Как подготовить себя к родам?

20 июня 2012 11:43

%Как подготовить себя к родам? что для этого нужно? насколько я помню с первой дочкой я ничего такого не делала, а сейчас мне моя гинекологша сказала, что мол тебе же скоро рожать тебе нужно подготавливаться. какие упражнения надо делать или массаж? что вообще нужно для того чтобы подготовить себя к родам?

я гимнастикой не занималась, наоборот валялась целыми днями и по вечерам много гуляла пешком, учила дыхательные упражнения, в родах очень помогли, правда голова потом после родов очень кружилась

24 июля 2012 10:22

Ответить

Регина

Уфа

Точно. Только курсы дадут гарантию, что роды пройдут легко. Имеется в виду по сравнению с интернетами курсы — это индивидуальный подход к каждой. Интернет тебе не выйдет из экрана и не посмотрит что тебе лучше подходит, правильно ли ты делаешь упраженение и проч.

21 июня 2012 20:21

Ответить

Лёля

Краснодар

я по просторам интернета нашла гимнастику, ею занималась недели 2 до родов (кстати, поздно начала)… и дыхательные упражнения разучивала… вот они мне, как раз и помогли!..

20 июня 2012 12:08

Ответить