Мамочки. Что едим на ГВ?
Как-то мне на ГВ уже надоело есть одно и то же:
1) Суп: говядина/курица, броколи, цв.капуста, картошка, укроп, соль.
2) Каша гречневая, рисовая.
3) Картофельное пюре (хотя, педиатр говорила про аллергию от молока и ничего молочного не кушать).
4) Компот из сухофруктов с черносливом, березовый сок, чай.
5) Салат: шпинат, зеленое яблоко, пекинская капуста, оливковое масло.
6) Бананы, зефир, пастила, сушки.
7) Хлеб, батон, масло.
8) Творог, сметана, кефир, йогурты без добавок
Ещё я кофе пью редко, но иногда очень надо.
Так вот. Мне нечего что-то больше и приготовить себе! Мне нужны ответы вот так, как я пункты описала с тем, что не повторяется из списка. Опишите, пожалуйста, что ещё я не ем, а могла бы ИЗ ДИЕТЫ.
P.S. У меня была «апельсиновая беременность». Ела их каждый день. Не могу сейчас. Так пить хочется. Хочется упиться ими. А ем бананы.
Вчера геркулесовое печенье съела, тоже пока ок все.
а шоколад ты когда попробовала?
ела всё, кроме вредной химии, таблеток, и т.д.
Ем всё! И суши, и мак, и кфс, и оливье, и картоху жаренную, и пепси пью).
Когда Розита совсем крошка была почему-то на салат из свежей капусты с огурцом и зеленью психовала, и на плов. А на тот же борщ и суши — нормуль).
у нас в родне аллергиков нет, поэтому и склоности нету, кушала все что хотела, без диет.если у вас аллергик, то разумно просто посмотреть список сильных аллергенов(мед, орехи, все красное, цитрусовое и т.д)и просто избегать этого в меню.хотя на что аллергия может быть не угадаешь.ведите пищевой дневник записывая все что кушали.новое с утра совсем чуть чуть и наблюдая за реакцией.постепенно увеличивая порцию и расширяя меню.
у нас для дочки таблица аллергенов, так там рыба, орехи....
педиатр не советовала молоко, сыр (из-за добавок в сыре), йогурты с добавками и Е. советовала жданой, а не пшеничный хлеб и не кушать манную, пшенную кашу.
в макароны по-флотски вроде кладут консервы с говядиной, а это консервы. т.е. самим мясо.
в мясе по-франц сыр, лук, майонез
Что-то вы так заморочились) тогда я советую вам ничего не есть-это лучший способ избежать всего и даже обеспечить 100% нехватку витаминов!
если вы реально хотите диету соблюдать, то можно много разных каш добавить, все разнообразие. Сыры. Рыбу не заметила в вашем списке. Горох, фасоль — если готовить и есть их без углеводов, то пучить никого не будет (т.е. если суп, то без картошки и не закусывать хлебом)
сыр и йогурты с добавками из-за Е не рекомендовали, пшеную, манную каши, хлеб — только ржаной.
молоко и рыба якобы — аллергены.
В 4 недели у меня уже не было диеты
да ешьте вы, что хотите.
Все подряд ем с первого дня. Я в испании рожала, там в первый день после родов принесли на обед апельсин, кофе, картошку жаренную ?
У меня дети плохо реагировали только на коробку (!) грильяжа и капусту.
Ого, какая общая кухня с беременными и родившими. Но кофе — нонсенс. Какао вроде бывает у нас.
Не, что-то высыпает. Или на кофе, или на свинину.