правильное дыхание в родах

Девчонки, кто применял технику правильного дыхания в родах?

На сколько это помогает сосредоточится и снизить болевые ощущения?

Я в первые роды просто орала и всеправильное дыхание в родахВ этот раз хочется вести себя приличнее.


Юлия
027426
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
Помогало схватки продыхивать носмом на 4счета вдох, ртом на 6 выдох
Пожаловаться
Марина
А в родах просто слушала врачей. Не помню что и как было. Не я за весь процесс пискнула пару раз на схватках, а когда уже тужилась была занята совсем не собой…
Пожаловаться
cвета

Мне помогло их как я дышала?????

Пожаловаться
Юлия

Пробовала, до сильных потуг помогло, потом уже взвизгнула один раз… Врач смеялась что по мне и не скажешь что я рожаю слишком прилично себя вела)

Пожаловаться
Юлия
Еще помогло, хоть это и сложно не зажиматься, а раскрываться навстречу боли, пытаться расслабиться на схватке, подсознательно ускорять процесс… Хоть это все и кажется пустым звуком и красивыми словами, но у меня получилось во вторые роды, максимум чуть стонала
Пожаловаться
Асютка
Юлия 
+1000000
Пожаловаться
Юлия

Правильно не дышала и не орала, но под нос себе что-то причитала)) Типа, когда же это все закончится)

Пожаловаться
Юлия
Юлия 
Пожаловаться
ЛисаАлиса
Помогает, отвлекаешься хоть
Пожаловаться
Машуня
Пробовала — не помогло. Так что продолжала потом орать ближе к потугам))
Актуальные посты
мастер класс вязания новогодних украшений
куда идти за квотой на эко в казахстане
кубик вязанный