Девочки, расскажите кто что и как пили? И сколько по времени, в каких дозах. Купила сегодня витамин е 100 мг и фольку 1 мг. Как их пили? Что то еще может надо?
Витаминки при планировании
Интересные разделы сообщества
Девочки, расскажите кто что и как пили? И сколько по времени, в каких дозах. Купила сегодня витамин е 100 мг и фольку 1 мг. Как их пили? Что то еще может надо?
я пью фольку по 1 т 3 р в день и муж также
Я не знала про фольку при планировании, но интуитивно организм его просил! я пила литрами томатный сок (в нем оооочень большое содержание фолиевой кислоты) и продолжала пить во время беременности (ну, мне его просто хотелось пить!)
Прислушайтесь к себе, чего хочется… организм точно знает в каком продукте добыть нужное! А про томатный сок, примерно после трех месяцев употребления у меня случилась долгожданная беременность + благоволение Бога, конечно)
я пила фолиевую, а еще я и муж пропили курс комплекса витаминов В.
не знаю, как это повлияло, но получилось у нас довольно быстро
по одной таблетке раз в день, а витамин В месячный курс
е пила 200
а фольку 400
утром и вечером 100 Е и 200 фольки
начали за 3 месяца до планирования, а там уж как получилось
и мужу фольку давайте
если найдете фолиевую с цинком — давайте ее, мужикам полезно очень, если не найдете такую, то обычную тоже 400 в сутки