Добрый день, мои подружки..
Вот и прошли полгода системы -60.
если честно отчет писать стыдно
потому как на прошедшей неделе у меня был срыв. Да, именно срыв а не спад, потому как со среды и до сегодняшнего дня я была без сил, у меня был жуткий депресс и апатия, вызванные, наверное, тем что я так ждала КД, думала что похудение поможет восстановить цикл… а они не пришлизначит СПКЯ мой никуда не денется и я не уверена смогу ли иметь детей
Плюс ко всему в выходные ездили в деревню на поминки, и оттуда я привезла 1,5 кг. Нарушала, честно признаюсь, ела, пила, но удовольствия особого не получила. только укор совести, что опять я с цифрой 8..
Однако… отчет написать обещала, обещала и фото.Так что начнем.
Стартовала я 24.02.2014 г. с веса 97,200 кг.
Вес на 25.08.2014 г. — 80,400 кг (отвес за месяц -700 гр. всего), общий отвес за полгода -16,800 кг. (а могло быть -18 кг)
Параметры на 24.02.14:
ОГ — 112, ОТ — 97, ОБ — 128
Параметры на 25.08.14:
ОГ — 104 (-8см), ОТ — 83 (-14см), ОБ — 113 (-15см). Всего -37см.
Питаюсь по системе -60, с нарушениями, как видите.
Из спорта — Джиллиан Майклз 30 days shred (прошла), и сейчас Ripped in 30, а также обруч (невсегда так как с почками проблема), и физ нагрузки по мелочи.
Ну и, собственно, фото. Если честно изменения я вижу конечно, особенно по одежде (был 52-54, стал 48-50), но не такие прям уж разительные. Хотя ВСЕ видят и все хвалят как я похудела, но мне все кажется что я толстая безвольная корова
Фото с весом 97кг/фото с весом 80кг.
В той же одежде сфоткаться не было возможности, взяла хотя бы приблизительно одинаковые ракурсы. уууужас
И в одежде еще вот.
Конечно работы еще непочатый край. Худеть буду в идеале до 55 кг, и ничто, кроме 
не остановит меня)
Сегодня, стоя в пробке, увидела полную девушку и поняла, что даже если срываюсь, даже если мне плохо и хочется нажраться, даже если и наемся, все равно не остановлюсь!!! не хочу висячий живот, не хочу его втягивать, не хочу 50 размер!
Я смогу быть стройной несмотря на гормональный сбой, несмотря на то что все в семье полные, Я СМОГУ! пусть это будет дольше чем ожидала, но я смогу!!!
я уверена что у меня все получится!
+1000000 Поддерживаю каждое слово!
Спасибо, девчонки!) а мне вот не видно иной раз) хотя в 97 кг я себя чувствовала конфеткой, а сейчас коровой
скидывать мне еще много, так что только
меня остановит)
ну хорошо хоть я не одна такая)))
Ты молодец! И знаешь- на фото, где вид спереди, особенно фото «после»- ты вообще стройняшка!
Спасибо
хорошо что вам видно, а то как по мне — так нет изменений, наверное я к себе слишком строга сейчас. зато в 97 чувствовала себя конфеткой
молодец)) и жопка убралась хорошо)) отлично выглядишь))
Спасибо)) да эта часть быстрее всего таит) все тетка Джилл виновата-спасибо ей)))
Катюш)))по мне все супер)))))))))))Ты стала конфеткой просто)))))))силы и желание есть, значит и желаемый вес не за горами)))
Желаю тебе и похудеть и
Спасибооо))
если честно думала будешь ругать за срыв) результат то виден? по мне так нифига)
Кать, мы все живые люди… ну бывает забываешь для чего делаешь все это, пыл уходит и бац косяк… это я 3 месяца на системе, а ты вон пол года!!! ПОЛ ГОДА!!!!!
Кать, только главное не бросать..........!
а результат конечно есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Спасибо) я бросать не буду это 100500% только
меня заставит пересмотреть питание))
Спасибочки
стало гораздо лучше! молодец!
Спасибо!)
Урааааа! Дождались! Катюша, ты такая красавица становишься!
Работы еще много конеш, но результат очень даже заметен! Умница, что настроение боевое, хоть ты и раскисла что-то малость! А какой у тебя рост? По фото вроде ты невысокая...
Ах. да! СПКЯ это не приговор! Моя подружка забеременела после 6 лет стараний!!! Прошла лапару, лечение, уже на ЭКО собиралась и вот скоро их счастье появится на свет! Старайтесь чаще, она говорит мы в тот месяц как с катушек съехали
Самое главное верить, что все получится!!!
Спасибо, Наташ) рост у меня 159 см, я вообще карлик)))
еще мнооого скидывать, стараюсь не раскисать.
Мне Г сказала стимуляцию делать, но как оказалось у нас еще и мужской фактор(( теперь мужа лечим, а я пока худею(( и вот прям тоска иной раз
Ой, да ты малышка! До какого веса хочешь сбросить?
Ну вот и лечите пока мужа, как-раз похудеешь за это время, а потом как уже начнете планировать! Все наладится!
В идеале 55 хотя бы
Вот я мужу и сказала что пока отстану от него до след весны пока он лечит свои болячки)))
результат хороший!!
но надо стараться не срываться… тебе есть ещё к чему стремиться!
Ты всё равно умница))
я тоже паршивка
вчера после 20 часов поела то, чего нельзя, и сегодня утром… тададам...+1,3кг… я чуть в обморок не упала… но стмульнуло… теперь всё чётко соблюдать буду)
Спасибо)
да ты права, очень много еще скидывать, так что расслабляться совсем нельзя. не знаю что на меня нашло на прошлой неделе((( сама о тсебя в шоке
Спасибочки
Машуль, видно что ли?))
спасибо))) а то я не вижу хоть убей
большая молодец!!!
спасибо!
Отличный результат! Не останавливайтесь, уже много проделали работы.
Спасибо!) до цели правда еще почти два раза по столько))
Умничка !!!
Держитесь и дальше, только вперёд к красоте !
Спасибо!) буду держаться)
муж поддерживает ваше желание быть стройной ?
да, сначала скептически отнесся, ведь замуж я выходила уже 92 кг. но теперь и он поддерживает, следит чтобы я не наелась лишнего))
ого… 92 кг, по фото у Вас рост не большой
рост 159 см, я толстый карлик
Катенька, простите за вопрос, но Вы эти лишние кг наели просто? или они результат болезни ..
Честно? с детства кормили гормонами и никто не заметил что я есть стала больше. В 14 лет я весила 76 кг. и с тех пор медленно но верно наедала. Так что да! я слон который это все нажрал!
Катенька, а проблемы со щитовидной железой у Вас есть ?
есть, гормоны на верхней границе нормы, и кистозные образования
вот вам, Катенька, и причина быстрого набора веса.
А чем врач сейчас Вас лечит ?
ничем. по щитовидке сказали пить йодомарин и все.
а по СПКЯ пить дюфастон чтобы КД были хотя была без овуляции. но я перестала сейчас пить, надеялась что сброшенные кг вернуть овулю, но нет
да, родить Вам нужно, чтобы уровень гормонов естественным образом скорректировался. Тогда и вес отрегулируется.
У меня тоже есть и были гормональные проблемы, в т.ч. и со щитов.железой. Я до Б (с дочей) была полнее, где-то на 1-2 размера, чем сейчас.
я 2 размера одежды уже потеряла. но забеременеть 3 года почти не получатся( жду когда вылечится муж и на стимуляцию, а если не поможет то на лапару
дай вам Господь, чтобы у вас поскорее получилась Б !
Только в детках женщина обретает Истинное Счастье...
спасибо большое!
спасибо!)
умница!
Спасибо!