Дневники худеющей. Система -60. ГОД СИСТЕМЫ!!! ФОТО

Всем доброго времени суток!
Вот и настал тот день, когда я могу написать что я прошла путь к стройности длиной в ГОД!
Год! Представляете? Лично я когда начинала худеть, не думала что смогу так долго продержаться, да и никто из моих близких не верил)))
За этот год я 2 раза переезжала в новым дом, научилась питаться по системе -60, привила себе любовь к спорту, у меня наладился цикл, которого не было с 2010 года, я смогла забеременеть после 3-х лет бесплодия и, к сожалению, пережить замерзшую беременность..
Но мне это не сломало! Наоборот! Я всеми правдами и неправдами готова продолжать бороться дальше. Готова идти до конца, пусть и небольшими шагами!

Ну перейду к делу!
Старт 24.02.2014
Вес 97,2 кг (Рост 160 см)
Ог -112см
От -97см
Об -128см

Год системы 24.02.2015

Вес 72,8 кг. Отвес за год -24,4 кг

Ог -100см (-12 см)

От — 80см (-17 см)
Об — 108см(-20 см)

В целом, результатом года я довольна! 2 кг в месяц в среднем-неплохой результат. Конечно было бы больше, если бы не последние 2 месяца без диеты и спорта (как раз тогда и пережила ЗБ), но главное, что это устойчивый результат!

Что изменилось в моей жизни с уходом 24 кг? Да наверное очень многое!

Во первых, мой цикл. Мой СПКЯ, который как говорят не пропадает,но по узи его у меня больше НЕТ. До Б красные дни ходили регулярно с тех пор как я стала весить 80 кг, до этого я просто тупо жила на дюфастоне.

Во вторых мои близкие. Как я уже писала, сначала никто не верил что я смогу, просили хотя бы до 90 дойти кг. Когда я переступила порог в -15 кг, я увидела в глазах близких уважение. Особенно поразил муж, который конечно любил меня и в. 97 кг, но давайте признаемся, гораздо приятнее смотреть на жену у которой есть фигура вместо шара))) теперь он всем рассказывает какая я молодец

Ну и еще отмечу РАЗМЕР одежды))

Безусловно сменить 52-54 на 46-48 — это того стоит)))

Покажу вам несколько вещей, которые купила в весе 97 кг)

Мое платье для венчания) Не знаю как вы, а я вижу как пузо торчит

Мои любимые брюки)

Кроме системы -60, безусловно, мне помог спорт.

А именно всеми любимая Джиллиан Майклз)

Я прошла ее Стройную фигуру за 30 дней, после «Похудей за 30 дней», а потом начала чередовать «Метаболизм» и «Нет проблемным зонам», плюс обруч 20 мин в день (обруч обычный). Сейчас я снова их чередую, но уже купила наборную гирю и буду заниматься силовой с гирей)

Нарушала ли я систему? о ДаПраздники не ограничивала, живем один раз, но все равно после каждого ЖОРа я возвращалась на систему!

Закончила ли я свой путь? О нет!

Первая цель — 70 кг (это самый минимальный мой вес в 13 лет), была поставлена к 24-му марта (мой ДР). Но теперь я снимаю сроки, потому что за год похудения я поняла, что чем больше ставишь сроков-тем меньше организму хочется в эти сроки укладываться=)

Так что 1-я цель -70 кг

Конечная цель 55 кг. Вообще заоблачная для меня цифра, не видела вообще такую никогда)))

Мама, папа, свекровь и муж уже пытаются меня покормитьБоятся что я буду «костьми греметь» в 55 кг) Конечно этого не будет, но и так не привыкли видеть меня такой)

А мне тоже до сих пор непривычно кстати!

Просматривая вчера фото с Кипра 2012 года, где я весила 96 кг, я ужаснулась!

Когда мой вес был 97 кг я почему-то считала себя красоткой и не такой уж и толстойКак будто я не видела того, что видят другие!

Сейчас я более критична к себе, и считаю что я еще ТОЛСТАЯ!

До сих пор в магазине смотрю какой последний размер, хотя у меня уже не 52-54, и даже не 50, а 46-48Наверное не у меня одной так, да?

В общем и целом, я довольна тем, что получилось)

Начинаю новый отсчет, скажем так «Дневники худеющей 2.0»=) пусть будет новый старт с 72,8 кг

Для всех худеющих хочу сказать- не останавливайтесь, если вас не устраивает результат! даже если нарушили, накосячили или ушли в отрыв. Встали, отряхнулись и пошли дальше к заветной цели!

А для тех, кто только хочет, но никак не соберется хочу сказать вот что. НЕ БОЙТЕСЬ! начать не так трудно, как кажется, и дело не в отсутствии силы воли, она есть у всех, поверьте! Дело в МОТИВАЦИИ!!! Если вы найдете для себя правильную мотивацию, то никакие трудности вас не остановят!!!

Все получится, ведь если хочешь — найдешь 1000 возможностей, а если не хочешь — найдешь 1000 причин!!!