Возможно ли похудеть?

7 января 2013 10:27

Девочки, у меня вот такой вопрос… возможно ли похудеть во время беременности? У меня срок всего 8 недель, а я уже набрала 6 кг, можно их как то сбросить или уже нет? И как не набирать так стремительно? Я постоянно хочу есть...

В первую беременность я тоже много ела, тоже был жуткий жор, на набрала за всю беременность 15 кг… А тут уже столько

Что делать? Не есть не могу, сразу голова кружится начинает....

Возможно ли похудеть?

Комментарии

Svetlana

Саннивейл

Кушайте несладкие фрукты и овощи, мясное запеченное или отварное, творог, кефир. Кушайте ананс или грейпфрут, еще полезно умбир -они сжигают жир. Исключите мучное и все будет нормалек.Я пока ни на грамм не поправилась, правда на жаренное смотрю с отвращением, ем по утрам творог, днем супчик из морепродуктов, на ужин салат и какой нить гарнир, в перерывах между едой уплетаю солененькие орешки, фрукту, еще вечером выпиваю кефир.

27 января 2013 10:16

Ответить

Аня

Чебоксары

У меня также было. Потом перестала лопать сладкое и мучное и вес стал более стабильным. Но все равно общая прибавка большая была 19 кг. Сейчас славу богу все ушло лишнее. Мне кажется организм такой просто, у меня токсикоза не было и я с самого утра ела так как умирала с голоду.

24 января 2013 20:44

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

вот и у меня тоже токсикоза нет, и постоянно чувство голода

24 января 2013 20:53

Ответить

Светлана

Раменское

Тоже такая проблема была, набрала за 3,5 мес 5 кг, Г ругалась ужасно, говорила, что нужно знать что и как кушать, кашки, супчики, фрукты, лучше отварное мясо, рыбу, а булки, пирожки не трескать. Завтра опять на прием, посмотрим, что скажет, пыталась себя контролировать, но жор до сих пор остался ужасный. В выходные захотелось хотдогов из икеа, с горчицей и кетчупом и побольше, поперлась, взяла два, проглотила, как будто голодом морили, даже вкус не почувствовала.

23 января 2013 16:10

Ответить

Ириночка Никулина

Усолье-Сибирское

девочки прочитала вас немного такую ерунду пишете, навредить и т.д… бред это все! кушать нужно полезно и вечером не нажираться, диета или система правильного питания НУЖНА во время беременности… а все кто пишет что этого нельзя ну ну… тупо отговорки чтоб нажираться и прикрываться беременностью, мол рожу похудею! Автор питайтесь полезной пищей, на пару, овощи фрукты, молочка… удачи ВАм

8 января 2013 12:23

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

спасибо!!! я вот тоже так думаю, только вот сил не могу набраться, чтобы не съесть что-нибудь вкусненькое…

хорошо, что праздники кончились....

8 января 2013 20:32

Ответить

Валерия

Томск

Лучше кушать часто, но маленькими порциями, раз 6 за день. Часа за 2 до сна стакан кефира. Исключить жареное, жирное, сладкое и соленое. Я в самом начале надрала 2 кг, потом начался тосикоз, месяца 2 не могла есть нормльно и от большинства продуктов только от запаха плохо было… схуднула сильно. Все прошло и за месяц уже поправилась. Я читала, что еще причиной резкой прибавки в весе в начал беременности может служит изначально маленький вес. Ну а лучше всего, я считаю, поговорить со своим врачем.

8 января 2013 06:18

Ответить

Анна

Москва

не переживайте, у меня тоже самое было (с 7-ой до 15-ой недели ела целыми днями), а сейчас кушаю всего 3 раза в день=)все пройдет.

8 января 2013 00:31

Ответить

Лесёк

Калуга

Ну не знаю, Алён. Я за первую Б набрала 24кг, за вторую ещё 25кг. Тоже был жуткий жор (обычно его не бывает, а тут как признак Б у меня

), в первую Б уже через две недели набрала уже 10кг, потом худела (хотя токса не было), потом как давай по 1,5кг прибавлять за 2 недели. А во вторую Б хоть и токс жуткий был до 16 недели и я вообще ничего не могла есть и даже пить нормально, всё равно поправлялась стремительно. Скорее всего это гормоны и плюс нехватка чего-либо в организме и для этого восполнения он (организм) готов сожрать тонны продуктов, так уж всё природой задумано. Кстати разгрузочные дни (а это насилие над организмом, я тебе скажу, жуткое), не фига мне не помогли((( Так что не заморачивайся пока об этом, родишь, откормишь и тогда уж похудеешь, если в этом будет необходимость.

8 января 2013 00:21

Ответить

Ольга

Омск

Так как у меня такой же срок, то могу сказать по своим теперешним ощущениям-тоже не могу терпеть чувство голода! Хотя раньше запросто ограничивалась! ну значит малышу так надо!!! Ну и вы не сильно грузитесь! А советы про калорийность завтрака и более полезные обеды, ужины-это очень верно! И побольше фруктов!.. Я в первые недели вообще мимо кондитерской пройти не могла(хотя не сладкоежка!!!)-а теперь, кажется, отпускает эта мания))) И пью часто чай с лимоном-БЕЗ сахара!!! Сколько набрала за праздники-узнаю через 2 дня на приёме

… Но, надеюсь.не очень много…

7 января 2013 15:28

Ответить

ЮлЁнок

Долгопрудный

попробуй перейти на детское питание — частично, творожки, йогурты, фрукт. пюре из банок. Ешь часто, но немного. Больше фруктов! Я, помня свою первую Б и набранные 18 кг, так ела. Набрала 8-9 кг.

7 января 2013 14:36

Ответить

Настёна

Калуга

Может жидкость? Клюквенный морс пей и обязательно разгрузочный день… и с туалетом норм все должно быть

7 января 2013 13:10

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

а это проблема…

7 января 2013 21:02

Ответить

Настёна

Калуга

кушай больше клетчатки. туалет регулярный быть должен

7 января 2013 22:21

Ответить

Светлана Железникова

Москва

Постарайся отвлекаться чем-нибудь от холодильника, хобби может какое есть, ну там вязание, вышивание)Фитнес, йога для беременных точно есть)))Можно основную калорийность на утро перенести, ну хочешь сладкий чай с бутербродом, да пожалуйста, только потом уже более полезное на обед и ужин… Ужин можно вообще сделать из фруктово-овощной, или кисло-молочный(творожки, йогурты, активии всякие) чтобы не напрягать перед сном организм… на ночь кефир!)

7 января 2013 12:55

Ответить

Вероника

Калуга

Я похудела на 3 кг, сейчас только 500 грамм набрала! Фрукты овощи кисломолочка и мясо ем! После 18 часов не ограничеваю себе в еде на ночь ряженку пью. А то не заснуть)))

7 января 2013 11:30

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

т.е. не ешь сладкое и мучное совсем? а жареное ешь или только вареное и на пару?

7 января 2013 11:44

Ответить

Вероника

Калуга

Да я сладкое что с 1 б не ела, что сейчас меня отвернуло. От булочек сдобных отказаться сама их люблю, а от них лишь пухнешь, на пару или жареное, но не прямо чтобы все в масле плавало))) главное свинину не есть! В ту Б я 18 кг наела.

7 января 2013 11:49

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

да свинину я не очень то и люблю, редко ее ем, в основном только если шашлыки....

я еще не могу, мне каждое утро хочется, причем очень сильно, с чаем сладким (хотя я раньше вообще не пила сладкий чай) бутерброд со сливочным маслом, прямо, если не съем, то плохо аж....

7 января 2013 11:57

Ответить

FroggySvet4

Казань

Ох… вы будете большой дурой если будете стараться худеть, после родов все уйдет очень стремительно если будете сейчас питаться правильно и часто до неполной сытости, много двигаться пешим шагом и дышать воздухом, спорт для беременных по консультации с врачом.

7 января 2013 10:34

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

боюсь много набрать, не из-за того, что потом сложно сбросить, а из-за того, что это очень вредно для беременности

7 января 2013 10:59

Ответить

ОнаСамая

Курск

Если у вас кружится голова и плохо себя чувствуете, зачем мучить свой организм после беременности и будите заниматься похудениями, а сейчас носите малышастика

7 января 2013 10:32

Ответить

AnnETka

Краснодар

творог, фрукты, овощи, вареное мясо и все будет ОК! Похудеете, без вреда организму…

7 января 2013 10:32

Ответить

ღАленкаღ

Калуга

значит все же можно похудеть, исключив жирное, мучное и сладкое?
буду пробовать…

7 января 2013 10:56

Ответить

AnnETka

Краснодар

кг возможно на весах вы не убавите. а вот объемы да… малыш то растет…

7 января 2013 12:50

Ответить

Элла Гашкова

Краснокаменск

Класс!

7 января 2013 12:57

Ответить