Хула Хуп

Почему нельзя?

При резком прохождении круга по сосудам происходят их разрывы, образуются гематомки. Нетолько видимые снаружи, но и внутри. Так же на женские органы нельзя воздействовать точечно давлением и вибрацией. Лучшей работать над всем телом, качество будет лучше и время потратите не зря. Щас покажу, если заинтересует напишите мне.

Первую дату пропарилась и поставила не ту. Был уже 17год, а не 16.

Конечно интересно))) пишите в личку

Напишу тут, чтоб не думали, что развожу)) Зайдите в инстаграмм на страницу к @vi_shercova. Она проводит марафоны. Через неделю закончится еще один марафон и начнется следующий, где-то с 15 июля. Набирает около 100 человек, учавствуют желающие похудеть и желающие набрать массу. Единственное, надо прилагать усилия, это конечное не круг крутить, но по затраченому времени на то и выходит.

У меня нет инсты. Это платно?

У меня тоже не было, но ради себя любимой установила и освоила, ничего сложного. 500 рублей берет.

Как почка может опуститься от обруча?

Может.До этого у неё было всё в порядке, сам врач сказал.Я вполне поверю, ничего не хочу сказать про подругу, но под дом 2 и без остановки крутить хула-хуп, это уже чрезмерно.Спросите у любого врача, ни один не одобрит.

Обалдеть
Я правда никогда не крутила так долго

Я то сама без него не могу.Но чтоб так, органы все перетрусяться.

Я правда у гинеколога спрашивала, она дала добро

А по сколько времени вы крутили?

Да крутить можно, но меру знать надо.Они советуют по 10 минут, я сама из интереса уточняла.Но я обычно крутила 15-20 минут.Мечтаю после беременности взяться опять за фигуру)

Эффект есть?

И как без хула хупа? Тот же эффект? Вон напугали меня, что и почки могут опуститься, и желудок нужно проверить?

С хулахупом лучше было намного. Ничего не проверяла никогда, просто крутила да и все. В юношестве гимнастикой занималась тоже никакие почки и желудок не проверяла

Эффект есть?

Бросила быстро. Синяки были адские.

Грубо. Не информативно. Индивидуально

Да так и есть, посмотрите на тех, кто в форме хорошей, никто обручи не крутит, а занимается. Муж спортсмен с многолетним стажем, по этой теме. Уже мне все лекции прочитал на эту тему

Я и спортом занималась до Б, и крутила хулахуп после тренировки. Талия стала более выделяемая. И жирок сжигается на талии более быстро, чем просто от кардио. Но конечно крутя один хулахуп идеальной фигуры не добьёшься. Без тренировочек тело в порядок не приведёшь.

Кстати, да. Врачи зала хулахуп вообще не рекомендуют. Лучше простой железный, как раньше, обруч

А что за врачи *зала?

Это ошибка)))))

У меня первое время тоже синяки были. Потом привыкает живот, синяки пропадают, и новые не появляются.

Так не на животе, а именно на костяшках таза, я круг никак докрутить до живота не могу ?

Так его же на талии надо крутить ?

Моя талия видимо этого не понимает ?

Эффект есть?