Сегодня была на приеме- опять набрала лишний КГ за 2 недели!!! врач сказала пересмотреть питьевой режим. В субботу буду устраивать разгрузочный день, и дальше думаю устраивать разгрузочный день 1 раз в неделю, ну или в крайнем 1 раз в 2 недели. Но как подумаю про кефир с творогом — бееееееее! Наверное, овсянку с зеленым чаем да хлебцами пережить полегче будет!!!
Сегодня тоже была у врача — точно такая же проблема...))) сказала мне меньше пить, не больше 6 стаканов в день, в них же должны входить фрукты и суп. Сухой и маложирный творог кстати очень помогает, выводит воду из организма на раз, я за день могу 3-4 кг на нем потерять))))
но по мне видно, что я воды перепиваю, т.к. отеки на ногах и лице)
Странно, просто я чашек 6-7 только в первой половине дня выпиваю… и это действительно много. Может лишний кило у Вас все же не из-за воды???
А отёки есть?
Мне кажется, если нет, то и не страшно. Просто за беременность наберёте чуть больше