От чего вы худеете лучше всего? Диеты? Витамины? Тренировки? Какие-либо физ нагрузки ( плавание, танцы, аэробика и т.д). Процедуры? ( гидромассаж и т.д.)? Поделитесь своим опытом
Интересные разделы сообщества
От чего вы худеете лучше всего? Диеты? Витамины? Тренировки? Какие-либо физ нагрузки ( плавание, танцы, аэробика и т.д). Процедуры? ( гидромассаж и т.д.)? Поделитесь своим опытом
аэробика 2р в неделю и правильное питание (+ я считаю ккал за день не больше 1500)
а так, поменьше кушать и побольше правильно пить
беременность, первый триместр))))вам подойдет?)))
Не лучший вариант, потом всеравно начинаеш набирать вес)
:)
потом правда все вернулось))
Тренировки в зале?
Питание — пп? Безуглеводка?