Созависимые отношения Часть 1

Добрый день. Хочу послушать реальные ситуации когда женщина смогла самостоятельно выйти из созависимых отношений. Я нахожусь в браке 11 лет. Двое детей и общее видимое благополучие. Но есть много но. Все ухудшатся стало когда я вышла на работу в этом году, после болезни в августе у меня начались осложнения со здоровьем и сейчас у меня тугоухость справа не проходит, мигрень видимо, немеет правая часть лица. Но суть в том, что мне кажется, что это на фоне психосоматики, моих нервов. Невозможности смирится. Вчера был первый раз когда я поговорила с психологом об этом (первый опыт, это врач из клиники). Я не думала, что смогу донести ту картину которая есть за час, но я смогла. На что услышала, то что сама знаю. Реальная картинка, что меня газлайтит муж манипулирует неосознанно и что организм борется как может, но ему очень тяжело жить в таких обстоятельствах. Тут встает вопрос. Как уйти если он резко тут «переобувается» в полете в очередной раз, строит из себя меняющегося человека. Что он всё осознает и любит меня и прочее-прочее. То есть он говорит что «вот все последние дни же мы не ругаемся, всё же хорошо, всё наладится» . В общем, я вообще не знаю как что-то сделать. Я беспомощная. Как надувная кукла. Как вы это сделали, как спасти себя если ты так долго в зависимости от другого человека? От его чувств, эмоций и от надежды что он изменится?