Ура!!! Мы купили беговую ))))

спасибо

сижу ни жрамши почти месяц , а если конкретнее то через день белки — углеводы. например день ем рыбу, потом гречку, потом курицу, потом овощи, потом творог. однажды объелась конкретно так на 3500 кал(сайт мне считает), так потом спортом 105 мин занималась пока 1500 кал не сожгла

офигеть)))ну молодец ты!!! результат на лицо))а сейчас с беговой так вообще быстро форму вернешь! ты пробуй 2через 2 сидеть)есть такая диета«английская на 21 день» я сидела на ней года 2 назад и скинула за 18 дней-12кг!

поищу в инете «английскую диету»))). муж дорожку для себя покупал, мне и элипса хватает, но для разнообразия буду и на беговой заниматься. муж, кстати и покупал с тем расчётом, что если он не будет заниматься, то я то точно буду )))

муж молодец у тебя!;)

про диету ниже, мы дорожку купили за 38 по акции так она 46 стоила