом.
За месяц прибавка в весе 400 гр. Ребенок веселый, активный. Уже чаще поднимается на ножки и передвигается по перметру дивана :-)
С десяти до одиннадцати месяцев.
В этом месяце мы меняем гречневую кашу на овсяную. Пришлось поморочиться с соской. «Для каши» оказалась опять слишком быстрой, а «быстрая» не пропускала частички каши. Пришлось дополнительно в «быстрой» соске пропезать отверстия по типу «для каши», но не такие большие и меньшее колличество. Из фруктов постепенно переходим на свежие персики 50 гр. после обеда, а в конце месяца добавляю фрукты и на вечер после кефира с печеньем, и с баночного яблока с персиком постепенно переходим на свежие груши по 50 гр. Все остальные кормления и продукты остаются прежними.
В связи с тем, что жевательных зубов еще у дочки нет, все фрукты тщательно перетираются.
Меню этого месяца:
утро: смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир-творог-печенье, фруктовое пюре;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.
Прибавка в весе 300 гр.
С одиннадцати до года.
В начале этого месяца в овощное пюре я добавила буряк. В связи с тем, что появились свои яблоки и груши в большом количестве, начала делать яблочно-грушевое пюре собственного приготовления. На 1 литр пюре добавляю 2 столовые ложки сахара. Все остальные продукты остаются прежними.
Наметила план действий по замене дорогого печенья Heinz за 26 грн. на обычное взрослое по 2.60 грн. за тот же вес. Первый главный год подходит к концу. Теперь можно постепенно отходить от чисто детского питания. В планах также после года добавить в детский компот курагу и чернослив, начинать давать куриную печенку, говядину, можно попробовать давать рыбу, а также начинать к зиме давать желток яйца.
За две недели до первого Дня рождения я не даю никаких новых продуктов, т.к. в год будут делать пробу манту и прививку КПК. Лучше поберечь ребенка от нововведений.
Меню этого месяца:
утро: смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир-творог-печенье, фруктовое пюре;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.
Прибавка в весе 50 гр.
В заключение добавлю, что мой ребенок все это время, а особенно, когда уже активно подниматься на ночки стала, все время перед кормлением просто выпрашивала еду и всем своим видом показывала, что она безумно голодная. В промежутках между кормлениями дочка не получала никакой другой еды (потому что не просила сама, а я намеренно ничего не предлагала зная, что могу перебить аппетит), только пила свой компот. Дочка ползала-бегала активная и веселая! А это самое главное. И все, кто сталкивался с процессом кормления моей дочери были глубоко удивлены, что ее не нужно заставлять есть.
Конечно, я не говорю, что у меня никогда не будет проблем. Они могут возникнуть. Но это будет потом.
Желаю всем хорошего аппетита!
мы с рождения на ИВ, кушали вот по такому меню (его писала врач спец-ся на детской диетологии)
Режим кормлений в 6 мес. (до 8 мес.)5 раз через 4 часа: 6.00 — смесь 180-200 мл, 10.00 — каша 150-160,0 + фр. сок 60 мл (дается через 20-30 минут после кормления), 14.00 — смесь 180мл + творог 30,0 (вводится с 6 месяцев), 18.00 — овощное пюре 150-160,0+мясное пюре 30-50,0 (вводится также с 6 месяцев и смешивается с овощами)+фр. пюре 60,0(через 20-30 минут после основного питания), 22.00 — смесь 180-200 мл
Режим кормлений в 8 месяцев (до года): 6.00и в 22.00 — гр. молоко (смесь) 180-200 мл, 10.00 — каш 170-180,0+ фр. сок 80,0 через 20-30 минут после основного блюда, 14.00 — овощи 160-170,0+ мясное пюре 50,0, 18.00 — кефир (йогурт) 150-180 мл+ творог 50,0 + фр. пюре через 20-30 минут 80,0+ печенье 5,0-6,0.
С 12 месяцев 4 основных приема пищи + 5-е дополнительное. Если ребенок у Вас больше нуждается в раннем утреннем кормлении, тогда там будете давать смесь в объеме 150 мл, а далее в 8.00-8.30 — каша 180,0+ 1 желток+ молочная смесь 100 мл,
12.00-12.30 — супчик 50 мл+ овощной или крупяной гарнир 70-80,0+ мясное пюре 50,0+ сок (компот, морс, чай) 100 мл,
16.00-16.30 — кефир или йогурт 150,0+ фрукты 100,0+ печенье (булочка) 20-30,0+ творог 50-100,0 через день,
20.00-20.30 — овощной или крупяной гарнир 130-150,0+ мясо (рыбы или курица 1-2 раза в неделю) 40-50,0+ смесь 100-150 мл. Хлеб на весь день ржаной 30,0, пшеничный 60-70,0. сахара можно в день не более 30-40,0 - для приготовления каши, в кефир и т.д. Кефир дается один раз в полдник
Только у нас количество порций было меньше, мы столько не съедали, но это индивидуально.
Спасибо Вам за ответ!!!!!!!!
Можно уточнить по меню до 8 месяцев, если Вас не затруднит ответить?
— Какую кашку Вы даете и как ее готовите?
— Какой сок после каши? Покупной или сами делаете?
— Про творог тот же вопрос. Сами делаете или покупаете? Сладкий или нет? Сразу же 30 грамм давали, или с 1 ложечки начинали?
— Пюре из каких овощей давали? И по мясу тоже вопрос-какое?
— Пюре из каких фруктов? Я пока банан и грушу давала. Думаю может разнообразить… И фруктовое пюре через 30 минут после овощей с мясом давали?
— Ну и заранее спрошу про печенье. Какое Вы давали своему малышу? И кефир тоже.
Вы извините что я так много спрашиваю. Я на сайте реально больше узнать могу, чем от педиатра нашего(((( а малыша хочется полноценно кормить.
Кстати, Вы тоже из СПб. Вы специально диетолога детского искали?
Спасибо!
Не затруднит, я всегда готова )))
-Кашу ели в пачках, нестле. Сначала безмолочную, потом перешли на молочную.
-сок мы не пили, у меня доча вообще ничего у меня не пила. не нуждалась. до года вообще ничего, с года по глоточку водички наверное 1-2 раза в неделю. Да она до сих пор не пьет почти, редко чай. Сок до сих пор ей по барабану.
-творог давала Агуша или Тема. конечно по немножку сначала.
-овощи сначала цв.капуста, кабачок, брокколи, тыква, морковь.
мяско для начала лучше индейку,, кролик, говядину, курицу. Мы ели баночное Гербер или Хипп.
-Фруктовое пюре моя доча почти не ела, не фанат она сладкого. Её проще было накормить цв.капустой чем фруктами. Позже она по немногу стала есть банан и яблоко-груша. Давала почти сразу после еды, иначе не ела бы вообще.
-печенье покупала «Чипа малышок» как то так название, по составу оно мне больше всех понравилось, только натуральное всё, никаких ароматизаторов и прочего, в отличии например от хайнц.
Кстати печенье моя тоже не ела в чистом виде, я в йогурт добавляла, оно же растворимое.
Кефир давала Агушу. Но не долго давала, у моей дочи видимо наследственное от папы, от кефира жидкий стул очень.
Ничего, спрашивайте, я всегда готова помочь, если могу.
Диетолог был с сайта нестле, там консультации были раньше, сейчас не знаю. Мне понравилось, советы все адекватные были, меня устраивали. Но конечно нельзя слепо действовать по советам даже врачей, ведь детки разные и если одному подходит, другому может и не подойти.
Меню это я считаю адекватное, именно те продукты по возрасту которые нужны. Например для строения зубов необходим белок+кальций, а это мяско и творог....
В общем захотите пишите, спрашивайте, чем смогу помогу.
Вроде поняла. Попробую по этому меню покормить. Но мясо попробую сама варить и измельчать. Предвзято я к этим банкам отношусь почему-то. Может зря....
Сок наверное мой малыш с удовольствием попил))) Обжорка)
Да, какие дети разные) Ваша малышка овощи любит, а я не знаю теперь как моему их дать, чтоб не выплюнул) ведь и мясо туда надо.
Ладно, буду разбираться. Еще раз спасибо. Теперь я имею представление о меню до годика.
Я тоже к банкам относилась неоднозначно и даже пробовала сама пюре из овощей делать, овощи нам с грядок привозили, т.е. без всякой химии. И у моей дочули на вот эти домашние такая аллергия пошла дикая, ужас. перешли снова на банки и всё в порядке стало снова.
мясо да, конечно тоже както не было доверия по началу, но я покупала разные, пробовала сама и выбирала максимально приятный, естественный вкус. в итоге остановилась на гербер и хипп.
Конечно дело ваше, конечно хорошо когда натур продукт, но вот у нас с натур было всё неоднозначно. Сейчас хоть овощи свежие, а зимой...
кстати для того чтобы как то приучить ребеночка к овощам и мясу можно туда добавлять немножко смеси, ну вроде как для вкуса и запаха. правда с моей такой финт не прокатывал. По началу она тоже не очень то ела, а потом только «в путь» )))
Я вам в личку кое какую инфу ещё кину, вдруг пригодится )))