Всем доброго времени суток!
Вот и настал тот день, когда я могу написать что я прошла путь к стройности длиной в ГОД!
Год! Представляете? Лично я когда начинала худеть, не думала что смогу так долго продержаться, да и никто из моих близких не верил))) 
За этот год я 2 раза переезжала в новым дом, научилась питаться по системе -60, привила себе любовь к спорту, у меня наладился цикл, которого не было с 2010 года, я смогла забеременеть после 3-х лет бесплодия и, к сожалению, пережить замерзшую беременность..
Но мне это не сломало! Наоборот! Я всеми правдами и неправдами готова продолжать бороться дальше. Готова идти до конца, пусть и небольшими шагами!
Ну перейду к делу!
Старт 24.02.2014
Вес 97,2 кг (Рост 160 см)
Ог -112см
От -97см
Об -128см
Год системы 24.02.2015
Вес 72,8 кг. Отвес за год -24,4 кг
Ог -100см (-12 см)
От — 80см (-17 см)
Об — 108см(-20 см)
В целом, результатом года я довольна! 2 кг в месяц в среднем-неплохой результат. Конечно было бы больше, если бы не последние 2 месяца без диеты и спорта (как раз тогда и пережила ЗБ), но главное, что это устойчивый результат!
Что изменилось в моей жизни с уходом 24 кг? Да наверное очень многое!
Во первых, мой цикл. Мой СПКЯ, который как говорят не пропадает,но по узи его у меня больше НЕТ. До Б красные дни ходили регулярно с тех пор как я стала весить 80 кг, до этого я просто тупо жила на дюфастоне.
Во вторых мои близкие. Как я уже писала, сначала никто не верил что я смогу, просили хотя бы до 90 дойти кг. Когда я переступила порог в -15 кг, я увидела в глазах близких уважение. Особенно поразил муж, который конечно любил меня и в. 97 кг, но давайте признаемся, гораздо приятнее смотреть на жену у которой есть фигура вместо шара))) теперь он всем рассказывает какая я молодец
Ну и еще отмечу РАЗМЕР одежды))
Безусловно сменить 52-54 на 46-48 — это того стоит)))
Покажу вам несколько вещей, которые купила в весе 97 кг)
Мое платье для венчания) Не знаю как вы, а я вижу как пузо торчит
Мои любимые брюки)
Кроме системы -60, безусловно, мне помог спорт.
А именно всеми любимая Джиллиан Майклз)
Я прошла ее Стройную фигуру за 30 дней, после «Похудей за 30 дней», а потом начала чередовать «Метаболизм» и «Нет проблемным зонам», плюс обруч 20 мин в день (обруч обычный). Сейчас я снова их чередую, но уже купила наборную гирю и буду заниматься силовой с гирей)
Нарушала ли я систему? о Да
Закончила ли я свой путь? О нет!
Первая цель — 70 кг (это самый минимальный мой вес в 13 лет), была поставлена к 24-му марта (мой ДР). Но теперь я снимаю сроки, потому что за год похудения я поняла, что чем больше ставишь сроков-тем меньше организму хочется в эти сроки укладываться=)
Так что 1-я цель -70 кг
Конечная цель 55 кг. Вообще заоблачная для меня цифра, не видела вообще такую никогда)))
Мама, папа, свекровь и муж уже пытаются меня покормить
А мне тоже до сих пор непривычно кстати!
Просматривая вчера фото с Кипра 2012 года, где я весила 96 кг, я ужаснулась!
Когда мой вес был 97 кг я почему-то считала себя красоткой и не такой уж и толстой
Сейчас я более критична к себе, и считаю что я еще ТОЛСТАЯ!
До сих пор в магазине смотрю какой последний размер, хотя у меня уже не 52-54, и даже не 50, а 46-48
В общем и целом, я довольна тем, что получилось)
Начинаю новый отсчет, скажем так «Дневники худеющей 2.0»=) пусть будет новый старт с 72,8 кг
Для всех худеющих хочу сказать- не останавливайтесь, если вас не устраивает результат! даже если нарушили, накосячили или ушли в отрыв. Встали, отряхнулись и пошли дальше к заветной цели!
А для тех, кто только хочет, но никак не соберется хочу сказать вот что. НЕ БОЙТЕСЬ! начать не так трудно, как кажется, и дело не в отсутствии силы воли, она есть у всех, поверьте! Дело в МОТИВАЦИИ!!! Если вы найдете для себя правильную мотивацию, то никакие трудности вас не остановят!!!
Все получится, ведь если хочешь — найдешь 1000 возможностей, а если не хочешь — найдешь 1000 причин!!!
Помню как то в примерочной попросила размер 50 принести, а он мне велик оказался и сама продавщица говорит: а вы уверены что вы 50 носите??? Смешно!!! А я была уверена что 46 никогда не одену!!! И наконец-то смогу молодежные вещи носить!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Вы МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо большое!!!
КАтюшка, вот это пинок мне) умничка моя!!! вот это сила воли, характер!!! горжусь тобой!!! у тебя все все получится)
а я тоже 46-48 ношу) почему так?
не знаю Катюш. почему. по см по меркам у меня 48-50, но 50 на мне висит мешком и сваливается
чудеса
Поздравляю, Катюшка! Ты большая умничка!!!!
Молодец!!! А я начала с веса 96.200)))Завтра 3 недели. У меня вес уходит стремительно ( по какой причине не знаю), и, когда я говорю сколько мне не верят)))(врать смысла нету)
Вес уходит у каждого по разному, у кого то быстро-и Вы в этом плане везунчик, у кого то как у меня со скрипом)) главное чтобы навсегда!
еще надо дойти до веса мечты)
а мне 18-20 кг осталось.тоже много.
у тебя какой рост?
Точно!!! Вот в чем дело))) У меня 167 где то. Очень хочу хотя бы 60. В универе, когда училась, жила в общаге, сама понимаешь как там с едой))) Похудела до 66-67, при таком вес была худой, а когда грудью кормила весила 62, все говорили, что я высохла как струна))) Короче хочу быть струной)))
Я в школе так же весила как и вы))))
какая вы молодец!!!
у меня сейчас вес 95, тоже решила придерживаться системы. Можно к вам в друзья?
Катюшик, какая ты молодец! Желаю увидеть заветные 55кг на весах и, через какое-то время, заветные // на тесте!
умничка
Круто
Катюш, вот прям слов нету у меня)))) я восхищена...
у меня что то стопор последнее время… пенделей надо и побольнее...
мне пендели не помогают, пока сама не захочу))
КАТЯ!!! умница!!! хоть и не знаю тебя лично! ГОРЖУСЬ!!!!!!!!!!!!!
я с 54 никак не похудею до 50… и -60 не помогает
а вы молодец… с большого веса худеется легко
да, я сейчас уже не так быстро скидываю, что же будет когда вес будет еще меньше