Почему мои дети едят? И почему они едят все?

Создаю этот пост потому что много вопросов по этому поводу слышу и в сети, и в реальной жизни. Задавали мне их когда сын был маленьким, теперь такая же история с дочкой.

Сразу говорю: я этим постом не претендую на Нобелевскую премию и никому ничего не хочу доказать: вы совершенно заранее правы — все дети разные и у всех все происходит по-разному. Но есть определенные ошибки, которые я наблюдаю у своих знакомых и понимаю, что мне их избежать удалось. Поэтому пишу О СЕБЕ и О СВОИХ детях, вы имеете полное право на собственное мнение. Но кому пригодится — я очень рада.

1. Я абсолютно уверена в том, что наши дети — наше отражение. Во всем. И в питании — тоже. И если предлагая ребенку пюре из брокколи ты сама кривишься от отвращения, трудно ожидать, что это оно понравится твоему ребенку)) Хотя исключения бывают. Но в нашей семье все приверженцы правильного питания. Думаю, это вносит свою лепту.

2. Я ввожу прикорм не по «Комаровскому», «Споку» или потому что педиатр так сказал. Я ввожу прикорм по ребенку. Когда он сам проявляет интерес к еде. А именно — лезет ко мне в тарелку, активно следит как я ем, «выпрашивает» еду. У сына это случилось в 6,5 месяцев, а у дочки — в 4,5. Т.е. в любом случае — в рамках стандартных сроков.

3. Я готовлю сама. Отговорки из серии «на рынке непонятно что продают» веселят — ага, а в банках понятно что. Про «контроль» со мной лучше не надо — работа с Роспотребнадзором и его исследовательскими лабораториями опыта дала предостаточно для того, чтобы купить нитрат-тестер и закупаться в фермерских магазинах. Про нехватку времени с учетом появления мультиварок, аэрогрилей и пароварок даже говорить не хочется. С сыном у меня и этого не было, зато была кастрюлька и решетка, из которых прекрасно получалась пароварка. А вот честный ответ «мне так удобнее» — принимаю. Верю.

4. В силу того, что у нас в семье правильное питание, у нас прикорм «педагогический». А именно — я разрешаю ребенку таскать кусочки из своей тарелки. Нет, я не боюсь, что подавится, т.к. я только делаю вид, что это моя тарелка. На самом деле в ней то же самое, что у меня, но очень мелкое и немного размятое вилкой. Поэтому сначала я ем это сама, а потом просто меняю тарелки и предоставляю ребенку возможность самостоятельно копаться в своей. Да, весь ребенок и кухня в еде. Нет, он не привыкает свинячить, зато отлично привыкает доносить еду до рта. И когда в руках появляется ложка, она довольно быстро запоминает дорогу от тарелки до рта.

5. Как только я вижу попытку жевать (независимо от наличия зубов), я перестаю разминать еду и подаю ее нарезанной на мелкие кусочки. Нет, не давятся. Пару раз было, но не в варианте того, чтобы по этому поводу паниковать, они и слюнями иногда давятся.

6. Сложный пункт))) Я НИКОГДА не настаиваю на еде, когда ребенок есть не хочет. К ужасу бабушек и возмущению соседок) Но при этом, я не кормлю до следующего приема пищи. Нет, никто из моих детей не умер от голода)) И еще. Я НИКОГДА не настаиваю на том продукте, который «не пошел». Я просто возвращаюсь к нему позже. Через неделю, через месяц или через год. Или заменяю его на продукт с аналогичным содержанием элементов. Или подаю в другом виде — не на пару, а вареным, тушеным, запеченным…

7. И последнее. Дети сидят с нами за столом. Всегда. Таким образом получается сохранять режим питания и мне самой, т.к. если я не сяду утром завтракать вместе с дочкой, есть большая вероятность пропустить завтрак совсем, а это — катастрофа для правильного питания. А если не сесть ужинать всем вместе — это лишить папу радости накормить нас чем-нибудь вкусненьким, новеньким. И меня совершенно не смущает, что Антонина будет размазывать овощное рагу по столу или, при попытке напоить Илью чаем из своей чашке, уделает обоих. Напротив, мне это жутко нравится :)