девочки, хочу купить мужу какие-нибудь витаминки. нам пока 2 месяца еще нельзя планировать, поэтому просто хочу ему давать витамины, чтобы общий жизненный тонус поднять.
у него часто болит голова (в отпуске не болела ни разу), он собирается сесть на диету очень строгую (хочет похудеть немного).
я думаю над Man's Formula «Больше, чем поливитамины». там хороший (на мой взгляд) состав, после месяца приема планирую опять давать ему Спермаплант и Селцинк Плюс.
посоветуйте что-нибудь из своего опыта?
фолька, и то через раз
эх, я своего очень конкретно посадила в итоге на витамины для планирования, хотя сама филоню и почти ничего не пью))
Аня, честно? Работала 4 года в фарм отрасли, сама не медик, но с фармацевтами много довелось у производителей пообщаться. После этого минимум таблеток. Хочется витаминов — ягоды и фрукты. И все. :(
сейчас пьем фолиевую раз в два дня.
ясно… да, этого следует ожидать, конечно, но овощи-фрукты-ягоды только со своего огорода, а это ндалеко не всегда реально((( а мы все такие хилые стали сейчас, что… уже ничего не поможет короче)
вот то, что хилые это правда! в Москве постоянно болею последние 2 года. все пытаемся вдвоем заняться спортом, так либо один болеет (или на карантине), либо другой.
да…
спасибо)
комплексные пьет (ему и для тренировок больше витаминов нужно, от и пользуюсь моментом)… фолька в составе
а какие комплексные?
ой… у него спортивные витамины «animal training packs» называются
Количество питательных веществ в одной порции (2 пакетика по 11 таблеток) продукта:
Калории – 16 ккал
Всего углеводов – 1 г
Протеин – 3 г
Витамин А (ацетат & 66% ß-каротин) – 9900 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 г
Витамин D (эргокальциферол) – 680 IU
Витамин Е (d-α-токоферол ацетат) – 300 IU
Тиамин (тиамин HCI) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 72 мг
Витамин В12 – 6 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) – 76 мг
Кальций (цитрат, карбонат) – 2 г
Фосфор (фосфат кальция) – 228 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 133 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 11 мг
Хром (пиколинат) – 6 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотная смесь:
Лизин – 300 мг
Метионин – 500 мг
Лейцин – 100 мг
Валин – 760 мг
Треонин – 48 мг
Фенилаланин – 560 мг
Аргинин (L-аргинин) – 2 г
Оптимизаторы производительности:
Сибирский женьшень (корень) – 2 г
Восточный женьшень (корень) – 250 мг
Smilax officinalis (корень) – 500 мг
Протоген А (тиоктовая кислота) – 200 мкг
Инозин (гипоксантин рибозид) – 500 мг
Пиридоксин α-кетоглутарат (PAK) – 200 мг
Пиколинта хрома – 50 мкг
Коэнзим А – 20 мг
Коэнзим В12 – 10 мг
Фосфатидилхолин – 200 мг
Пара-аминобензойная кислота (PABA) – 400 мг
Colostrum (bovine) – 25 мг
Argentine Liver (bovine) – 3.9 г
Shark Cartilage – 1 г
Холиновый комплекс – 1.2 г
Биофлавоноиды (цитрусовые) – 1 г
Комплекс незаменимых жирных кислот:
Линолевая кислота – 200 мг
Олеиновая кислота – 100 мг
Пищеварительные энзимы:
Бетаин HCI – 200 мг
Пепсин – 64 мг
Папаин – 64 мг
Ox Bile (bovine) – 120 мг
Панкреатин – 700 мг
Микозим – 64 мг
ого! круто! ну и как, есть эффект какой-то от них? нравится ему? покупает в спец магазинах?
в зале покупает… ему их тренер посоветовал… они хоть и не дешевые, зато организм полностью насыщают нужной дозой витаминов...
еще какие-то жидкие витамины пьет за полчаса до тренировки… у него в сумке спортивной они, а он на тренировке сейчас, так название не вспомню…
ясно) если вдруг мой пойдет в качалку, надо будет поискать такие витамины)
мой только фольку)
фолька моему чуть позже тоже предстоит)
Моему 35 лет и он сам себе купил Витрум 60шт, выпил все уже…
а почему он их себе купил? мой обычно пьет то, что я ему даю))) и не любит лечиться вообще) постоянно бдить надо, лечит ли он кашель, например, если вдруг заболел)
и как отзывы мужа о витаминках?
Хи))) Сам потому что решил выпендриться и показать что хочет вести здоровый образ жизни ))))) Отзывов не слышала, нормально себя чувствует… Во всяком случае за зиму ни разу не болел, а я выпила две пачки Супродина и болела каждый месяц… Поэтому здесь от организма зависит. А Витрум вообще не плохие витаминки… Когда-то я их тоже пила, мои ощущения были чудесными — перестала пить потому что таблетки большие, у меня нарушен глотательный рефлекс (в плане таблеток), поэтому стараюсь из лекарств пить капли либо шипучки...
какой он молодец)))
я вот витамины особо не пью — только при планировании фольку пила и Е, и не болею… а он болеет хотя я далеко не самый здоровый человек))) это странно)
Ничего! Но будет пить фольку
фольку — да, нам врач назначала тоже.
это я хочу к сентябрю ему начать давать… получается, если у меня третий цикл кончится в середине сентября, то начну ему давать с середины августа, и если врач сразу разрешит планировать, чтобы он это все уже месяц пил.
а спеман — он в таблетках? это тот, который дорогущий? ему по назначению врача его пить надо?
я помню, месяца 4 назад изучала все эти препараты для спермагенеза, начал СпермаПлант пить — получилось в тот же цикл, может и совпадение, не знаю...
ой, я уже вообще не знаю, на что думать… надо, конечно, ко врачу идти, показать ей последние анализы, а то мы их как получили, почти сразу уехали в командировку… но мне так не хочется идти… хочу отвлечься и не думать ни о чем. но знаю, что надо, потому что она все равно должна меня отпустить до осени отдыхать от планирования… в общем, М пройдут на след неделе и в начале августа пойду к ней...
так вот она сказала, если по этим анализам все ок, то она не знает, в чем дело… а по ним все ок… эх… ну, как говорится, будем искать)))
получается… ну как сказать — не совсем сразу, но самостоятельно. на 5-ый цикл вторая Б случилась. а первая — вообще случайно, мы не рассчитывали, просто неправильно О рассчитала (это за месяц до свадьбы было, мы до свадьбы не планировали беременеть просто)
точнее, не старались забеременеть — так вернее будет)
так то можно сказать, что сразу.
врач то граммотный?
да, очень. по крайней мере лучше у меня пока не было. очень отзывчивая, все объясняет, слушает...
мама нашла какого-то еще, многие у него беременели и вынашивали, сильно пожилой уже, не знаю больше ничего пока — вот к нему сходить надо попробовать еще.
Теперь доверилась гин. тоже пожилая уже. Прям боюсь без нее пробовать, пока она в отпуске.
из спорт-питания я когда-то думала покупать L-карнитин, но не понадобилось — мы заБ тогда и без нее, а ваш муж сам пьет? за моим надо следить просто, чтобы пил)
ясно… спасибо)
ну при планировании нам врач обоим йодомарин пить сказал и фольку. а так обычные поливитамины до этого пили
вот собственно поливитамины и интересуют меня)
при планировании — понятно, что фольку, йодомарин нам почему-то не назначали.
никакие витамины вообще не принимает и мы никто не принимаем, просто питаться нужно правильно, тогда и витамины все в норме будут.
а для чего? он был у мужского врача? анализы сдавал? если у него все в норме зачем лишний раз чем-то пичкать...
для того, что на работе тяжело, а хочется, чтобы легче было. в качестве профилактики.
смотря с чем связана работа и от чего тяжело, а так купите себе поливитаминки и ему такие же давайте...
работает он с детекторами, изучает космические ливни и часто гуляет рядом с ядерным реактором. работу сменить невозможно на данный момент.
я пью витаминки для нормализации цикла по назначению врача (в мае чистка была), вот и ему хотела из этой же серии купить.
о как! в таком случае его впервую очередь нужно сводить к андрологу и уже он что-то пропишет… и не затягивайте
а по какой причине была чистка? (извините за нескромный вопрос)
вторая замершая.
к андрологу ему не обязательно — у него нормозооспермия — хорошая спермограмма. ни к кому из нас у врачей вопросов не возникает, оба здоровы.
нормозооспермия или хорошая спермограмма — это всего лишь концентрация и подвижность… а вот вторая замершая это практически диагноз… результаты гистологии известы? генетиков посещали? или космические дожди это просто так?.. ой не шутили бы вы с этим
у меня первая была замершая, второго на 28ой неделе потеряла, так нас чуть ли не пинками на углубленные анализы… а вы витаминки
почитайте мой журнал — все обследования пройдены, генетика, свертываемость крови, полиморфизмы генов циокинов, полиморфизмы генов системы гемостаза, ИППП, ТОРЧ -комплекс, гормоны щитовтидки, десятки УЗИ, HLA-типирование и все остальное, что только можно придумать. врач мой занимается проблемами невынашивания, она меня обследовала вдоль и поперек.
у обоих эмбрионов хороший набор хромосом — здоровая девочка и здоровый мальчик.
и сейчас меня интересуют просто витамины для мужа, который тоже прошел все необходимые обследования. и всё.
бог ты мой, а что же у вас врач в поливитаминах не разбирается после всего, что она с вами сделала?))) шучу конечно же, не расстраивайтесь, я обязательно почитаю ваш журнал, хоть буду в курсе, что меня ожидает)))
попробуйте «ундевит» — по крайней мере моя именно его мне рекомендовала… вернее как рекомендовала, сказала, что она из всего изученого остановилась на них (а вам в период беременнести — гендевит)
спасибо)
а я у врача не спрашивала, что ему попить) я еще к ней с последними анализами не ходила (как раз типирование и полиморфизм генов цитокинов) — вижу сама, что там все ок. следующий цикл уж начнется — тогда пойду. так мне эта беготня надоела, отдыхаю пока))
я тоже сейчас восстанавливаюсь после кесарева, а потом опять в бой, удачи нам с вами!
удачи большой-большой) всё 100% получится)