витамин Е считается женским витаминчиком (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от старения и гибели.
Желательно пить во вторую фазу цикла (после Овуляции).
Но опять же, моя гинеколог мне сказала забыть про него. Лучше пить комплексом (пью витамины Прегнакеа), потому что в избытке он может спровоцировать повышение тестостерона.
После овуляции, ну или примерно во второй фазе цикла. Витамин Е помогает вырабатываться прогестерону, который в свою очередь поддерживает начинавшуюся Б.
витамин Е считается женским витаминчиком (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от старения и гибели.
Желательно пить во вторую фазу цикла (после Овуляции).
Но опять же, моя гинеколог мне сказала забыть про него. Лучше пить комплексом (пью витамины Прегнакеа), потому что в избытке он может спровоцировать повышение тестостерона.