Ну вот, пришел тот день, когда можно успокоиться немного))) Чемоданы собраны и море ждет! УРА! Что сделано — сделано! Многое могло пойти лучше, результат мог быть иным… Но после драки кулаками не машут, как говорится...)))
Много еще предстоит доработать, конечно… С сентября поклялась себе начать жесткие тренировки с Джиллиан Майклз. Говорят, она творит чудеса))))
А пока встречайте меня, украинские беляши и вареники, кукурузка на пляже и мамины котлеты)))) Люблю вас!
Еще для справки: мы на ГВ, что ничуть не препятствует похудению. То есть можно смело и заниматься и диетиться! Молоко не страдает, малыш по-прежнему сыт и счастлив!
P. S. За внешний вид извините. Я про мужнины трусы)))
супер! молодец!!! и трусы у вас суперские!!! мне лично нравится!!!!!!!!!!!!!!
спасибо)))
ууууууууууура)))))))))нашла вас)у меня тоже такая фигура те телосложение(форма бедер как у вас)))))а то уже начала подумывать что я не стандарт)смотря на девушек бебика)
худеть вам я думаю больше не стоит все отлично только подтенуть животик и все)
супер море это хорошо)куда едите?
меня мои бедра все время раздражают. Хотя по замерам вроде и небольшие, максимум было 91 см. Но по мне так очень тяжелые, массивные(((
на море были на Азовском. а вы тоже худели или худеете?
и куда тебе еще худеть???? выглядишь супер!!! мне почему то не приходило твое приглашение пост читать
выглядишь супер, молодчинка, сколько вообщем скинула???
с самого начала где-то около 8 кг. На последних лепестках понты совсем, 1,5 кг. Но у меня в последние дни КД начались, так что там и результат исказился, были скачки веса. Но уже когда вес свой маленький, то так мееедлено уходит вес.
у меня тоже на лепестках минус 1,4
Вот не у тебя одной! Со мной еще на пару девочка худела, так у нее та же проблема. Очень она боролась с животиком, заметно улучшила результат всего за 2 месяца.
мне повезло, после родов живот подтянулся хорошо, но я и занималась тоже им, и мазалась постоянно кремом.
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 54.3 кг
Следующий показатель — Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 18.4
Что это означает?Недостаточный вес.
Вы все еще не добираете до нормы. Можно есть больше.
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.9 до 72.8 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам
В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 61.4 кг.
В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 59.6 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 58.8 кг.
Да я при весе в 58 кг такая коровушка была, потому и худела)))
Главное, чтоб мы себя комфортно и конечно здорОво чувствовали в своем весе. Кого-то и илшние 10 кг не смущают, а мне вот и 2 покоя не дают))))
рост 168, вес 52 кг
Как по мне, так вам уже ни грамма терять нельзя, а то последние «мужнины» труселя потеряете
)))))
фото «до», увы, нет… я избегала фоткаться))) делала минус 60 систему, и потом уже добивала более жескими диетами, типа японской и шесть лепестков.
спасибо
я в них сплю, вместо пижамы, он их не носит
а своих то нет что ли?
да я их как пижаму использую
здорово придумала, я б не догадалась!
если еще худеть, то будет плохо, одни кости торчат. ешь ка котлет по-больше)))
да не, там еще немного по бокам есть и ноги вверху. как раз парочка кг. ну и подтянуть все.
Куда вам ещё худеть??
На сколько похудели?
на 8 кг, в общей сложности
Умничка! Я тоже худею )) А как если не секрет?
минус 60 и потом еще пробовала несколько более сложных диет, типа японки и шесть лепестков. но это уже добить последние кг. сейчас снова на минус 60 буду.
Здорово, вы молодец
спасибо)))) но не такой большой, как хотелось бы))))
сплю в них)))) они малы на мужа, а у меня и пижамы нет летней
ну, скажем, через 5 мес
а че это вы в мужиных трусах))))
точно
я в них сплю)))) они, кстати, на мужа малы. просто рано утром фоткала, около 6 утра.